Тези опции правят тренировките в движение без никакви усилия

Патрис Дж. Уилямс е създател на съдържание за начин на живот и пътешествия и проверяващ факти и автор на книга за пестеливост за пазаруване Търси летяща стотинка.

най-добри

  • Книги и видеоклипове
  • Начинаещи
  • Популярни типове
  • Йога и вашето здраве
  • начин на живот
  • Поредици за домашна практика
  • Пози

Нашите най-добри предложения

„Класовете се фокусират върху конкретни цели като гъвкавост, баланс, релаксация и сила, а също така включват различни теми.“

Най-доброто за всички нива на фитнес: Долно куче

"Неплашително навлизане в йога, като същевременно осигурява много предизвикателни класове за по-напреднали йоги."

Най-доброто за подкрепа от общността: Ежедневна йога

„В месечния абонаментен план са включени повече от 500 асани, 200 класа с йога, пилатес и медитация с водач.“

Най-доброто за заети хора: YogaGlo

„Приложението има куп 10-, 15- и 20-минутни класове, така че е лесно да го намерите, когато имате само кратък период от време за йога.“

Най-доброто за деца: Просто йога

"Просто йога е чудесен вариант за родители, които искат да опитат йога с децата си."

Най-добър бюджет: Йога тренировка

„Представлява многобройни предизвикателства, като 21-дневното предизвикателство за йога и 30-дневното предизвикателство за йога за начинаещи.“

Най-доброто за начинаещи: Джобна йога

„Разполага с библиотека от почти 200 пози, всички илюстрирани и обяснени подробно. Има пет анимирани класа.“

Най-доброто за офиса: 5-минутна йога

"5-минутните сесии са идеални за почивка на работа, независимо дали във вашия офис, стая за почивка или точно във вашата кабина."

Нашите най-добри предложения

Най-доброто като цяло: Йога студио от Gaiam

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Google Play

Yoga Studio получава нашето най-високо класиране за йога приложения, благодарение на висококачественото си съдържание, лекота на използване и отлична стойност. С многобройните класове по поръчка йогите от всички различни нива ще намерят много начини да останат мотивирани и предизвикани. Класовете се фокусират върху конкретни цели като гъвкавост, баланс, релаксация и сила, а също така включват различни теми като йога за болки в гърба, пренатална йога и йога за бегачи.
Можете да създадете свой собствен потребителски поток, като използвате функцията за интелигентна връзка на приложението, която ви позволява да добавяте блокове от пози към класовете. Също така в абонамента е включена възможността за планиране и проследяване на класове, достъп до библиотека с над 280 пози и възможност за избор на музика или създаване на собствени плейлисти от вашата музикална библиотека. Ще получите също над 15 медитирани и релаксиращи практики с водач. Абонаментите се предлагат по седмица, месец и година и са изключително разумни за качеството и количеството.

Най-доброто за всички нива на фитнес: Куче надолу

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Google Play

Down Dog е приложение, което можете да използвате, докато напредвате в йога практиката си, тъй като има много уроци и процедури за всички нива. Изберете от различни нива, като начинаещи и експерти, плюс различна продължителност на практиката, от 10 минути до 110 минути.

Down Dog предлага безпроблемно навлизане в йога, като същевременно предлага много предизвикателни класове за по-напреднали йоги. Приложението генерира нови последователности от ходове и ви позволява да изберете темпо и специфичен фокус, така че никога да нямате един и същи клас всеки път. Инструкциите са много ясни и лесни за разбиране и почти се чувстват сякаш имате истински инструктор, който да ви води. Безплатната версия може да ви даде истинско усещане за приложението, но ще получите по-добра музика и повече опции с професионалния абонамент.

Най-доброто за подкрепа от общността: Ежедневна йога

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Google Play

Ако обичате студийната йога за подкрепата и мотивацията на общността, Daily Yoga е приложение, което да разгледате. Можете да се ангажирате и да взаимодействате с неговата активна глобална общност от потребители, като се обърнете за споделяне на идеи, вдъхновение и получаване на съвет. Ежедневната йога дори има седмични дейности, към които можете да се присъедините с другите, за да се мотивирате. В месечния професионален абонаментен план са включени повече от 500 асани, 200 ръководени класа по йога, пилатес и медитация и 50 тренировъчни плана с опции за всички нива, от начинаещи до напреднали.

