бананови

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, прочетете нашата информация тук.

Винаги съм имал мания за всякакъв вид зърнени закуски - няма значение дали е топло или студено, обичам всякакви зърнени храни. Любимостта ми към зърнените закуски се прехвърли върху тази бананова ядка „Хляб“ 8 зърнени горещи зърнени храни и O сериозно можеше да я яде всеки ден. Той е кремообразен, но без млечни продукти и е идеален за тези, които следват диета без глутен. Включете сутрешния си овес за тази 8-зърнена рецепта за гореща зърнена закуска!

Безглутенова 8-зърнена рецепта за горещи зърнени храни

Тази рецепта е перфектна промяна от вашата ежедневна рецепта за овес (макар че и аз ги обичам - вижте тези рецепти тук!) Тази закуска е готова за ядене за 20 минути или по-малко, но с вкус, като прекарвате цяла сутрин в приготвянето й! Обичам да правя тази рецепта като приготвяне на храна за закуска и тя също замръзва добре. Направете голяма партида и закусете за вас цяла седмица. Каква икономия на време в кухнята!

Тази вкусна и питателна 8-зърнена смес от зърнени култури не съдържа глутен и съдържа пълнозърнест овес, кафяв ориз, царевица, соеви зърна, просо, сорго, овесени трици, слънчогледови семки и ленено семе. Обичам тази марка от Bob's Red Mill - тя е кремообразна, но не е изключително дъвчаща и има страхотна текстура.

Съставки в бананови ядки ‘Хляб’ 8 зърнени горещи зърнени храни

Това е най-добрият начин да направите 8 зърнени горещи зърнени храни! Той е естествено подсладен с банан, орехите придават приятен вкус на ядки, а канелата прави това сладко. Тази закуска без глутен мирише толкова добре, докато се готви на котлона!

Тази безглутенова рецепта за горещи зърнени храни използва общи съставки като банан, стафиди, орехи и канела. Само няколко съставки и имате вкусна закуска!

Обичам да допълвам горещите си зърнени храни с много мляко без кисело мляко, кокосов чипс и оризови бучки. Да, току-що разбрах, че добавям гореща зърнена култура с някаква студена зърнена храна! (Казах ти, че обичам зърнени храни!).

Тази гореща зърнена зърнена култура е достатъчна за 2-3 порции. Споделете с любимите си хора или съхранявайте в хладилника до 3 дни. Това също замръзва добре! Когато претопляте, може да искате да разбъркате малко мляко без мляко, за да стане по-кремообразно, тъй като попива течност, докато седи.

Ако приготвите тази невероятна гореща зърнена закуска с 8 зърнени храни от бананови ядки за закуска, бихме искали да знаем! Маркирайте @badtothebowl в социалните медии.