Днес искам да поговоря за диетата и дали наистина е добър начин да отслабнете след 60 (или на каквато и да е възраст!)

спечелени

Всеки е чувал поговорката: „Ако звучи твърде добре, за да е истина, вероятно е така!“ И това определено е вярно, що се отнася до диетите.

Тъй като една от нашите цели, когато достигнем 60-те си години, е да станем възможно най-здрави, исках да отделя няколко минути днес, за да поговорим защо диетите почти винаги се провалят ... и какво можем да направим, за да намерим здравето и жизнеността, които ние заслужаваме.

Постигнете здравословно стареене и дори добавете години към живота си! Раздвижете се отново с нашата нежна йога видео поредица.

Били ли сте някога успешен на диета? Какво мислите за диета като цяло?

Благодарим на International Living за спонсорирането на това видео! Разгледайте техните безплатни ръководства, за да научите за най-добрите (и достъпни!) Места за пенсиониране, пътуване, купуване на недвижими имоти и наслаждаване на живота в чужбина.