оръжие

И тя нае личен готвач по препоръка на холивудския си приятел Камерън Диас.

Светът полудя от снимки на тънкото тяло на Адел, които бяха пуснати миналата седмица на нейния 32-и рожден ден.

А приятелите на певицата разкриха как тя е получила помощ от специалист.

Единият е базираният в Лос Анджелис треньор Харли Пастернак, чиито топ клиенти включват Риана, Кейти Пери и Лейди Гага.

Източник разкри: „Адел се чувства невероятно в момента и загубата на тегло се дължи на много неща, но тя също получава съвети от Харли.

- Лейди Гага му каза колко блестящ е Харли. И това убеди Адел да се свърже с нас. „

Прочетете още
Свързани статии
Прочетете още
Свързани статии

Пастернак предписва 35-минутни силови тренировки пет пъти седмично с упражнения за корема, седалището и ръцете.

Твърди се, че Адел е наела готвача от Лос Анджелис Джейсън Харли по съвет на Камерън Диас, защото „тя не е фен на готвенето - особено при диети“.

По-рано беше съобщено, че Адел спазва диетата Sirtfood, която включва три зелени сока и едно хранене на ден в продължение на три дни в седмицата, след това 1200 калории на ден в продължение на четири дни в седмицата.

Източникът каза: „Тя би взела зелен сок сутрин и след това ще тренира. Тъй като обикновено не ядеше преди 3 ч. Сутринта или 16 ч., Тя също правеше много периодични пости.

„Ястията му ще бъдат като запържени скариди с юфка от елда, пилешко зеле и лакомствата му ще са онези шоколадови хапки, направени с какао на прах, фурми, куркума и ядки. „

Казва се, че певицата Някой като теб е загубила до седем камъка, откакто е започнала строгата си диета и фитнес режим.

Адел, която е израснала в Тотнъм, северен Лондон, сега живее в обсебена от здравето Лос А, след като подава молба за развод от съпруга си Саймън Конеки, 46-годишен, бащата на сина й Анджело, седемгодишен, последната година.

Тя изпрати феновете да се сринат миналия вторник, след като сподели снимка на усмивката си в Instagram, облечена в стегната черна мини рокля за своя 32-и рожден ден.

Рядката публикация - първата за тази година - беше също да благодари на хората за поздравите им за рождения ден и да поздрави фронтови работници, борещи се с коронавируса.

Бързо бе последвано от друга страхотна снимка, споделена от нейната приятелка Лорън Пол, на която звездата се облегна на стена, докато носеше мини рокля с поло яка.

Лорън пише: „Блестиш, защото сърцето ти е пълно. Запознати казват, че отслабването на Адел е проектирано да съвпадне с първия й албум от пет години - който трябваше да се появи през септември.

Адел кръсти трите си предишни студийни албума въз основа на възрастта си по време на писането - 19, 21 и 25.

Някои предполагат, че певицата от 144 милиона паунда се е насочила към крайни мерки за отслабване, включително операция за отслабване.

Но бившият му личен треньор в Лондон разкритикува слуховете, настоявайки, че клиентът му е направил това по трудния начин.

Пийт Герасимо написа в Instagram, „Отчайващо е да чета фобийни обвинения, които поставят под въпрос автентичността на невероятната му загуба на тегло.

„Според моя опит да работя с нея през много възходи и падения, тя винаги е вървяла в ритъма на собствения си барабан според собствените си условия.

„Тя никога не подкопава по никакъв начин нейния талант, даден от Бог. Никога не е твърдяла, че е нещо, което не е била. ”

Пит продължи: „Когато двамата с Адел започнахме нашето пътешествие заедно, никога не ставаше въпрос да станем супер слаби.

„Ставаше въпрос за възстановяването й в добро здраве. Особено след бременност и след операция.

„Когато 25 души отпаднаха и турнето беше обявено, трябваше да се подготвим за изтощителния 13-месечен график. Междувременно тя се затопли по време на тренировка и направи по-добър избор на храна.

„В резултат на това тя отслабна значително и хората я забелязаха.

„Откакто се премести в Лос Анджелис, тя премина през трудни лични промени.

„Съвсем естествено е, че с промяната идва ново усещане за това да бъдеш и да искаш да бъдеш най-добрата си възможна версия. Това преобразяване не е за продажба на албуми, реклама или за да бъде модел. ”

Пит завърши молбата си с думите: „Надявам се, че хората ще оценят упоритата работа, която Адел е направила, за да подобри само себе си и семейството си.

„Тя не отслабна, за да накара другите да се чувстват зле за себе си.

„Тази лична трансформация няма нищо общо нито с мен, нито с теб. Това е Адел и как иска да живее живота си. Тя не се е променила от Адел, с която сме израснали и обичаме.

„Има само малко по-малко от нея, която да обикаля. „

Адел - една от най-успешните британски певици за всички времена - вече каза как иска да „влезе във форма за себе си, но да не е с нулев размер или нещо подобно“.

Тя обеща да не се отказва изцяло от въглехидратите, като се зарече: „Никога няма да се гладувам така!“ Не скачам във фитнеса. Не ми харесва. Обичам да правя тежести.

Прочетете още

Избор на редактори на шоубизнеса

„Не обичам да се гледам в огледалото. Кръвоносните съдове се пукат много лесно по лицето ми, така че съм толкова наясно, когато вдигам тежести, че не им позволявам да се спукат по лицето ми.

„И ако не обикаля, ще ме хванете с китайците.“ „

Адел се раздели със съпруга си Конецки през април миналата година след осем години и споразумението за развод се пази в тайна.