Живеейки в Азия повече от 8 месеца, научих нещо или ЧЕТИРИ за нови храни, които да добавя към арсенала си от питателни и вкусни храни. Една храна, за която познавам от години, но се страхувах да се докосна, беше Агар Агар. Знаех, че се използва в повечето Vegan Jello’s, но първоначално разбрах, че е обработен, така че го избягвах на всяка цена. Сега тя е преработена донякъде, тъй като комбинацията от водорасли е малко объркваща за мен, но с голям брой фибри и ниска калорична хранителна стойност бях продадена.

фъстъчено масло

Агар Агар, известен също като Kanteen се използва като средство за подтискане на апетита и съдържа 80% ВЛАКНА. Говорете за FIBER LICIOUS храна . с. 2 с.л. = 3 КАЛОРИИ, 0 МАСЛО + 0,7 Въглехидрати, за които ежедневно се наслаждавате на Агар Агар. Освен това не съдържа нишесте, соя, царевица, глутен, мая, пшеница, мляко, яйца и консерванти, така че веганите, ето вашето ново любимо лакомство 🙂

Това, което прави Agar Agar толкова невероятен, е способността му да абсорбира глюкозата от стомаха и да преминава през храносмилателната система, така че БЪРЗО той грабва цялата тази суровина, включително излишната мазнина и я изтласква от страната на отпадъците. Агар също така абсорбира жлъчката и помага на тялото да разтвори повече холестерол.

Продадени ли сте още?

Как да използваме AGAR AGAR:

  • Агар ТРЯБВА да се разтвори първо в основна течност. През повечето време използвам или бадемово мляко, или вода. В миналото използвах зелен чай за пудинг от зелен чай, който беше вкусен и вкусен! След като оставите вашите агарови агарови люспи да се разтворят в избраната от вас течност за поне 5 минути, поставете го на котлона, докато заври, след това го оставете да къкри.

  • Следвайте инструкциите на опаковката, ако има такива, но повечето нямат такива, така че не забравяйте да запишете тази основна рецепта: 2 с.л. агар агар люспи до 2 + 2/3 течност.
  • След като агарът къкри поне 5 минути, оставете го да се охлади, след което го поставете в хладилника. След около 10-15 минути агарният ви агар трябва да се стегне и да изглежда както е на снимката по-долу.ООЕЙ ГООЕЙ!

СТРАНИЧНА ЗАБЕЛЕЖКА: Трябва да добавите вкус, има 0 вкус и текстурата може да ви измъкне, ако не добавите нещо, което да подслади сделката. Наслаждавам се на фъстъчено масло и тъй като намалявам съдържанието на макро мазнини, от последно време използвам фъстъчено масло на прах.

Получаването на всичките ми седмични поръчки от VitaCost стана трудно, когато се преместих в Банкок. Разбрах, че IHERB.COM доставя до Банкок за $ 4,00 USD! Бях толкова развълнувана, когато първата ми поръчка на Just Great Stuff фъстъчено масло и какао на прах дойде по пощата! Отне известно време, но повярвайте ми, когато ви кажа, усмивката на лицето ми беше вълшебна!

За да поръчате агарови агарови люспи от IHERB, просто щракнете ТУК