8 причини за закъснение във вашия период освен бременност

Има мит около забавянето на менструалния цикъл. Ако се забави, това означава бременност. Това е възможно най-далеч от истината. Не всяко забавяне на вашите менструации показва възможност за бременност. Например, нередовните или забавени периоди са съвсем нормални, когато човек започне с цикъла за първи път, тоест в юношеските или тийнейджърските години. Нередовните периоди също са съвсем нормални, когато човек наближи стадия на менопаузата. Въпреки че нередовните менструации при млади хора са причина за безпокойство, тази нередност може да бъде предизвикана от редица причини, включително, но не само, стрес, диета, начин на живот и т.н.

причини

Какво е менструация:

Според доклад на проучване, проведено в 5 индийски щата и публикувано от NCBI, само 18% от подрастващите жени разбират, че менструацията е нормална телесна функция. Няколко млади жени получиха знания от други жени в тяхната околност и вярваха, че менструацията е проклятие, белег на женската нечистота, която жените трябва да носят. Популярни култови филми като Pad man повдигнаха подобни проблеми, като базират работата си върху доклади от изследвания, които твърдят, че познанията за менструацията и менструалната хигиена са ужасни в Индия. И така, нека започнем отначало и да си отговорим на въпроса, какво е менструация?

[bs-quote quote = "Менструацията е месечният естествен процес, чрез който женското тяло изхвърля нежелана тъкан и кръв чрез влагалището на жената." style = ”style-17 ″ align =” right ”] [/ bs-quote]

За да се изясни, телата ни имат матка и два яйчника и те са отговорни за продължаването на човечеството. Матката е отговорна за отделянето на хормони като естроген и прогестерон, които подготвят женското тяло за процеса на раждане. Яйчниците са нашите естествени резервоари за яйцеклетки, които при оплождане от сперматозоиди образуват бебе.

Когато жените достигнат юношеството, тялото й получава индикация, че е готова да носи дете и следователно всеки месец яйчниците работят, за да гарантират, че яйцеклетката е достигнала етапа, в който те са достатъчно зрели, за да бъдат оплодени от сперматозоиди. Създадените от матката възглавници заобикалят стените му, за да гарантират, че плодът е защитен. Когато процесът на оплождане на яйцеклетките не се осъществи, стените на матката се счупват, което позволява на оплодената яйцеклетка да бъде изхвърлена от тялото на жената заедно с малко кръв. В идеалния случай периодичният цикъл продължава 5-7 дни и се повтаря на всеки 28-35 дни.

Други причини за забавяне:

Като се има предвид непрофесионалното разбиране на човешката анатомия, липсата на периоди води до очевидния извод, който е бременността. 21 век обаче е донесъл със себе си много чудеса, едно от тях е разбирането на човешката анатомия и дълбокото разбиране на телесните функции. Лекарите предполагат, че ако менструацията ви е била забавена с 5-7 дни, тя ще бъде отчетена като забавена менструация, но можете да натиснете бутона за паника, ако не сте започнали менструация дори след 10 дни от очакваната дата на започване на периоди. Това по никакъв начин не означава, че сте бременна, има няколко причини за забавяне на периодите. Ето 8 причини за забавяне на менструацията, освен бременността:

1. Прекомерно пътуване или екстремни промени в графика:

Продължителното и прекомерно пътуване в нечетни часове, пътуването до различни часови зони, престоя до късно през нощта и безсънието са някои от причините, които нарушават графика, с който тялото ви е свикнало. Това нарушаване на графика ви също изхвърля вътрешния ви часовник и нарушава деликатния баланс между функциите на вашия хипоталамус, хипофиза и яйчници, които заедно регулират вашата менструация. Този вид стрес може да доведе до забавяне на менструацията или дори да доведе до пропускане на менструация за един месец.

2. Стрес:

Както физическият, така и психологическият стрес са най-големият враг на човешкото тяло. Въпреки че малкото стрес може да бъде преодоляно лесно, жените са склонни да страдат от хроничен стрес, причинен от двойната тежест на баланса на професионалния и личния живот, включително медицински процедури. Този хроничен стрес освобождава кортизол в техните системи, изпращайки телата им в авариен режим, карайки тялото да изключи всички ненужни телесни функции като менструация и да се съсредоточи само върху оцеляването на тялото.

