Пикантни агнешки котлети с кремообразно пюре карфиол се обединяват за вкусно ястие от две ястия. С тази рецепта и вашата тенджера под налягане можете да приготвите цялото нещо наведнъж! Тази комбинация е идеална за неделни вечери, празници и други специални поводи, тази рецепта със сигурност ще бъде стоп-шоу.

агнешки

Уреди

За най-добри резултати препоръчваме да използвате:

Указания

Агнешките котлети са доста постни и лесно могат да бъдат преварени. Използвайте тенджерата си под налягане, за да премахнете някои от догадки и всеки път да получавате влажни и нежни котлети. Карфиолът се превърна в популярен заместител на картофите за мнозина, които искат да намалят приема на въглехидрати. Чувствайте се свободни да добавите малко крема сирене към карфиола за по-кремообразна консистенция.

На порция: 1208 калории; 86g мазнини; 9.7g въглехидрати; 102g протеин; 334mg холестерол; 1043mg натрий.

Хранителна информация

Сервиране в контейнер 2

Количество на порция Калории 1208 Общо мазнини 86g Наситени мазнини 43g Транс мазнини 4.9g Полиненаситени мазнини 5.2g Мононенаситени мазнини 33.9g Холестерол 334mg Натрий 1043mg Общ брой на въглехидратите 9.7g Диетични фибри4g Захари 4.3g Протеин 102гр
Калории от Fat770
% Дневна стойност *
132%
213%
111%
43%
3%
16%
Витамин А9% Витамин С107%
Калций 8% Желязо 48%

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории: