акупунктурата

Актуализирано: 23.05.2019

От Алекс А. Кечкес

Акупунктурата преживява постоянно нарастване на популярността през последните 40 години. През 2014 г. само в Съединените щати са били приложени над 10 милиона лечения с акупунктура, според Националния център за биотехнологична информация (NCBI). С нарастващия набор от научни изследвания, показващи ефективността на акупунктурата за осигуряване на облекчаване на болката, изследователите и здравните специалисти са активно ангажирани в стремежа да разберат пълния потенциал на акупунктурата за отслабване.

Може ли акупунктурата наистина да помогне за насърчаване на отслабването?

Последните проучвания показват, че когато акупунктурата се комбинира с традиционните методи за отслабване, пациентите губят повече тегло. В тези случаи една до три акупунктурни сесии за отслабване могат да бъдат безопасни и ефективни, като помагат на хората да постигнат разумни цели за отслабване.

Зашеметяващ факт е, че около една четвърт от всички американци са с наднормено тегло. В борбата си да загубят излишните килограми, американците харчат над 33 милиарда долара всяка година за програми за отслабване. За съжаление, огромните 95 процента се провалят в опита си да загубят теглото, от което се нуждаят, за да поддържат добро здраве. За щастие акупунктурата може да бъде ефективна за отслабване.

Акупунктурата включва поставяне на много фини, стерилни игли в определени телесни точки или „енергийни пътища“. Вмъкнатите игли действат, за да стимулират отделянето на ендорфини, естествените хормони на организма, които се чувстват добре Това може да създаде успокояващ, релаксиращ ефект, който противодейства на необходимостта от прекомерно хранене, породено от повишен стрес, фрустрация или безпокойство. В това отношение акупунктурата може да успокои така страдащите и да им помогне да отслабнат, без да прибягват до наркотици.

Традиционна китайска медицина и отслабване

В традиционната китайска медицина убеждението е, че прекомерното наддаване на тегло се причинява главно от дисбаланс в организма поради неправилно функциониране на далака и чернодробните органи. Квалифицираните специалисти по акупунктура ще се насочат към определени зони на тялото, за да окажат влияние върху загубата на тегло. Сред тях са ендокринната система и бъбреците, които са предназначени за лечение на задържане на вода и за стимулиране на нервния и хормоналния баланс. Далакът и щитовидната жлеза също са насочени към въздействие върху захарта и хормоналния баланс. И накрая, надбъбречните и яйчниковите жлези са включени за лечение на наддаване на тегло поради менопауза или предменструален синдром (ПМС). Някои хора забелязват ефектите на акупунктурата доста бързо и изискват лечение само през седмица.

Друга китайска акупунктурна практика за отслабване е телбод за уши. Това включва манипулиране на точки на ухото за контролиране на апетита за храна. Аурикуларната акупунктура или акупунктурата на ухото се използва успешно, за да помогне на пушачите на цигари и наркоманите да хвърлят своите навици към наркотици. Когато се прилага правилно от квалифициран акупунктурист, акупунктурата на ушите може да помогне на някои хора да отслабнат. Едно проучване, публикувано в Medical Akupuncture, установява, че акупунктурата на ушите, съчетана с 2000 калории дневно и 15-минутна разходка, помага за намаляване на теглото. В проучването са участвали 20 жени със затлъстяване, на възраст от 22 до 42 години. Половината от тези, които са получавали седмични 15-минутни сесии на акупунктура на ухото, са загубили средно 10 килограма. Тези без акупунктура на ухото бяха средно само три килограма загуба. Освен това жените, получили акупунктурни лечения, съобщават за намаляване на апетита.

Интересувате ли се да станете сертифициран специалист по акупунктура? Посетете най-близкия до вас уебсайт на кампуса:

Ефектът от акупунктурата върху емоциите на клиента също играе важна роля за подпомагане на загубата на тегло. Акупунктурата засяга невроендокринната система, като блокира вредните неврохимикали, за да възстанови естествения баланс на хормоните и нивата на невротрансмитерите. Полученото освобождаване на ендорфини помага за намаляване на стреса, което от своя страна помага да се предотврати желанието за преяждане.

Потенциални странични ефекти на акупунктурата

Потенциалните странични ефекти на акупунктурата включват болезненост, умора и мускулни спазми. С променящите се нива на хормоните и телесните процеси е обичайно да се чувствате болни и изтощени. Често пъти симулацията на нерв, причинена от акупунктура, ще продължи и след отстраняване на иглите. Трептенето на мускулите обаче трябва да изчезне в рамките на ден-два. Страничните ефекти също могат да бъдат емоционални.

Важно е да се отбележи, че акупунктурните лечения трябва да се прилагат от квалифициран акупунктурист. За най-добри резултати тези лечения трябва да се комбинират с нискокалорична диета и подходящи физически упражнения. Критичната точка, която трябва да се отбележи тук, е, че акупунктурата трябва да се разглежда като поддържаща система, а не единствен начин.

Разходи за акупунктура за отслабване

Средните национални разходи за акупунктура за първоначален изпит и оценка могат да струват между $ 75 и $ 100. Цените на акупунктурата от напълно сертифициран специалист по акупунктура за лечение на загуба на тегло могат да варират от 50 до 90 долара на сесия в зависимост от вашето местоположение и експертизата на вашия акупунктурист.

Средни национални стойности
Средни национални разходи за сертифициран специалист по акупунктура$ 75
Минимални разходи$ 40
Максимална цена300 долара
Среден обхват
50 долара
да се
90 долара

Както при всички медицински състояния, винаги потърсете съвет от лекар, преди да започнете каквото и да е акупунктурно лечение за отслабване.

Въведете информацията си и започнете да се движите към кариера, която обичате!