Ежедневната йога също има множество многоседмични програми, като начинаещи за овладяване, тонизиране и подобряване на здравето, които се фокусират върху различни цели. Винаги се добавят нови програми и видеоклипове. Безплатната версия има досадни изскачащи реклами и достъп до по-малко видеоклипове, но си струва да се опитате да дадете на приложението тест тест.

Най-доброто за заети хора: YogaGlo

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Google Play

С огромен екип от качествени, опитни инструктори и голямо разнообразие от класове, YogaGlo е чудесен избор за йоги, които рядко могат да стигнат до студиен клас. Можете да използвате филтрите за търсене на приложението, за да намерите точния тип клас, от който се нуждаете, независимо дали е начинаещ или напреднал, кратък или продължителен, или за конкретна нужда, като болка в гърба.

Приложението има много 10-, 15- и 20-минутни класове, така че е лесно да го намерите, когато имате само кратък период от време за йога. Той е много подходящ за начинаещи, но предлага и много предизвикателни класове, когато искате да изведете йога на следващото ниво.

Най-доброто за деца: Просто йога

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Google Play

Просто йога е чудесно приложение за йога безпроблемно за възрастни или деца, които искат да научат някои основни йога пози или да започнат редовна йога практика. С много опростен и лесен за използване интерфейс, безплатната версия предлага три последователности за начинаещи, които продължават 20, 40 или 60 минути. Видеоклиповете и инструкциите за глас са много ясни и лесни за следване. Просто йога е чудесна възможност за родители, които искат да опитат йога с децата си. Ако ви омръзнат плановете за начинаещи, можете да надстроите до платената версия за по-усъвършенствани последователности и повече персонализиране.

Най-добър бюджет: Йога тренировка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Apple App Store

Независимо дали имате пет или 50 минути за йога, Йога тренировка предлага много уроци и тренировки, всички с много ясни и експертни инструкции. Приложението включва и многобройни предизвикателства, като 21-дневното предизвикателство за йога и 30-дневното предизвикателство за йога за начинаещи, за да ви държи мотивирани. Независимо дали сте на работа, пътувате, у дома или дори сте в леглото, това приложение улеснява правенето на йога в различни ситуации. Но това, което наистина отличава това приложение от другите с подобно висококачествено съдържание, е, че е напълно безплатно за достъп до всичко.

Най-доброто за начинаещи: Джобна йога

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Google Play

Ако се отбягвате от йога студиото, защото сте самосъзнателни или се чувствате така, сякаш не можете да сте в крак с класа, Pocket Yoga е страхотно приложение за начинаещи, което да опитате. Той е идеален за тези, които искат приложение за йога, което могат просто да изтеглят (с много минимални разходи) и да не се притесняват, че ще ви таксуват месечен или годишен абонамент.

Приложението разполага с библиотека от почти 300 пози, всички илюстрирани и обяснени подробно. Можете да търсите в библиотеката по тип поза или ниво на трудност или да разглеждате азбучен списък. Ако предпочитате рутините, можете да избирате от пет анимирани класа, всички водени с ясни, нежни инструкции. Друго чудесно приложение за деца, Pocket Yoga може да бъде персонализирано чрез промяна на нивото или продължителността за всяка рутина.

Най-доброто за офиса: 5-минутна йога

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Google Play

Друго фантастично приложение за йога за заети хора, 5 минути йога включва кратки сесии, съставени от прости, но ефективни йога пози. Всяка поза включва ясни изображения и подробни инструкции, така че е идеална за начинаещ йоги, който иска да се усъвършенства, но няма време за студиото.

5-минутните сесии са идеални за почивка за почивка на работа, независимо дали във вашия офис, стая за почивка или точно във вашата кабина. Те също са чудесни за вмъкване по време на натоварената ви сутрешна рутина или преди да си легнете. Това приложение предлага кратка безплатна пробна версия, но след това трябва да платите за абонамент.