НАМЕРЕТЕ СТАТИИ

КАКВО Е АЮРВЕДА?

АЮРВЕДА ДИЕТА 101

СЕЗОННИ СЪВЕТИ

МОИТЕ СПАСЕНИ СТАТИИ

ЗА РАДОВИЯ КОЛЕЦ

Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

статии

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

СПРЕТЕ ЗАХАРНИТЕ ЖАДЕНИЯ И ПЕРЕГЛАЖДАНЕ С ТОЗИ ПЛАН ЗА 7 СТЪПКИ

Тайната на Аюрведа за отслабване Отслабването може да изглежда като постоянна борба срещу собственото ви тяло. Не можете да се доверите на инстинктите си и дори може да почувствате, че собственото ви тяло ви е предало, което ви води до проблеми с теглото. Борба с вашия unr

ЕСТЕСТВЕНО ОТСЛАБВАНЕ С АЮРВЕДА

Най-добрата програма за отслабване ще подобри връзката ви с тялото и храната. Когато правите избори, които ви карат да наддавате, тялото ви съобщава признаци на бедствие. Чрез Аюрведа вие откривате как да слушате и да реагирате по-внимателно на своите

ЗАСЛАДИТЕЛИ

Преди да бъдат измислени сладолед и други тежки сладкиши, сладките храни бяха естествен енергиен тласък между храненията. Вземането беше необходимо допълнение към вашата диета между храненията. И така, хората жадуваха за сладкиши, когато се чувстваха уморени. В съвремието,

БИОЛОГИЯТА НА ГЛАДА

Въведение Хората изпитват глад по 4 различни начина. С бързото темпо и разсейването на съвременния живот е лесно да се откъснете от тези биологични послания и да се храните безсмислено. Ако сте стресирани, преуморени и винаги

ВАШАТА ВЕЧЕРНА РУТИНА: ВЗЕМЕТЕ ТРИФАЛА ЗА РЕГУЛЯРНОСТ

Приемът на трифала всяка вечер през есента е чудесен начин да се избегне запек. Това може да помогне и при газове и подуване на корема, които обикновено съпътстват сухия запек Triphala е полезен за

КОЛКО ДА ЯДЯ?

Следващият път, когато сте гладни, тази древна техника ще ви помогне да решите колко да ядете: Поставете двете си ръце заедно и направете формата на купа или чаша. Ограничете размера на порцията до този обем, приблизително 2/3 от размера на стомаха. В идеалния случай бихте

НАМИРАНЕ НА ИСТИНСКАТА ПРИЧИНА НА ВАШЕТО ХРАНИТЕЛНО НАРУШЕНИЕ

Защо хората стават анорексични? Представете си, че всеки път, когато ядете, се чувствате муден, уморен и загуба на жизненост. Представете си как вашата енергия е изчерпана, а целите ви за деня се изплъзват в сънливо разстояние. Естествено бихте обвинили храната за

ПРИРОДНИЯТ АПЕТИТ НА ВАШАТА МЛАДЕЖ

Малките деца естествено не преяждат. Мнозина са прохождащото дете, което дни наред обира храната им, оставяйки нервната майка да се чуди защо той няма да яде и как телата им ще се развият от толкова малко храна. Начините, по които тялото ви обръща глад

ЕНЗИМНИ НЕДОСТАТЪЦИ
БЕЗПЛАТНА ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Наслаждавайте се на тези здрави мазнини

Добре ли са мазнините за вас? Все още ли се притеснявате, че мазнините ще причинят висок холестерол и сърдечни заболявания? Според Аюрведа и съвременната наука добрите мазнини са от съществено значение за поддържането на здраво, красиво тяло и щастливо, любящо демеано

ХИПОТИРОИД И КАК ДА ПОДОБРИТЕ МЕТАБОЛИЗМА СИ

Ако прекарате ръката си по предната част на врата си, започвайки точно под брадичката, в крайна сметка ще ударите лек удар - тогава ще разберете, че сте ударили щитовидната жлеза. Вашата щитовидна жлеза е жлеза с форма на пеперуда, разположена по средата на шията, на

ВЯРВАНЕТО В ТЯЛОТО СИ ПОМОГА ДА ОТСЛАБНЕТЕ

За да се излекувате, не можете да водите война със себе си. Обикновено хората, които се опитват да отслабнат, се борят да се противопоставят на желанието си за храна и да избягват определени храни като въглехидрати или мазнини. Ето какво означава да се „биете“ с тялото си. За да отслабнете, имате т

СЪБУДЕТЕ С ГРЕЙПФРУТ, ПОЛЕН ЗА УСТИ

Опитайте да ядете грейпфрут за закуска в продължение на седем дни подред. Грейпфрутът засилва метаболизма и щитовидната жлеза. Също така е лек храносмилател за тези с бавен стомах сутрин. Прочетете повече за ползите от отслабването на грейпфрута тук: - https: