тисдейл

  • 0 споделяне
  • Споделете 0
  • Tweet 0
  • Дял
  • Имейл 0

Ашли Тисдейл е забелязала промяна в тена си, откакто се е отказала да яде млечни продукти.

Актрисата/певицата отиде в Instagram в сряда, за да сподели клип отблизо, фокусиран върху безупречното й лице, а в придружаващия надпис каза на последователите си, че докато използва луксозни марки като La Mer, блестящата й кожа е до една евтина промяна в начина на живот.

„Кожата никога не е изглеждала толкова добре“, пише 34-годишният мъж. „Бих искал да кажа, че това са само продуктите, които използвам, но съм без млечни продукти от пет години и се кълна, че това промени всичко с кожата ми.

„Едвам се измъквам. Знам, че е трудно да се откажеш от нещо, но когато го направиш след известно време, едва пожелаваш и се чувствам по-здрав. "

Въпреки че пристъпите на акне могат да бъдат свързани с млечни продукти като мляко и сирене, те също могат да бъдат приписани на диета, която съдържа захар, алкохол и преработени въглехидрати.

Преди това Ашли разкри решението си да намали консумацията на животински продукти, след като откри, че реагира лошо на тях.

„Важно е и какво ядете и да разберете към какво сте чувствителни към храната, защото кожата ви е отражение на това, което поглъщате. Така че, ако нещо ви пречупи, правенето на дневник за това, което сте яли през този ден, и виждането как кожата ви реагира е полезно “, каза музикалната звезда от гимназията пред списание Haute Living миналата година.