Ако има една здравна тенденция, за която се опитвам да се ангажирам този януари, това е здравето на червата.

предизвикателство

Като човек, който пътува много, винаги се опитвам да се уверя, че подхранвам червата си с пробиотични храни, за да укрепя здравето на червата. Това обикновено включва кисели млека, комбуча, кимчи, темпе, мисо и някои други.

Наскоро бях особено строг по отношение на здравето на червата, тъй като през декември имах грип и трябваше да приемам някои лекарства, които могат да навредят на здравето на храносмилането. (Трябва да обичам да се разболявам през зимата ...)

Ето защо съм много развълнуван да съобщя, че ще участвам в пробиотичното Activia 2 седмично предизвикателство!

Предизвикателството Activia е 14-дневен ангажимент, при който включвате яденето на две кисели млека Activia всеки ден в ежедневието си. Activia съдържа B.L Regularis, който е изключителен пробиотик, който допринася за здравата чревна флора.

Предизвикателството е страхотна стъпка за създаване на дългосрочни здравословни навици и за включване на повече пробиотици във вашето ежедневие.

Започвам Activia Challenge днес и нямам търпение да видя какви ефекти има върху цялостното ми храносмилателно здраве. (Включително помощ при подуване на корема) Ще бъде наистина интересно да проследите и видите как се чувствам след седмица и след две седмици от предизвикателството.

Някои неща, които се надявам да изживея от 2-седмичното предизвикателство за пробиотик Activia, включват:

По-добро цялостно здраве на червата

Увеличаване на дневния ми прием на пробиотици

Намалете подуването и газовете

Въвеждане на здравословен навик в диетата ми

Бих искал да Ви поканя да се присъедините към мен в двуседмичното предизвикателство Activia!

Можете да се присъедините, ако искате да подобрите здравето на червата си, да намалите подуването и газовете или ако просто искате да добавите някои здравословни навици към вашата диета. (Това, което казвам, е, че всеки може да се присъедини!)

Ако се интересувате от присъединяването към предизвикателството, можете да споделите своя опит в Instagram, като използвате #teamchoachingchiaxactivia

За да се присъедините към моя екип, трябва само да кликнете тук, за да се регистрирате!

Отказ от отговорност: тази публикация е спонсорирана от Activia. Всички виждания и съвети относно продуктите са мои собствени. Благодарим ви, че подкрепяте марките, които спомагат за поддържането на блога „Избор на Чиа“!

публикувано от Джесика Хофман на 14 декември 2017 г. (актуализирано на 20 февруари 2019 г.)