Научете как да коригирате диетата си и какво да ядете и пиете, за да избегнете усложнения със стомата си.

колостомични

Трябва ли да спазвам специална диета? Има ли нещо, което не мога да ям? Ами алкохолът?

Като цяло храната, която е била добра и здравословна за вас преди операцията, все още е добра за вас - и същото важи и за по-нездравословните варианти. Препоръчва се добре балансирана диета, но това много добре може да включва всички ваши любими храни.

Яденето на малки порции все още е добра идея

След операцията вашата медицинска сестра за грижи за стома може да ви е дала съвет относно размера на порциите ви за хранене. Докато постепенно изграждате храносмилателната си система, може да се чувствате по-добре, като ядете по-малки порции по-редовно.

Опитайте се да се храните редовно

Наистина е важно да се опитате да слушате тялото си и да сте сигурни, че имате редовно хранене, тъй като това ще ви помогне да имате по-предсказуемо движение на червата.

Вероятно ще откриете, че някои храни произвеждат повече вятър от други и въпреки че това не е вредно, може да искате да намалите тези храни. Същото се отнася и за дъвките. Но не забравяйте: Ще са необходими само малко експерименти, за да намерите балансирана диета, която се чувства подходяща за вас.

Алкохол и кофеинови напитки

Алкохолът е добре в умерени количества, въпреки че газираните напитки като цяло могат да произведат вятър - и особено бирата и лагерът могат да доведат до по-течна продукция от стомата. По същия начин чаят и кафето са добре, но имайте предвид всички реакции в храносмилателната система.

Не забравяйте да дъвчете внимателно

Внимателното дъвчене е много важно, за да започнете правилно храносмилателния процес.
Това важи особено ако ядете храни, които са трудно смилаеми (като ядки).

Някои храни, особено храни с високо съдържание на фибри, могат да причинят запушване на храната, където несмляните части на храната блокират червата. Дъвченето може да помогне, но блокирането на храната може да бъде доста сериозно. Това може да причини спазми, болка и воднисти изходи, а коремът и стомата ви могат да се подуят.

Ако смятате, че имате запушване на храна, трябва да се обадите на Вашия лекар или медицинска сестра за грижи за стома или да отидете в A&E.

Проблемен с диария?

Както всички останали, понякога може да страдате от диария. Но като цяло краткият епизод на диария не е нещо, от което да се тревожите - той може да е свързан с нещо, което сте яли и често ще се разреши сам.

Въпреки това, три или повече последователни разхлабени изпражнения наистина са причина за безпокойство, тъй като рискувате да се дехидратирате и трябва да се консултирате с медицинската си сестра или лекар.