•  

Публикувано: 3 януари 2012 г. Последна актуализация: 14 август 2020 г.

Направете този вкусен начин да ядете зеле. Ще ти хареса!

печка

Търсите рецепти с по-ниски въглехидрати? Не търсете повече! Открихме тази вкусна алтернатива на яхниите с високо съдържание на въглехидрати от Кристин Фретуел, домакин на Зает, но здрав. Ето какво казва Кристин за нейната страхотна яхния със зеле на долни въглехидрати:

Хей, всички в Skinny Ms.! Изключително съм развълнувана да споделя с вас една от любимите ми рецепти за бавно готвене! Това е моята рецепта за нисковъглехидратно задушено зеле.

Като пораснахме зелевите кифли бяха редовен продукт в нашата къща. Тъй като баба ми беше част от украинката, тя ги правеше доста често и със сигурност не възразихме! Тя беше експерт по направата им. Плътно увити до съвършенство, всички еднакви по размер и поляти с вкусен доматен сос.

Бързо напред към мен като възрастен ... Правил съм зелеви кифлички многократно, но нямам търпение (или умение) да ги направя както баба ми. Нека си признаем, тъй като съм заета работеща майка, рядко имам време! Ето защо методите за бавно готвене са толкова невероятни! Той има целия вкус, но без цялата суматоха! Също така намалих съдържанието на въглехидрати, като не използвах кафяв ориз. Използвайки по-нисък запас от натрий и домати, той също намалява солта! Смятам, че е също толкова удовлетворяващо без ориза, но ако искате да го добавите, не забравяйте!

Намирането на хранителни и вкусни рецепти, които семейството ви ще хареса, не винаги е лесно. Кльощавата г-жа може да помогне! Имаме стотици рецепти, които със сигурност ще накарат всички в семейството да се усмихнат.