3. Екстремни колебания в теглото:

Внезапната загуба на тегло или наддаване на тегло може да доведе до забавяне на вашия периодичен цикъл или дори да ви накара да пропуснете изцяло месечния цикъл. Загубата на тегло поради травма (заболяване или медицински процедури) или хранителни разстройства може да причини стрес върху тялото. Наднорменото тегло също означава, че тялото няма да има достатъчно средства, за да произвежда адекватни количества хормони за регулиране на менструалния цикъл.

От друга страна, наддаването на тегло може да бъде причинено от заболявания, хранително разстройство, дори липса на сън и активност. Прекомерните мазнини влияят върху производството на естроген в организма, което води до свръхпроизводството му. Прекомерните мазнини в тялото също могат да доведат до нерегулиран растеж на ендометриума, който след това влияе отрицателно на менструалния цикъл.

4. Синдром/болест на поликистозните яйчници (PCOS/PCOD):

Синдромът на поликистозните яйчници или заболяването или разстройството е най-често срещаните здравословни проблеми сред жените в детеродна възраст. Други симптоми за СПКЯ, освен нередовните периоди, са наддаване на тегло, растеж на окосмяване по лицето и гърдите, хормонални промени, плешивост при мъжете, за да назовем само няколко. СПКЯ се причинява, когато нивата на мъжките хормони в женското тяло се повишат, нарушавайки деликатния баланс между тестостерон, прогестерон и естроген в женското тяло. Този дисбаланс причинява образуването на кисти в яйчниците на жената, което води до нередовни или никакви менструации. Липсата на периодична кръв обаче не означава, че матката не кърви, кистите само блокират преминаването им, което означава, че кръвта остава запушена в телата ни. Ако PCOS остане непроверен, това може да причини тежки инфекции поради запушване на кръв в матката, в екстремни случаи те могат да причинят инсулинова резистентност и/или рак на ендометриума.

5. Щитовидна жлеза:

Щитовидната жлеза регулира метаболизма на тялото, когато се извади от равновесие, това също води до дисбаланс в производството на хормони в женското тяло. Хипотиреоидизмът, както и хипертиреоидизмът причиняват хормонален дисбаланс в човешкото тяло, което води до забавяне или липса на периодичен цикъл.

6. Болест:

Тежките вирусни или бактериални заболявания, хронични заболявания или медицински процедури като операции могат да причинят стрес на тялото, което води до производството на кортизол в организма. Ако вашият период се забави, защото страдате от заболявания като коремен тиф, малария, денга, други автоимунни заболявания или незначителни операции, може да не се притеснявате. Засега тялото ви е в режим на оцеляване и би се нормализирало, след като всички други телесни функции възобновят нормалния си ритъм.

7. Диета:

Лошата диета допринася най-много за няколко здравни проблема при младите хора днес. Ако вашата диета до голяма степен се състои от мазна, нездравословна храна, това може да доведе до страдания от дефицит на различни важни витамини и минерали. Това от своя страна би повлияло на функцията и регулирането на няколко части на тялото, включително някои, които произвеждат. Това би създало хормонален дисбаланс в тялото ви, което би довело до нередовни и болезнени менструации.

8. Твърде много упражнения:

Редовните упражнения в продължение на 30-60 минути са чудесни за здравето, но излагането на тялото на напрегнати тренировки за по-дълъг период може да доведе до ниско развитие на естроген в тялото. Известен факт е, че атлетите със строг график на тренировка обикновено нямат периоди от шест месеца.

Тестове Вашият гинеколог вероятно ще ви помоли да планирате:

Разбираемо е, че ако алтернативата на нередовните менструации не беше бременност, няколко жени с удоволствие биха пропуснали няколко месеца менструация, ако това означаваше да не страдат от спазми. Менструалното здраве все още е приглушена тема в индийското общество, мъжете и жените не говорят с връстниците си или помежду си за менструални проблеми. Това обаче не може да се подчертае достатъчно, че консултацията с гинеколог е изключително важна, това може да доведе до ранно откриване на фатални заболявания. За да се подготвите, преди да посетите Вашия лекар, ето няколко често срещани теста, които той/тя би помолил да планирате:

1. Тест за урина:

На пазара се предлагат няколко теста за урина, повечето от които могат да се вземат и у дома. Тези тестове се използват за определяне на наличието на hCG или хорион хорион гонадотропин хормон, който обикновено е известен като „Хормон на бременността“. Тези тестове за урина „Направи си сам“ твърдят, че са 99% точни и вашият гинеколог ще приеме тези резултати като валидни.

