Хипертиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда тиреоиден хормон в излишък. Този хормон контролира всеки аспект на метаболизма в тялото, контролира телесната температура, помага за синтеза на протеини, произвежда хормон калцитонин, който нормализира количеството калций в кръвта и подпомага растежа и консумацията на кислород в клетките. Свръхактивната щитовидна жлеза увеличава BMR (скоростта на метаболизма в тялото). Това води до внезапна загуба на тегло, учестен пулс и прекомерно изпотяване.
Тук препоръчваме храни за балансиране на всяка от трите доши.
Хипертиреоидизъм - Причини
Някои от често срещаните причини за това поради активна щитовидна жлеза са следните:
- Прекомерен прием на йод в храната
- Лоши хранителни навици или ядене на твърде много нездравословни и преработени храни.
- Тиреоидит - Възпаление на щитовидната жлеза, водещо до повишено отделяне на хормони.
- Възли на щитовидната жлеза - Поява на малки възли в щитовидната жлеза, които могат да доведат до повишена секреция на хормони.
- Болест на Грейвс - автоимунно заболяване, при което естествената имунна система на организма атакува щитовидната жлеза, принуждавайки я да отделя повече хормони.
- Физически или емоционален стрес - Антителата, произведени от тялото, могат да стимулират щитовидната жлеза да произвежда повече хормони.
- Тумори на яйчниците или тестисите
Хипертиреоидизъм - симптоми:
- Внезапна загуба на тегло и повишен апетит
- Непоносимост към топлина
- Прекомерно изпотяване и прекомерна жажда
- Често изхождане или диария
- Мускулна слабост, която може да причини треперене или спазми
- Чупливи кости и болки в ставите
- Неконтролирано потрепване на очите
- Повишена честота на сърдечния ритъм, неравномерен сърдечен ритъм (аритмия и сърцебиене)
- Високо кръвно налягане
- Задух
- Безсъние
- Промени в настроението, чести пристъпи на нервност и тревожност, затруднения в концентрацията и пропуски в паметта
- Умора, раздразнителност или изтощение
- Косопад и чуплива коса
- Изтъняване на кожата с покачване на акне
- Сухота, зачервяване, подпухналост или изпъкналост на очите
- Нередовен менструален цикъл, безплодие
Аюрведично лечение на хипертиреоидизъм
Диетични препоръки за хипертиреоидизъм:
- -- Яжте много от следните храни: броколи, зеле, карфиол, зеле, горчица, праскови, круши, рутабага, соя, спанак и ряпа. Те помагат за потискане на производството на хормони на щитовидната жлеза. За най-добър ефект ги яжте сурови.
- -- Хипертиреоидизмът значително отслабва имунната система. Храните, богати на антиоксиданти, помагат за засилване на имунната система и възстановяване на увредените клетки. Плодовете като ягоди, боровинки и малини са богати на антиоксиданти като витамин С и фитохимикали, което помага на организма да стане по-устойчив на болести и инфекции.
- -- Яжте храни, богати на протеини, в достатъчно количество, за да предотвратите загуба на мускулна маса. Месото и птиците са отлични източници на протеин. Вегетарианците могат да получат своя протеинов тласък от боб и ядки. Тофу е още по-добър, защото не само осигурява много протеини, но и потиска производството и усвояването на хормоните на щитовидната жлеза.
- -- Увеличете консумацията на естествени противовъзпалителни храни като куркума, риган, джинджифил, розмарин, кокос и кокосови продукти и канела.
- -- Избягвайте храни с високо съдържание на йод. Намалете значително приема на йодирана сол. Избягвайте рибно-морска риба и прясна вода, морски зеленчуци, морски соли, морски храни, червено месо, мляко и млечни продукти, пшеница, овес, ръж, ечемик, рафинирано брашно, бял хляб, тестени изделия, захар, кофеин, никотин и алкохол. Избягвайте да ядете морски зеленчуци като водорасли, комбу, ирландски мъх, нори, дулс и араме.
- -- Преминете към органични храни, плодове, зеленчуци и месо. Елиминирайте транс мазнините и преминете към зехтин или растително масло за готвене.
- -- Вземете добавки с калций и витамин D за предотвратяване на остеопороза и за укрепване на костите и имунната система. Използвайте храни като сьомга, яйца и гъби, които са богат източник на Vit.D. Увеличаването на приема на калций също има допълнителен бонус за намаляване на нивата на хормоните на щитовидната жлеза.
- -- Доказано е, че омега-3 мастните киселини помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания. Омега-3 мастни киселини се намират в изобилие в риби като сьомга, скумрия и херинга, а също така може да се намери в орехи, зехтин и ленено масло.
Аюрведични лекарства за хипертиродизъм
- Лекарства, използвани за лечение на възпаление на щитовидната жлеза - Arogya-Vardhini, Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu, Triphala-Guggulu, Punarnavadi-Guggulu, Maha-Manjishthadi-Qadha, Triphala, Kanchnaar (Bauhinia variegata), Saariva (Hemidesmus indicus), Usheer (Vetiverialum zizan) албум), Nimba (Azadirachta indica), Guduchi (Tinospora cordifolia) и Gokshur (Tribulus terrestris).
- Лекарства за облекчаване на прекомерно изпотяване и непоносимост към топлина- • Камдудха Рас, Правал-Панчамрут, Правал-Бхазма, Чандракала-Рас и Сутшехар-Рас.
- Лекарства за облекчаване на повишената дефекация - Kutaj-Parpati, Panchamrut-Parpati и Bilva-Avelaha.
- Умора могат да бъдат излекувани с Makardhwaj, Suvarna-Malini-Vasant, Kharjur-Manth, Drakshasav и Lohasav.
- Лекарства, използвани за нормализиране на нередовни менструални цикли и тежък поток -Yograj-Guggulu, Boladi-Vati, Kumariasav и Gandharva-Haritaki.
- Лекарства, използвани при нервност, тремор и вълнение - Брахми, Джатаманси, Шанхпушпи, Сарпаганда, Сарасватарища и Дашмооларишта.
- Лекарства, използвани за подобряване на имунитета - Ashwagandha (Withania somnifera), Shatavari (Asparagus racemosus), Tulsi (Ocimum sanctum), Bala (Sida cordifolia) и Naagbala (Grewia hirsuta).
- Допълнителни лекарства, използвани за ускоряване на възстановяването - Suvarna-Sutshekhar-Ras, Suvarna-Sameerpannag и Abhrak-Bhasma могат да бъдат използвани.
Йога препоръка за хипертиреоидизъм:
Свързана електронна книга:
- Публикувахме отличен електронна книга за нарушения на щитовидната жлеза
„Аюрведично лечение на заболявания на щитовидната жлеза“
Тази електронна книга се занимава с темата в пълна цялост и яснота, обхващаща всички аспекти на „Разстройства на щитовидната жлеза“. Прочетете повече >>>>
Уелнес диета на щитовидната жлеза - Пълните ли болни и уморени? Тази диета ще ви покаже как можете да подобрите метаболизма си. Отслабнете, увеличете енергията и се почувствайте отново живи и здрави!
- Аюрведа; лечението на Candida Sai Ayurvedic College; Аюрведичен уелнес център
- Аюрведично билково лечение на проблеми с щитовидната жлеза - хипотиреоидна и хипертиреоидна в Adelaide, SA
- Аюрведично билково лечение на Candida гъбична инфекция в Adelaide SA
- Аюрведичен подход за лечение на рак
- Аюрведично лечение на ревматоиден артрит Действа ли