Уморен от диета? Да се ​​гладуваш? За никакви или малко действителни резултати? След това спрете да правите това, което не работи! И започнете да правите това, което прави! Открийте 5 от най-добрите аюрведа средства за отслабване. Те са безумно лесни за приготвяне, не полагат усилия за изпълнение и са изключително ефективни!

Ето най-добрите рецепти за изгаряне на мазнини от корема от Аюрведа, във видео и текст!

  1. Вода Jeera за намаляване на мазнините по корема - Аюрведа Средства за отслабване.
    1. Предимства на Jeera: Помага ни за детоксикация
    2. Подобрява храносмилането:
    3. Повишава метаболизма и изгаря мазнините:
    4. Потискане на глада:
    5. Рецепта за вода Jeera.
  2. Ajwain & Jeera Water - Аюрведа За отслабване.
    1. Аюрведа Средства за отслабване.
    2. Ajwain (Caram Seeds).
    3. Jeera (кимион).
    4. Аюрведа Лечение - Ajwain Jeera Water .
  3. Лимонов сок с мед и черен пипер - средства за отслабване от Аюрведа.
    1. Лимонов сок.
    2. Ползи от мед.
    3. Черен пипер.
    4. Как да приготвим лекарство от лимон, мед и черен пипер.
  4. Канела и мед - средства за отслабване на Аюрведа.
    1. Канела за отслабване.
    2. Мед за здраве!
    3. Лекарството!
  5. Ябълков оцет - Аюрведа Средства за отслабване.
    1. Защо ябълков оцет?
    2. Как да използваме ябълков оцет.

Jeera вода за намаляване на мазнините по корема - Аюрведа средства за отслабване.

Номер 1 е може би най-известният от традиционните ни домашни лекарства, използвани за намаляване на теглото и изгаряне на мазнини по корема.

В Индия и по света Jeera е една от най-често използваните и обожавани подправки за ароматизиране на храна. Той е и основна съставка в много лекарства от Аюрведа, особено тези за намаляване на мазнините в корема.

Предимства на Jeera: Помага ни за детоксикация

Jeera има много подобряващи здравето свойства, но когато се използва в нашите средства за отслабване на Аюрведа, ние получаваме подправка, пълна с антиоксиданти, които помагат за премахването на токсините от тялото.

За отслабване е важно първо да изчистим токсините от нашата система, което ни позволява да прочистим вътрешните храносмилателни органи. Това помага на черния дроб и неговата функция да произвежда жлъчка. Жлъчката помага за намаляване на газовете и подуването на корема.

Подобрява храносмилането:

След като изчистим системата от токсини, водата Jeera също помага за подобряване на храносмилането и поддържането му да функционира добре. Здравословното храносмилане помага за стимулиране на ензимите, които разграждат мазнините, въглехидратите и глюкозата.

Повишава метаболизма и изгаря мазнините:

Без токсини и със здрава храносмилателна система, произвеждаща ензими, които разграждат мазнините, нашата прекрасна Jeera се превръща в ефективно средство за изгаряне на мазнини.

Как Защото увеличава скоростта на метаболизма ни!

Повишеният метаболизъм води до намалена талия.

Потискане на глада:

За още по-голям блясък на корема, Jeera помага да се спрат всякакви гладни болки или глад, свързани с диетата. Това често са истинският крах на диетите и програмите за отслабване.

Брилянтната полза от корема на мазнините от корема, предлагана от консумацията на Jeera, е, че тя ни помага да се заситим, без никакво наддаване на тегло.

Консумирането на Jeera като част от нашите аюрведа средства за отслабване означава, че ще се чувствате по-малко гладни и ще имате по-малко глад. И отслабнете повече!

Рецепта за вода Jeera.

Jeera Water е невероятно лесна за приготвяне!

Добавете 3 супени лъжици семена от Jeera в стъклен буркан. Налейте Jeera с 1 литър преварена вода.

Покрийте буркана и оставете да престои една нощ.

Пийте чаша вода Jeera Water първо сутрин, на гладно, в продължение на 15 дни.

Вода Ajwain & Jeera - Аюрведа средства за отслабване.

Аюрведа средства за отслабване.

Ajwain (Carom) и Jeera (Cumin) Ayurveda Detox Water е един от най-простите и един от най-добрите от аюрведичните средства за отслабване.

Известен е като Аюрведа Детокс, заради свойствата си на изгаряне на мазнини в корема, които подпомагат загубата на тегло, подобряват храносмилането и помагат на тялото ни да се детоксикира напълно.

Твърди се, че Ajwain и Jeera в комбинация е особено ефективен микс за изгаряне и на най-упоритите мастни натрупвания, включително мазнини по корема.

Ajwain (Caram Seeds).

Ajwain е отлична аюрведична съставка, тъй като съдържа етеричното масло Тимол.

