ADELE показа своя седем по-светъл външен вид в поредица от изображения, публикувани в чест на рождения ден на Никол Ричи - тя е била на път за отслабване през последната година.

адел

Носителката на награда "Грами" звезда също публикува сърдечно послание към приятелката си Никол Ричи днес. Тя публикува редица весели видеоклипове и изображения, отдаващи почит на Никол Ричи, дъщерята и риалити телевизионната звезда на Лионел Ричи.

Тя пише: „Честит закъснял рожден ден на моята дневна доза грация @nicolerichie, възхищавам ти се и много те обичам. Вие сте олицетворение на самосъхранението, любовта към себе си и абсолютното дивачество! Толкова сте скъпа от толкова много ангелски момичета! Продължавайте да ни разсмивате, мадами, ние ви обожаваме до луната и обратно. "

Адел разкрива диетата си

Твърди се, че Адел е спазвала диетата Sirtfood, за да отслабне. Диетата Sirtfood е известна с това, че позволява на диетата червено вино и шоколад. Той насърчава по-тънките да "sirtfoods", които могат да стартират метаболизма ви, да регулират апетита ви, да повишат мускулния тонус и да изгорят мазнините.

Първата фаза на диетата включва ядене само на 1000 калории на ден и пиене на зелен сок. Диетологът Айдън Гогинс, съавтор на The Sirtfood Diet, обяснява: „През първите три дни ограничавате приема на калории до 1000 калории на ден, което включва пиене на три зелени сока от sirtfood плюс ядене на богата на sirtfood храна и закуска на антиоксидантни ухапвания от sirtfood.

„През последните четири дни увеличавате приема на калории до 1500 калории на ден, като консумирате две ястия, богати на sirtfood, и два зелени сока, изрязвайки хапките.“ Феновете на Adele отидоха в раздела за коментари на публикацията, за да помолят за друг албум. Единият написа: „В очакване на този албум №31.“ Друг каза: „Аз ли съм ЕДИНСТВЕНИЯТ, който я чака да се завърне в EPIC и ICONIC. “„ Нуждаем се от албума госпожо “, каза друг.

За повече развлекателни новини от цял ​​свят посетете уебсайта на Euro Weekly News.