nutrition

Отслабнете чрез начин на живот и хранене

Всеки знае, че това, което ядете и как живеете живота си, играе важна роля във всеки план за отслабване. Това, което може би не знаете, е как тези два критични фактора влияят върху вашето психическо и физическо здраве, което от своя страна влияе върху резултатите ви от загуба на тегло.

Изследванията на храненето са това, което правим най-добре

Нашият екип от над 100 изследователи осигурява основата на експертизата, от която се нуждаете, за да разберете текущото си хранене, така че да можете да направите лесни, положителни промени за подобряване на загубата на тегло. Изберете от богат избор от услуги за хранене и начин на живот, създадени за вас.
Вземете превключвател за диетична оценка

Вземете диетична оценка

С нашите авангардни диетични припомняния, можем да анализираме приема на храна през последните 24–72 часа, за да можете да научите как можете да отслабнете. Добавете консултация, за да разработите изчерпателен план.

Намерете своя хранителен път Превключване

Научете как да прецизирате диетата си и да направите по-здравословен избор по време на индивидуална консултация с нашия консиерж в начина на живот. Регистриран диетолог ще продължи с индивидуална 45-минутна сесия, която ще ви помогне да се съсредоточите върху загубата на тегло с план стъпка по стъпка.

Обадете се 303-724-9030

Ритане "Превключване на кухнята

От нашия дом до вашия, личен опит в здравеопазването и храненето
Вземете персонализирано ръководство за хранене от двама регистрирани диетолози (RD), за да поговорите за това, което се рита около вашата кухня! Тази виртуална 15-минутна сесия ще предостави експертни съвети по актуални теми около храната, приготвянето на храна, техниките за готвене и много други! Цена на сесията: $ 29 (15 минути, 2 RD).

Какво ще получите:
Експертен съвет
Отговори, основани на изследвания
Жив, персонализиран разговор
Хранителни каламбури и любопитни факти
Глобални вкусове, които вдъхновяват здравословното готвене
Хранителни съвети за хранене и живот в реалния свят
Неосъдителни, подкрепящи и забавни
Последващи ресурси, рецепти и др

Обадете се 303-724-9030 за да запазите среща

Увеличете вашето спортно хранене Toggle

Стартирайте спортното си представяне, като научите правилната комбинация от въглехидрати, протеини и мазнини, която може да подобри вашата рутина. Нашите експерти ще обяснят стратегиите за зареждане с гориво, правилната хидратация и електролитните нужди, за да подобрите представянето си във всеки спорт, като същевременно ви помагат да свалите тези нежелани килограми.

Превключване на поддръжка за отслабване

Срещайте се в малки групи от 2-4 души с регистриран диетолог, за да практикувате наученото от една от нашите програми за отслабване и се съсредоточете върху подкрепата след отслабване, за да поддържате излишните килограми.

Подкрепете вашия успех Toggle

Получете персонализирана четириседмична пътна карта за успех, включително програмиране, отчетност, образование и чиста мотивация. Включва частна сесия с регистриран диетолог за преглед на новия ви здравословен план, три тренировки за личен фитнес и персонализиран фитнес календар за изваждане на предположенията от вашите тренировки.