Тимолът помага за отслабване, защото увеличава храносмилателната ензимна активност и секрецията на стомашни сокове. Това подпомага храносмилането ни и намалява подуването и газовете.

Ajwain също има леки слабителни свойства, което е полезно за изтегляне и абсорбиране на течности, като по този начин намалява всякаква свързана с теглото излишна вода, съхранявана в тялото.

Ajwain, подобно на Jeera, позволява детоксикация, което в крайна сметка води до ускоряване на метаболизма ни. Засиленият метаболизъм е отличен, когато искате да изгорите излишните мазнини.

Ajwain е естествен антисептик, противовъзпалителен и антиоксидант. Ето как помага за премахването на тези вредни токсини и отпадъчни материали от тялото ни и подпомага загубата на тегло.

Jeera (кимион).

Както е обсъдено в първото лекарство, Jeera е клинично доказано, че подпомага загубата на тегло.

Jeera има високи нива на антиоксиданти, казва се, че намалява холестерола и скокът започва загуба на тегло, като ни дава тласък на нашия метаболизъм.

Аюрведа - Вода Ajwain Jeera.

средства

Вода Ajwain Jeera

Това аюрведично средство помага за отслабване, подобрява храносмилането и ви помага да детоксикирате. Той е особено ефективен за изгаряне на мазнини по корема.

Ajwain (Carom семена).

Ajwain съдържа етеричното масло, тимол. Тимолът спомага за повишаване на ензимната активност и секрецията на стомашни сокове. Това подпомага храносмилането и намалява подуването и газовете.

Ajwain има слабителни свойства и намалява излишната вода, съхранявана в тялото. Той дава възможност за детоксикация, ускорява метаболизма ни и помага за изгарянето на излишните мазнини. Ajwain е естествен антисептик, противовъзпалителен и антиоксидант, който помага за премахването на вредните токсини и отпадъчни материали от тялото, подпомагайки отслабването.

Jeera (кимион).

Jeera се използва в повечето индийски ястия. Освен вкусния си вкус, Jeera е клинично доказано, че подпомага отслабването. Той има високи нива на антиоксиданти и засилва метаболизма.

Jeera помага за детоксикация на нашата система, като премахва токсините. Доказано е, че Jeera ускорява загубата на тегло и намалява холестерола, както и изгаря телесните мазнини. особено корема мазнини!

Съставки

  • 25 грама Ajwain семена
  • 25 грама семена Jeera
  • Вода
  • Мед (по избор)

Инструкции

    1. Добавете семената Ajwain и Jeera към чаша вода.
    2. Накиснете семената във водата за една нощ.
    3. На сутринта разбъркайте добре сместа и прецедете.
    4. Ако е необходимо, добавете лъжичка мед за вкус.
    5. Пие се на гладно, като се приема по 1 чаша всяка сутрин в продължение на 20 - 30 дни.

Бележки

След 30-дневна употреба направете 1 седмица почивка. След това можете да започнете да използвате това лекарство отново. Просто следвайте правилото след 4 седмици, 1 седмица почивка.

Препоръчани продукти

Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми, мога да печеля от всякакви направени квалифицирани покупки. Това ни помага да поддържаме HealthyNatured и да продължаваме да добавяме ново съдържание. Благодарим за подкрепата!

Информация за храненето:

Направихте ли тази рецепта?

Ако го направите, бих се радвал да чуя вашите възгледи, така че добавете коментар по-долу или, моля, споделете някои от вашите снимки в Instagram, Facebook или Pinterest с хаштага #healthynatured

Лимонов сок с мед и черен пипер - средства за отслабване от Аюрведа.

Лимонов сок с мед и черен пипер е удивително ефективно и лесно за приготвяне лечение от Аюрведа.

Наистина прави чудеса за отслабване.

Лимонов сок.

Лимоновият сок, когато се комбинира с тези две други мощни съставки за отслабване на Аюрведа, създава мощност за корема и е едно от средствата за отслабване на Аюрведа, които трябва да бъдат включени във всички програми за изгаряне на тегло.

Лимоновият сок помага при отслабване, защото съдържа високи нива на антиоксиданти.

В клиничните проучвания е доказано, че киселината в лимоновия сок забавя храносмилателните ни процеси. Това помага, защото води до по-добро усвояване на хранителните вещества от храни, преминаващи през нашата система.

Това по-бавно храносмилане и по-висока скорост на усвояване на хранителни вещества помага да се смекчат всякакви скокове на инсулин.

Знаем, че повече инсулин в нашата система прави почти невъзможно отслабването. Всъщност изследванията показват, че ако нивата на инсулина ни са повишени, няма значение колко ядем, колко упражняваме, пак ще наддадем!

Следователно сокът от лимон поддържа нашия инсулин регулиран и увеличава изгарянето на мазнините в корема!

