Това е наистина вкусна и много засищаща идея за закуска. Това отнема само няколко минути, за да се разбие заедно и ако сте организирани, можете да пуснете по-голямата част от съставките в блендера предната вечер. След това сутрин всичко, което трябва да направите, е да добавите лед, да разбъркате и да тръгнете!
Лично аз предпочитам моите банани супер узрели и сладки, особено ако отиват в смути. Не понасям острия вкус на незрял бананов смути. Датите в тази рецепта наистина помагат да се спре това усещане, като добавите супер сладък вкус и малко фибри за зареждане. Ако сте като мен и предпочитате вашите банани да са хубави и зрели, ще знаете, че накрая имате малък прозорец, който да ги консумирате, преди да са узрели.
Чудесен начин да запазите банана си узрял за смутита е да ги обелите, когато са съвсем подходящи и след това да замразите обеления банан в контейнер. Тогава винаги ще имате перфектен банан под ръка за вашите смутита.
- Brandchannel KFC Китай дебютира K PRO концепция за здравословно хранене
- 30 дни здравословно хранене - WVOP
- 7 начина, по които саботирате вашето „здравословно“ смути за закуска - National
- 3-дневно нулиране на камшик от банан; New Horizons Здравословни храни; Фитнес Забавление
- 10 съвета за здравословно хранене за хора на възраст 65 години Judson Senior Living