Знаете, че лекарствата за повишаване на ефективността са лоши. Но те са дори по-лоши за вас, отколкото си мислите.

shots

Ако сте обикновен вдигач, идеята за изцеждане на сок вероятно ви е минала през ума. В края на краищата сте положили труда си, така че защо да не се възползвате от ползите?

Всъщност повечето потребители на стероиди са просто обикновени момчета, които просто искат да се натрупат, според откритията, публикувани в Endocrine Reviews. Трудно е да се получат конкретни цифри, въпреки че изчисленията сочат, че до 20 процента от мъжете, които тренират развлекателна силова тренировка, са приемали анаболни стероиди в някакъв момент от историята си на вдигане.

„Причината номер едно, поради която виждам, че хората избират да използват анаболни стероиди, е с надеждата за по-бързо нарастване на мускулите от тяхната тренировъчна програма“, казва Виджай Джотвани, доктор по медицина, лекар по спортна медицина в Хюстънската методистка болница. И изкушението може да бъде голямо, особено ако видите други момчета във фитнеса да ги водят с огромни резултати.

Но само защото стероидите са популярни, не ги прави безопасни. Ето седем странични ефекти на стероидите, които всеки вдигач трябва да знае.

Стероидите разрушават кожата ви по два начина. Първо, те карат мастните жлези да произвеждат повече мазнини и холестерол, което прави кожата ви по-мазна. В същото време те също така подтикват кожата ви да ускори производството на бактерии, обяснява Hallie Zwibel, D.O., директор на Центъра за спортна медицина в Нюйоркския технологичен институт, колеж по остеопатична медицина. И това комбо може да запуши порите ви и да доведе до пъпки.

Докато производството на петрол и бактерии - и кухините, които идват с него - ще изчезнат, след като спрете сокоизстискването, може да останете за цял живот. Акнето, причинено от стероиди, може да бъде тежко, което увеличава риска от трайни белези, казва д-р Цвибел.

Хормоните в стероидите карат тялото ви да задържа натрий и течности в рамките на няколко дни. Това поставя допълнителен стрес върху кръвоносните Ви съдове, което може да доведе до високо кръвно налягане.

Всъщност, когато изследователите измерват BP на обикновените потребители на стероиди, техният брой е средно с 8 до 10 милиметра живак (mm Hg) по-висок в сравнение с момчетата, които не са приемали стероиди. Това може да не изглежда много, но с течение на времето може да отнеме много.

Хронично високото кръвно налягане може да доведе до схващане на сърдечните мускули, казва д-р Джотвани, което може да доведе до сърдечни заболявания или сърдечна недостатъчност. И докато ефектите могат да бъдат обърнати в рамките на няколко дни след спиране на стероидите, ако сърдечният ви мускул вече е претърпял увреждане, това може да доведе до трайно повишаване на диастолното ви кръвно налягане (най-долното число), защото сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпвайте кръв през тялото си.

В допълнение към повишаването на кръвното Ви налягане, стероидите могат да увеличат LDL (лошия) холестерол и да понижат HDL (добрия) холестерол.

И двете неща причиняват атеросклероза (когато артериите ви стават по-тесни с плака), което може да доведе до инфаркт. Това се случва, защото стероидите променят производството на чернодробна триглицеридна липаза, ензим в черния дроб, който е отговорен за регулирането на холестерола, обяснява д-р Цвибел.

Експертите не могат да кажат със сигурност колко време трябва да приемате стероиди, за да се увеличи рискът от сърдечен удар. Но констатации, публикувани в списание Circulation, показват, че мъжки вдигачи на тежести, които редовно са използвали стероиди повече от две години, са имали необратимо увреждане на артериите.

Стероидите не само ви правят раздразнителни и сдържани. Те могат да ви изпратят в пълна ярост и да ви накарат да правите неща, за които обикновено не бихте мечтали. Те също могат да ви разтревожат: може да възприемете повече хора като заплашителни и в крайна сметка може да реагирате бурно в опит да се защитите, показаха изследователи от Дартмут.

Потокът от тестостерон отвлича вашата централна нервна система и потиска производството на невротрансмитер за добро усещане серотонин. В резултат на това сте по-склонни да се чувствате ядосани или стресирани.