sparshita saxena | Актуализирано: 04 май 2018 г. 14:47 IST

активен

  • Неговата способност да се придържа към примесите и да ги прогонва е забележителна
  • Въгленът открива споменаване в древната китайска медицина
  • Когато се добавя към храни, той прочиства вашата система

Една от бушуващите хранителни тенденции през 2016 г. беше активен въглен. Това добавяне на агент, който често се свързваше с паленето на огън или барбекюто, беше неудобно за някои и вълнуващо за повечето. От предпазливото поръсване на коктейли до редовната му консумация като хранителна добавка, въгленът изглежда е намерил път в живота ни по множество начини, но остава въпросът: Готови ли сме да го приемем? И наистина ли трябва да го правим?

Въгленът открива споменаване в древната китайска медицина. Неговите пречистващи свойства го правят незабавен хит с експерти по красота и здраве. Въгленът има способността да се придържа към всякакви примеси, поради което, когато се добавя към храната, той прочиства вашата система и изхвърля нежеланите вещества от тялото. Той няма тенденция да се реабсорбира и е осеян с антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства - друга точка на брауни!

Способността на Charcoal да се придържа към примесите и да ги прогонва е забележителна до такава степен, че сега е била използвана в редица продукти от пасти за зъби, миещи средства за лице и козметични продукти до препарати и много други. Има поредица от видеоклипове, които правят кръгове в социалните медии, показващи хора, използващи маски с активен въглен, за да се отърват от упоритите черни точки.

„Въгленът или активният въглен нямат пряка връзка с нито един от аюрведичните препарати, но някои елементи, като амла или кокосови черупки, често са овъглени в черно и се използват като лечебни средства за решаване на множество здравословни проблеми. Амла на прах е овъглено и използвано за приготвяне на лекарство за ограничаване на повръщането ", сподели д-р Ашутош Гаутам, мениджър по клинични операции и координация в Baidyanath.

"Активният въглен се използва при спешно лечение на някои видове отравяния. Той помага да се предотврати абсорбцията на отровата от стомаха в тялото", както се посочва в изследване на Националната медицинска библиотека на САЩ.

Докато въглищата се случват да се наслаждават на славата, светът на здравето и фитнеса стои разделен от очевидното си чудо. От една страна той се рекламира като детоксикиращо и пречистващо средство, докато от друга страна способността му да възпрепятства усвояването на основните хранителни вещества в организма не трябва да се измива под килима. Тези с анамнеза за проблеми с абсорбцията на червата като синдром на раздразнените черва трябва да се пазят от него. "Въгленът може да доведе до стомашни проблеми, а при някои хора може дори да причини смущения в червата", предупреди Шилпа.

В статията си за The Telegraph Оливия Уилямсън говори за активен въглен в момент, когато той не е достигнал днешната светлина. „Въгленът се„ активира “, когато производителите загряват обикновения въглен с газ, което увеличава повърхността му и го кара да развива„ пори “. При поглъщане тези пори означават, че въгленът е способен да абсорбира токсини и други лоши вещества на повърхността си и ги отстранете от тялото. Това, заедно с предполагаемите способности за издуване и избелване на въглища, е причината веществото да стане суперхрана в списъка с желания на всички ", пише Уилямсън. Парчето също така посочва факта, че взаимодействието на активен въглен с всяко текущо лекарство може да попречи на способността на организма да абсорбира лекарството. Освен това, ако случайно добавите пръскане на черния прах към детоксикиращия си сок, има вероятност дори да не получите всички хранителни вещества на вашата енергийно опакована напитка!

"Аз съм голям фен на науката, но мисля, че е време нашите вековни домашни лекарства да поемат отговорността. Какво може да бъде по-добро от витамин С или аскорбинова киселина за прочистване на порите? Защо въглен? да измери точното количество от него, което да се добави към диетата или в режима на красота? Високата концентрация на въглен, ако се прилага върху акне или натъртвания, може лесно да влезе в кръвта ", отбеляза д-р Дипали Bhardwaj, водещ дерматолог и експерт по красота в Делхи.

Активният въглен в нашите пречистватели на вода и въздух звучи убедително. Честотата на водеща козметична марка, излизаща с изцяло черно измиване на лицето с въглен, беше озарила очите ми. И преди съм опитвал ръцете си върху продукти за козметика на основата на въглен и ги намирах за доста ефективни, но въгленът в храната ми със сигурност звучеше малко по-различно. Защо не опитате нещо, което не идва с предупреждение? "Нещо като besan! Защо не го използвате вместо това? От години съставката се свързва с прочистване на храносмилателната система и разкрасяване на кожата. Тя е мека, без никакви странични ефекти и абсолютно безопасна за използване", заключи Шилпа.

Безспорно, активен въглен ни е харесал. Повечето от нас умират да опитат. Но за тези, които не са, опитайте, ако трябва, поговорете с вашия лекар или уелнес експерт, преди да планирате да го направите част от вашата диета.