An вътрешен грил е не само удобен за готвене на скара дори през по-студените месеци и дъждовно време, но е полезен инструмент целогодишно за тези, които са на диета. Без значение какъв вид диета вие и вашият лекар сте решили, че е най-полезна за вас в хранително отношение и без значение дали вашето намерение е да отслабнете или просто да живеете по-здравословен начин на живот, използването на закрит грил може да ви бъде от полза, стига знаете как да се възползвате максимално от уреда.

диета

1. Насърчава по-малки порции

Вътрешната скара обикновено е много по-малка от външната скара, като може би само една четвърт от мястото за готвене е типична скара. Това може да ви бъде от полза, ако искате да започнете да се храните по-здравословно, защото можете да поберете само една четвърт толкова храна на скара наведнъж. По-вероятно е да готвите по-малки порции и тогава е по-вероятно да ядете по-малки порции. Ако все още сте гладни, след като сте изяли по-малките порции, трябва да преминете през процеса на приготвяне на допълнителна храна на скара, всъщност ще ви даде време за смилане. Може да откриете, че все пак сте се попълнили.

2. По-здравословна храна и по-здравословно готвене

Повечето решетки на закрито са електрически поради опасността от пожар, която въглища или газова скара биха произвели на закрито. Това означава, че храната, която правите и начинът, по който я правите, ще бъде по-здравословна за вас, отколкото когато готвите на скара на дървени въглища. Готвенето с дървени въглища отделя сажди и въглеводороди, които могат да влошат астмата, белодробните проблеми и сърдечните проблеми при всеки наблизо. Въглеводородите се придържат и към храната, което може да увеличи риска от рак на гърдата, дебелото черво и панкреаса, ако се поглъща редовно. Процесът на готвене с въглища също кара мастните натрупвания, които капят от месото, да се придържат към въглеводородите и да се издигат обратно, за да се отлагат обратно върху месото ви, гарантирайки, че ги ядете. Електрическите скари не представляват нито един от тези проблеми и безопасно изхвърлят мазнините.

3. Можете да приготвите голямо разнообразие от здравословни храни

Скарите не са само за мазни ястия от месо; използването на скара за готвене на различни зеленчуци може да ги направи по-апетитни, защото методът разкрива вкуса им. Можете дори да печете плодове на скара (плодовете, подходящи за скара, включват ананаси, манго, банани, портокали, мандарини и праскови) за здравословен, вкусен десерт. Разбира се, можете лесно да печете постни разфасовки месо, както и морски дарове и птици.

4. Удобството означава, че ще печете по-често

Наличието на вътрешна скара също е много по-удобно от използването на външна скара. Стартирането е лесно (просто го включете) и много по-лесно за почистване. Наличието на тази скара означава, че ще попаднете на скара по-често. Просто е по-удобно, отколкото да включите гореща печка, само за да приготвите малка порция храна. Когато изберете по-здравословно разнообразие от храни за грил и не е нужно да се притеснявате за негативните последици от въглените за здравето, няма да се налага да мислите два пъти за печене на скара.