Лимоновият сок е много ефективен за прочистване на черния дроб, тъй като насърчава изхвърлянето на токсините.

Лимоновият сок също съдържа пектин, който ни помага да се чувстваме по-сити за по-дълго и намалява чувството на глад, както и помага за регулиране на естественото движение на червата.

Ползи от мед.

По време на диета често жадуваме за нещо сладко. Повечето „сладкиши“ обаче са заредени с натрупващи тегло съставки.

Медът е много по-здравословен заместител на захарта, тъй като за разлика от захарта съдържа хранителни ползи, антиоксиданти, добро количество витамини и е пълен с минерали. Всичко това е от полза за цялостното ни здраве и фитнес.

Черен пипер.

Черният пипер (Kali Mirch) съдържа елемент, известен като Piperine.

Изследователско проучване, проведено в университета Шри Венкатесвара в Индия, открива, че черният пипер помага за насърчаване на отслабването, като подобрява храносмилането, засилва метаболизма и предотвратява образуването на нови мастни клетки в тялото.

Как да приготвим лекарство от лимон, мед и черен пипер.

За да подготвите това домашно средство за аюрведа:

Смесете 4 супени лъжици лимонов сок, 1 супена лъжица натурален мед и 1 чаена лъжичка счукан черен пипер към 250 мл хладка вода.

Пиенето на една чаша от тази смес на гладно, първото нещо сутрин наистина може да помогне при загуба на тегло и изгаряне на мазнини по корема.

Канела и мед - средства за отслабване на Аюрведа.

Канела за отслабване.

Канелата, известна като Далчини в Индия, е ефективна за програми за отслабване, тъй като намалява желанието ни за захар, а също така регулира нивата на инсулин.

Активната съставка в канелата, известна като цинамалдехид, помага на мастните клетки да изгарят енергия, като увеличава метаболизма ни, както и да се зарежда с антиоксиданти, които ни помагат да сме здрави.

Някои изследвания показват, че канелата помага за понижаване на кръвното налягане и холестерола, както и за подобряване на функцията на инсулин, което подпомага загубата на тегло.

Мед за здраве!

Медът, както беше обсъдено по-рано, е пълен с основни витамини и минерали, някои от които активират хормони, които потискат апетита.

Медът има антиоксидантни свойства и засилва метаболизма ни, като позволява на тялото ни да изгаря мазнините.

Проучванията показват, че замяната на захароза с мед помага за намаляване на нивата на триглицеридите, холестерола и общото телесно тегло.

Лекарството!

За да направите номер 4 от нашите средства за отслабване Аюрведа просто:

Добавете 2 пръчки канела и 1 ч. Л. Мед към 300 мл хладка вода.

Разбъркайте добре и оставете да престои 15 минути (или за една нощ).

Прецедете сместа и изпийте. Пригответе се преди лягане, оставете да стръмни през нощта и пийте първото нещо сутрин, на гладно, за да спечелите максимални ползи за отслабване.

Ябълков оцет - Аюрведа средства за отслабване.

Защо ябълков оцет?

Ябълковият оцет понижава нивата на кръвната захар, намалява нивата на инсулин и подобрява метаболизма ни.

Доказано е също, че помага за потискане на апетита, намаляване на съхранението на мазнини и изгаряне на мазнини.

В клинично проучване:

1 група пациенти консумират 1 супена лъжица (15 ml) ябълков оцет веднъж дневно в продължение на 12 седмици и средно резултатите са:

  • Загуба на тегло: 2,6 паунда (1,2 кг)
  • Намаляване на процента телесни мазнини: 0.7%
  • Намаляване на обиколката на талията: 1,4 инча
  • Намаляване на триглицеридите: 26%.

Друга група приема 2 супени лъжици (30 ml) ябълков оцет на ден в продължение на 12 седмици, като резултатите са:

  • Загуба на тегло: 1,7 кг
  • Намаляване на процента на телесните мазнини: 0,9%
  • Намаляване на обиколката на талията: 1,9 см
  • Намаление на триглицеридите: 26%.

Третата група взе плацебо.

Тази група напълня 0,4 кг (0,4 кг) на тегло и обиколката на талията им се увеличи.

Само това проучване е отлично доказателство за ефективността на ябълковия оцет за отслабване.

Как да използваме ябълков оцет.

Това е много лесен за използване лек.

Добавете 1-2 супени лъжици ябълков оцет към 1 чаша вода и изпийте преди сън.

Някои хора предлагат да се пие през сламка, за да се избегне киселинен контакт със зъбите.

И ето ви ги, 5-те най-добри средства за отслабване на Аюрведа!

Надявам се да ги опитате и ако го направите, моля, уведомете ме как се справяте!

Знаете ли някакви други аюрведа рецепти за изгаряне на коремните мазнини? Моля, споделете в раздела за коментари по-долу.