Една от причините потупването за отслабване е толкова ефективно, че потупването облекчава стреса. Докосването на различните акупресурни точки променя химията в тялото ви от режим на стрес в режим на релаксация. Намалява нивата на кортизол „хормонът за съхранение на мазнини“ и повишава нивата на серотонин „щастливият хормон“.

Подслушването ви прави по-здрави и щастливи. Когато почукате, сърдечната честота намалява, храносмилането се увеличава, нивата на DHEA се увеличават, което по същество поставя тялото ви в режим на възстановяване и възстановяване, вместо в режим на разбивка.

Подслушването помага за намаляване на апетита. Ако сте в разгара на жаждата, потупването успокоява мозъка ви, прекъсва веригата на мисълта или чувството, които са в основата на жаждата, което значително намалява или премахва жаждата. В допълнение, подслушването на дългогодишни системи от вярвания и травматични събития помага да се излекуват по-дълбоките проблеми, които много често са истинските причини за емоционалното хранене.

В тренировките си използвам Tapping, за да освободя ограничаващи убеждения, които ви карат да се чувствате непокорни, лишени, ядосани или дори уплашени, докато променяте диетата и начина си на живот. След като докоснете и освободите част от съпротивлението, вие се вдъхновявате да ядете здравословни храни и да се забавлявате да спортувате. Този процес е лесен за изпълнение. Това може да направи дълбока промяна във вашите навици. Подслушването е нещо, което, ако се прилага последователно, трансформира връзката ви с храната и тялото ви.

Щракнете тук, за да разбера повече за моята програма за обучение 1-на-1 Подслушване за отслабване и лъчезарно здраве

Ако се борите със загуба на тегло и увереност в тялото, тази програма предлага решението, което сте търсили. Ще премахнете апетита, чувството на лишения и неувереност в себе си, като същевременно повишите мотивацията и самочувствието. Ще започнете да се чувствате по-добре физически и емоционално.

Какво е EFT или подслушване?

ingrid
EFT означава Техника за емоционална свобода. EFT, често наричан Tapping, е техника за намаляване на стреса, която съчетава древен китайски акупресура и съвременна психология с невероятни резултати. Начинът, по който работи, е да докоснете точките на китайския меридиан или акупунктурните точки, за да изчистите енергийните блокове. Вместо да използвате игли върху тези акупунктурни точки, вие леко докосвате няколко точки (вижте диаграмата), докато се фокусирате върху някакъв енергичен блок, който може да ви пречи. EFT ви откъсва от емоционалното преплитане, което имате поради история, която си разказвате, и ви поставя в позиция, която ви позволява да разказвате нова история, докато вървите напред. Кликнете върху това видео с Ник и Джесика Ортнер, за да научите повече.