NDTV Храна | Актуализирано: 20 юли 2018 г. 17:19 IST

картофения

  • Картофеният сок действа като средство за изсветляване на кожата
  • Помага за намаляване на тъмните кръгове
  • Може да се използва и за омекотяване на кожичките на ноктите

За тези, които вярват в силата на естествените съставки, местният магазин за хранителни стоки идва като благодат. Местните плодове и зеленчуци могат не само да добавят цинг към ежедневните ни ястия, но и да създадат ефективни, лесни лекарства за най-често срещаните проблеми със здравето и красотата. Вземете например картофи - тези буци грудки са може би една от най-популярните съставки в света. От любимия на всички времена международен, пържени картофи до дези, типичен хит, алоо ке парате; картофите са широко обичани в почти всички кулинарни култури по света. "Картофите са скандални. Мнозина смятат, че те допринасят за увеличаване на теглото, докато те всъщност са заредени с много важни микроелементи като витамин А, С, В, желязо и фосфор", споделя Водещият експерт по кожа и коса в Делхи, д-р Дипали Bhardwaj. Лечебните храни на Dorling Kindersley имат специален раздел за корени, грудки и коренища. Сегментът говори за картофите и ги класифицира като съставка, която помага за борба с възпалението и високото кръвно налягане, освен успокояване на нервите. Картофите като цяло са заредени с калий, фибри, витамини от група В, манган и витамин С. Лечебните храни описват картофите, които са особено полезни при детоксикацията и регулирането на киселинността в организма.

Ползи от картофения сок: Картофите помагат за детоксикацията на системата

Освен че блестят ярко в пространството за готвене, има няколко други употреби на картофи, непознати за повечето от нас. Неговият сок, например, отдавна се използва за почистване на сребърни прибори, премахване на ръждата, както и за справяне с проблемите, свързани с кожата.


6 Ползи от картофения сок:

1. „Пиенето на сок е бърз начин да се възползвате от неговите противовъзпалителни свойства“, DK, UK, Healing Foods.

2. Локалното приложение на картофения сок може да помогне за борба и лечение на редица проблеми, свързани с кожата, като потъмняване на кожата, белези, петна, петна, твърда кожа и т.н.

3. Може да се използва и за омекотяване на кожичките на ноктите.

4. Картофеният сок работи и като средство за изсветляване на кожата.

5. Той прави чудеса за областта под очите.

6. Помага за намаляване на тъмните кръгове.

"Като дерматолог препоръчвам на моите пациенти да използват картофен сок под очите. Той има свойства на стягане на кожата и може да намали преждевременното стареене и бръчките. Тъй като кожата под очите ни е тънка, тя има тенденция да се набръчква бързо, картофеният сок идва в спасяване. " сподели д-р Bharadwaj.

Лесни домашни средства

"Можете да опитате лесен скраб против потъмняване, като комбинирате каменна сол с равни количества лимонов сок и сок от картофи. Разбъркайте добре и внимателно разтрийте засегнатата област", сподели д-р Ашутош Гаутам, мениджър по клинични операции и координация в Baidyanath.

Картофеният сок може да се смесва с дахи (извара) или мед и да се използва за узряла кожа. Той ще помогне за стягане на кожата и ще направи по-ясен, по-ярък блясък. За по-млада кожа сокът може да се комбинира с лимонов сок и да се нанася върху лицето, особено под окото. Оставете го да изсъхне, след това измийте и хидратирайте добре.

Картофеният сок може лесно да се комбинира с редица полезни за кожата съставки като сок от краставица, земя от фулер (Multani mitti), безан, алое вера и дори зехтин. Свържете се със сертифициран дерматолог или кожен специалист, за да опознаете по-добре вашия тип кожа и да проучите възможни комбинации, които ще отговарят на вашата кожа.