• 8:22, 7 април 2020 г.
  • Актуализирано: 17:31, 7 април 2020 г.

ОН беше описана като „кривата“ състезателка на Любовен остров - но след като използва упражнения за борба с тревожността, Александра Кейн драматично преобрази тялото си.

island

28-годишният мъж загуби впечатляващите два камъка и сега признава: „Не се разпознавам“.

Други я осъдиха, че е променила имиджа си, за да изглежда като нейните „слаби“ съ-звезди от поредицата ITV2 за 2018 г.

В ексклузивно интервю за The Sun Online Александра отвърна на критиките и казва, че всеки ден се чувства "горда" от себе си, че е променила живота си.

„Мога да разбера защо хората мислят така за моята трансформация, но сега се чувствам годна като цигулка“, каза Александра.

„Никога не съм правил това, за да отслабна или да изглеждам по определен начин. Винаги съм вярвал, че трябва да се стремите към самоприемане, независимо от теглото ви.

„В Острова на любовта мислех, че съм здрав, но сега се обръщам назад и мисля, че дори не мога да се изкача по хълм, без да остана без дъх.

"Сега съм толкова пълна с енергия и нямам мозъчна мъгла. Хидратирана съм и пълна с живот.

„Когато се сравнявам от тогава и сега, начинът, по който се чувствам отвътре, е като изцяло нова жена.

"Каквото и да иска някой да каже за това, това е вашето мнение и перспектива за мен. Знам как се чувствам и никой никога не може да ми го отнеме. Ще продължа да правя това, което ме кара да се чувствам добре."

Александра - която излизаше с д-р Алекс Джордж от остров Любов - казва, че е натрупала килограми, след като е "загубила себе си" след реалността си.

Тя падна от 11 камъка на девет само за три месеца - и сега е твърдо решена да помогне на другите в нейната ситуация.

Александра стартира шестседмична тренировка Summer Shred, за да помага на другите изолирано след успеха на нейното приложение за фитнес и благополучие - Alex’s Happy Body.

"Не се разпознавам", каза тя.

„Гледам се в огледалото и питам„ кое е това момиче “. Но аз се гордея със себе си и благодаря всеки ден, защото не е лесно да се откъсна от навиците,„ наистина трудно.

"Начинът, по който упражненията те карат да се чувстваш заразен. Караш да се чувстваш като супер жена. Наистина те променя към по-добро. Сега искам да мога да помагам на други хора."

В момента Александра е в изолация сама, след като се изнесе няколко седмици преди заключването.

Тя казва, че самостоятелното пътуване за пътуване й е помогнало да се подготви за времето сама, но ежедневните тренировки с фенове я поддържат „здрава“.

Хиляди хора се присъединиха към нея в безплатни десетминутни тренировки на живо и се присъединиха към нейното шестседмично отслабване за лятната програма.

Тя каза: "Да бъдеш сам може да бъде наистина неудобно на моменти. Трябва да научиш неща за себе си, които можеш да маскираш в социални ситуации и да се изправиш срещу реалностите и страховете си.

"Не е само физическа, тя е свързана с менталната страна повече от всякога. В това заключване ви липсват човешки контакт и човешки разговор.