2. Пълна кръвна картина:

Ако тестовете за урина не разкрият нищо, вашият гинеколог може да ви помоли да планирате пълен тест за кръвна картина. Тестът за CBC показва наред с другото процента на хемоглобина ви, може да изключи или да потвърди анемия, която може да бъде възможна причина за нередовни менструации. Можете да резервирате теста в Medlife Labs, вземането на кръвни проби е безплатно и докладът се генерира в рамките на 24-48 часа.

3. Тестове на щитовидната жлеза:

Вашият гинеколог може също да предложи TSH (стимулиращ хормона на щитовидната жлеза), T3 (трийодтиронин) и T4 (тироксин) тест заедно с пълен тест за кръвна картина. Тези тестове помагат да се установи функционалността на щитовидната жлеза, ако някой от тези показатели е над приетото нормално ниво, това означава, че щитовидната жлеза не функционира правилно и причинява нередовни периоди. Можете да резервирате тест за сканиране на щитовидната жлеза в Medlife Labs.

4. Ехография на корема:

Коремни ултразвуци се препоръчват, когато тестовете за изследване на урина, CBC и тестове на щитовидната жлеза са отрицателни и лицето все още страда с нередовни менструации. Абдоминалните ултразвуци се използват за измерване наличието на кисти в яйчниците. Ако се потвърди наличието на кисти, това се превръща в потвърден случай на СПКЯ, водещ до нередовни периоди.

5. Тестове за hCG на серумен пролактин/кръв:

Ако тестовете за урина се вземат твърде рано, те могат да бъдат отрицателни за бременност или може да има рядък случай, когато тестът за урина дава неточен резултат. Ако всички други тестове се провалят при поставяне на диагноза, вашият гинеколог може да ви помоли да планирате тест за серумен пролактин и кръвен hCG. Пролактинът е хормон, който помага за производството на мляко в гърдите на жената, а hCG е хормонът на бременността, кръвен тест, много по-точен начин за изключване или потвърждаване на бременността. Можете да резервирате тест за hCG за серумен пролактин и кръв в Medlife Labs.

6. Психологически/физически стрес:

Ако дори серумният тест за пролактин/кръв hCG е отрицателен, се приема, че тялото е достатъчно здраво, за да функционира нормално. Стресът няма количествен тест, но ако тялото е здраво и все още страда с нередовни периоди, се предполага, че човек излага тялото или ума си на стрес, който причинява тази нередност.

Домашни средства:

Освен ако не страдате от СПКЯ или щитовидната жлеза, които изискват медицинска помощ, всеки друг проблем на тялото може да бъде излекуван у дома. Трябва да разберете, че нередовните менструации са сигнал за стрес за вашето тяло, което показва, че вътрешно нещата са по-малко от идеални. Ето няколко домашни средства за защита:

1. Сафи:

Safi не е строго домашно лекарство, продава се от Hamdard като билков унизиращ тоник, който е направен от над 28 билки и помага при загуба на тегло, регулира периодите и действа като средство за почистване на кръвта. Въпреки че няколко души твърдят, че Safi работи, трябва да се помни, че дори Safi е лекарство, хроничната злоупотреба със Safi може да доведе до електролитен дисбаланс и няколко заболявания, свързани с недостиг на минерали.

2. Папая:

Суровата папая е едно от най-старите и най-използваните лекарства в книгата. Папаята помага за свиването на мускулите на матката, което от своя страна помага за регулиране на периодите. Папаята също така предотвратява рак, диабет, риск от инсулт, заедно с това допринася за здравето на костите.

3. Алое Вера:

Жълтият гел под дебелата кожа на лист от алое вера има няколко ползи за здравето. Този гел е полезен за кожата, помага за охлаждане на стомаха и играе важна роля в регулирането на периодите. Безопасно е да се консумира ежедневно и е безвкусно. Консумирането на малко гел от алое вера първо сутрин, поддържа тялото здраво.

4. Упражнение:

Макар да е вярно, че твърде много упражнения могат да запушат матката ви и да предотвратят вашите менструации, ако имате работа със забавен период и сте някой, който упражнява умерено или изобщо не тренира; някои работи могат да помогнат. Упражнения като прескачане, клякане и скачане могат да стартират матката ви да реагира.

5. Релаксиращи дейности:

Ако тренирате твърде много или сте склонни да поемате много стрес, трябва да се отдадете на някои дейности, които отпускат тялото и ума ви. Всичко от добре харесвано хоби, до масаж до медитация може да свърши дълъг път в прекратяването на забавения период.

Често задавани въпроси:

Има няколко погрешни схващания относно нередовните менструации, неомъжените млади жени се страхуват да признаят пропуснат период, в случай че това означава да се изправят пред осъдителни коментари и младите омъжени жени приемат, че са бременни. Този страх и срам, свързани дори с говоренето за менструални цикли, означават, че жените отказват да отидат на гинеколог, докато не се наложи. Ето няколко често задавани въпроса относно нередовните периоди:

1. Какво е нередовен период?

Всяко менструално поведение, което се отклонява от редовните ви менструации, е нередовно. Те включват по-малко от две седмици между два менструални цикъла или забавени периоди или и двете.

2. Какво представлява бялото течение? Защо това изхвърляне е нередовно?

Бялото течение е мъртвите клетки, които матката изтласква през вагината. Обикновено голямо количество бяло течение се освобождава от тялото по време на менструация, но тялото продължава да отделя това бяло течение през месеца в малки количества. Ако страдате от обилни бели секрети извън периодичния цикъл, това е показателно за слабост, стрес и безпокойство.

3. Отрицателен тест за бременност, бяло течение и стомашни спазми, но без менструация, трябва ли да се притеснявам?

Ако менструацията ви се забави с 3 - 4 дни, когато тези симптоми се проявят, тогава можете да се отпуснете, тъй като спазмите могат да показват началото на периодичен цикъл в рамките на следващите няколко дни. Ако обаче сте пропуснали менструацията си повече от седмица и страдате от стомашни спазми и бели отделяния, това може да е симптом на СПКЯ, стрес, неправилно функциониране на хипоталамуса наред с други заболявания. Незабавно се консултирайте с гинеколог.

4. Може ли нередовните периоди да причинят инфекции?

Зависи от вероятната болест, от която страдате. Ако страдате от СПКЯ, особено от вида, при който кръвта се натрупва в матката, тогава шансовете за придобиване на инфекция са доста високи.

5. Може ли лошата менструална хигиена да доведе до нередовен период?

Лошата менструална хигиена може да доведе до развитие на няколко инфекции, включително гъбични инфекции, инфекции на пикочните пътища (UTI) и репродуктивни инфекции (RTI), наличието на тези инфекции и техните лекарства могат да доведат до нередовни периоди. Най-голямата заплаха от лоша менструална хигиена обаче е рискът от безплодие.

6. Може ли нередовните периоди да бъдат излекувани напълно?

Освен ако не страдате от СПКЯ или щитовидната жлеза, нередовните менструации могат да бъдат излекувани. Просто трябва да се съсредоточите върху диетата си, да поддържате оптимално тегло, да получавате достатъчно релаксация, както и да спортувате и да водите цялостен здравословен живот, за да регулирате менструалния си цикъл.

7. Кога е подходящият момент да посетите гинеколога?

Ако сте пропуснали менструацията си повече от 10 дни, би било подходящият момент да посетите гинеколога и да потърсите помощта им.

Нашият начин на живот, диета, дори нива на стрес влияят на тялото ни по отрицателен или положителен начин. Докато при мъжете високите нива на стрес при лоша диета и начин на живот водят до отслабване на сперматозоидите им, при жените същите тези неща стават малко по-сложни. Тъй като женското тяло е биологично проектирано и разработено за създаване на друг живот, поддържането на деликатния баланс на елементите е прерогатива. Всеки дисбаланс може да има дълготрайно отрицателно въздействие върху репродуктивното здраве на жената. Ако вие или вашите близки страдате от нередовни периоди, по-добре е те да бъдат тествани и излекувани навреме, отколкото да го оставяте да нагрява, докато достигне неуправляеми размери. Незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

Новини, свързани с периода:

Разкрити проучвания: Забавяне на периоди на замърсяване:

Journal of Human Reproduction публикува резултатите от едно по рода си проучване през януари 2018 г., проведено от изследователи от университета в Бостън в сътрудничество с Агенцията за опазване на околната среда на САЩ с над 34 000 участници на възраст между 24 и 42 години, се посочва в проучването замърсяването има отрицателен ефект върху репродуктивното здраве на жената. Проучването разкрива, че общата суспендирана материя на частиците (TSP), която се състои предимно от изпарения от изгаряне на въглища и отработени газове от превозни средства, е отговорна за забавянето на менструацията при тийнейджърите. Изследователите твърдят, че TSP води до създаването на повече мъжки хормони при млади момичета, което води до забавяне на настъпването на периоди, последвано от умерена нередност в периодите или постоянна нередност в периоди от 18 до 22 години. Проучването също така разкрива, че жените, изложени на високи нива на замърсяване на въздуха месец преди зачеването, са склонни да раждат деца с физически деформации като цепнатина на устните.