Изглежда, че пътуването й е задействало няколко други пътувания. Най-големият й син иска да тича с Ана сега и смята, че е наистина страхотно, че могат да правят тренировките заедно. Съпругът й също отново тренира и се храни по-добре. Средният й син яде повече зеленчуци, а Ана също започва да тича с бебето си - той обича времето, което те прекарват навън заедно. Спират и отиват в парка на път за вкъщи, а Ана каза: "Наистина е страхотно да се почувствам горд отново със себе си.

времето което

Ако се опитвате да отслабнете, Ана каза, че най-важното е да го направите за себе си. "Не го правете за мащаба; не го гледайте с изключителна цел. Вижте това като маратон. Направете необходимите стъпки, за да стигнете до края и не се притеснявайте за времето, което е необходимо . Преди да се усетите, ще откриете нов начин на живот, нова енергия и обещавам, че си заслужава. "

Тя продължи: "Не си позволявайте да имате неуспехи. Ако искате да ядете бургер, хапнете бургер и след това яжте салата за следващото си хранене. Ако се разболеете, вземете почивен ден и си починете и утре тръгнете да тренирате вместо." Не забравяйте винаги да се връщате и да продължите и въпреки че го правите вместо вас, никога не знаете кой може да ви вдъхновява по пътя.