Хипертиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда тиреоиден хормон в излишък. Този хормон контролира всеки аспект на метаболизма в тялото, контролира телесната температура, помага за синтеза на протеини, произвежда хормон калцитонин, който нормализира количеството калций в кръвта и подпомага растежа и консумацията на кислород в клетките. Свръхактивната щитовидна жлеза увеличава BMR (скоростта на метаболизма в тялото). Това води до внезапна загуба на тегло, учестен пулс и прекомерно изпотяване.
Тук препоръчваме храни за балансиране на всяка от трите доши.

аюрведично

Хипертиреоидизъм - Причини
Някои от често срещаните причини за това поради активна щитовидна жлеза са следните:

  • Прекомерен прием на йод в храната
  • Лоши хранителни навици или ядене на твърде много нездравословни и преработени храни.
  • Тиреоидит - Възпаление на щитовидната жлеза, водещо до повишено отделяне на хормони.
  • Възли на щитовидната жлеза - Поява на малки възли в щитовидната жлеза, които могат да доведат до повишена секреция на хормони.
  • Болест на Грейвс - автоимунно заболяване, при което естествената имунна система на организма атакува щитовидната жлеза, принуждавайки я да отделя повече хормони.
  • Физически или емоционален стрес - Антителата, произведени от тялото, могат да стимулират щитовидната жлеза да произвежда повече хормони.
  • Тумори на яйчниците или тестисите

Хипертиреоидизъм - симптоми:

  • Внезапна загуба на тегло и повишен апетит
  • Непоносимост към топлина
  • Прекомерно изпотяване и прекомерна жажда
  • Често изхождане или диария
  • Мускулна слабост, която може да причини треперене или спазми
  • Чупливи кости и болки в ставите
  • Неконтролирано потрепване на очите
  • Повишена честота на сърдечния ритъм, неравномерен сърдечен ритъм (аритмия и сърцебиене)
  • Високо кръвно налягане
  • Задух
  • Безсъние
  • Промени в настроението, чести пристъпи на нервност и тревожност, затруднения в концентрацията и пропуски в паметта
  • Умора, раздразнителност или изтощение
  • Косопад и чуплива коса
  • Изтъняване на кожата с покачване на акне
  • Сухота, зачервяване, подпухналост или изпъкналост на очите
  • Нередовен менструален цикъл, безплодие

Аюрведично лечение на хипертиреоидизъм

Диетични препоръки за хипертиреоидизъм:

  • -- Яжте много от следните храни: броколи, зеле, карфиол, зеле, горчица, праскови, круши, рутабага, соя, спанак и ряпа. Те помагат за потискане на производството на хормони на щитовидната жлеза. За най-добър ефект ги яжте сурови.
  • -- Хипертиреоидизмът значително отслабва имунната система. Храните, богати на антиоксиданти, помагат за засилване на имунната система и възстановяване на увредените клетки. Плодовете като ягоди, боровинки и малини са богати на антиоксиданти като витамин С и фитохимикали, което помага на организма да стане по-устойчив на болести и инфекции.
  • -- Яжте храни, богати на протеини, в достатъчно количество, за да предотвратите загуба на мускулна маса. Месото и птиците са отлични източници на протеин. Вегетарианците могат да получат своя протеинов тласък от боб и ядки. Тофу е още по-добър, защото не само осигурява много протеини, но и потиска производството и усвояването на хормоните на щитовидната жлеза.
  • -- Увеличете консумацията на естествени противовъзпалителни храни като куркума, риган, джинджифил, розмарин, кокос и кокосови продукти и канела.
  • -- Избягвайте храни с високо съдържание на йод. Намалете значително приема на йодирана сол. Избягвайте рибно-морска риба и прясна вода, морски зеленчуци, морски соли, морски храни, червено месо, мляко и млечни продукти, пшеница, овес, ръж, ечемик, рафинирано брашно, бял хляб, тестени изделия, захар, кофеин, никотин и алкохол. Избягвайте да ядете морски зеленчуци като водорасли, комбу, ирландски мъх, нори, дулс и араме.
  • -- Преминете към органични храни, плодове, зеленчуци и месо. Елиминирайте транс мазнините и преминете към зехтин или растително масло за готвене.
  • -- Вземете добавки с калций и витамин D за предотвратяване на остеопороза и за укрепване на костите и имунната система. Използвайте храни като сьомга, яйца и гъби, които са богат източник на Vit.D. Увеличаването на приема на калций също има допълнителен бонус за намаляване на нивата на хормоните на щитовидната жлеза.
  • -- Доказано е, че омега-3 мастните киселини помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания. Омега-3 мастни киселини се намират в изобилие в риби като сьомга, скумрия и херинга, а също така може да се намери в орехи, зехтин и ленено масло.

Аюрведични лекарства за хипертиродизъм

  • Лекарства, използвани за лечение на възпаление на щитовидната жлеза - Arogya-Vardhini, Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu, Triphala-Guggulu, Punarnavadi-Guggulu, Maha-Manjishthadi-Qadha, Triphala, Kanchnaar (Bauhinia variegata), Saariva (Hemidesmus indicus), Usheer (Vetiverialum zizan) албум), Nimba (Azadirachta indica), Guduchi (Tinospora cordifolia) и Gokshur (Tribulus terrestris).
  • Лекарства за облекчаване на прекомерно изпотяване и непоносимост към топлина- • Камдудха Рас, Правал-Панчамрут, Правал-Бхазма, Чандракала-Рас и Сутшехар-Рас.
  • Лекарства за облекчаване на повишената дефекация - Kutaj-Parpati, Panchamrut-Parpati и Bilva-Avelaha.
  • Умора могат да бъдат излекувани с Makardhwaj, Suvarna-Malini-Vasant, Kharjur-Manth, Drakshasav и Lohasav.
  • Лекарства, използвани за нормализиране на нередовни менструални цикли и тежък поток -Yograj-Guggulu, Boladi-Vati, Kumariasav и Gandharva-Haritaki.
  • Лекарства, използвани при нервност, тремор и вълнение - Брахми, Джатаманси, Шанхпушпи, Сарпаганда, Сарасватарища и Дашмооларишта.
  • Лекарства, използвани за подобряване на имунитета - Ashwagandha (Withania somnifera), Shatavari (Asparagus racemosus), Tulsi (Ocimum sanctum), Bala (Sida cordifolia) и Naagbala (Grewia hirsuta).
  • Допълнителни лекарства, използвани за ускоряване на възстановяването - Suvarna-Sutshekhar-Ras, Suvarna-Sameerpannag и Abhrak-Bhasma могат да бъдат използвани.

Йога препоръка за хипертиреоидизъм:

Свързана електронна книга:

  • Публикувахме отличен електронна книга за нарушения на щитовидната жлеза
    „Аюрведично лечение на заболявания на щитовидната жлеза“
    Тази електронна книга се занимава с темата в пълна цялост и яснота, обхващаща всички аспекти на „Разстройства на щитовидната жлеза“. Прочетете повече >>>>

Уелнес диета на щитовидната жлеза - Пълните ли болни и уморени? Тази диета ще ви покаже как можете да подобрите метаболизма си. Отслабнете, увеличете енергията и се почувствайте отново живи и здрави!