Ann Pizer е писател и регистриран йога инструктор, който преподава класове по виняса/поток и пренатална йога.

приложения

Сара Кларк е 500-часова сертифицирана EYT учителка по йога и внимателност на Vinyasa, глобален посланик на йога на lululemon, модел и писател.

Йога приложенията наистина са изминали дълъг път. Само преди няколко години повечето от тях бяха основно електронни флаш карти, може би с разказ и секвениране на фантастичния край на спектъра. Сега видеото е стандартно, както и много повече опции за персонализиране на вашето потребителско изживяване.

Поредиците от йога пози се сливат почти безпроблемно по начин, който прави най-доброто от тези приложения истинско благо за домашния практикуващ. Много от тях са безплатни (с налични покупки в приложението) и повечето следват модела на предлагане на разнообразни видео "класове" и библиотека от пози, където можете да получите по-подробни инструкции.

Взехме най-популярните приложения за йога за пробно пускане, за да ви дадем по-добра представа за това какво ще получите, когато щракнете върху изтегляне. Не е изненадващо, че любимите ни идват от хора със солиден йога произход, вместо от разработчиците на приложения, които се опитват да се възползват от популярността на йога.

Йога студио от Gaiam

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Кевин Козицки/Източник на изображения/Гети изображения

Yoga Studio предлага на потребителите много начини да съберат домашни йога сесии. Можете да използвате техните колекции, които варират по дължина от 10 до 60 минути. Те включват последователности за начинаещи, средни и напреднали ученици с теми като баланс, гъвкавост и сила. Има и поздрави към слънцето, пози за болки в гърба и йога за бегачи.

Ако не искате да използвате предварително зададените класове, можете да създадете свой собствен потребителски поток, използвайки "блокове" от пози (по същество мини-последователности) или да изградите своя поток една по една наведнъж. Ако изберете последната опция, приложението не ви дава инструкции как да се движите от поза към поза. Не се споменават нито модификации, нито подпори.

Това приложение е най-доброто за хора с поне малко йога опит, тъй като се предполага основно познаване на позите и подравняването, дори във видеоклиповете за начинаещи.

Качеството на видеото е отлично, както бихте очаквали от Gaiam, която има дългогодишен опит в създаването на популярни и успешни йога видеоклипове. Видеоклиповете се изтеглят на вашето устройство. Можете допълнително да персонализирате вашето изживяване, като изберете фоновата си музика и планирате часове в календара.

Това е около $ 4,99 за изтегляне, което е доста стандартно за този тип приложения. Йога Студио ви дава най-добрата стойност за вашия пет.