намали

За да направите костен бульон, просто се нуждаете от глинен съд! Няма нужда да купувате скъп бульон от магазина! Да направите своя собствена е ПРОСТО! . Домашният костен бульон има многобройни предимства, но повечето хора забелязват незабавен ефект върху подуването, а храносмилателният костен бульон е широко известен със способността си да понижава нивата на възпаление, което може да подпомогне загубата на тегло.

Удивителните ползи от костния бульон:

  • чудесно за артрит-страхотно за лечение на спукани черва
  • помага за намаляване на възпалението
  • повишава колагена и изчиства акнето
  • може да излекува храносмилателния тракт -може да помогне за преодоляване на непоносимостта към храна
  • може да намали целулита
  • подобрява ставите
  • повишава имунната система
  • Костният бульон е пълен с колаген, пролин, глицин, глутамин и много минерали, които имат силата да трансформират вашето здраве.

Костният бульон има вкус, подобен на пилешката супа. Имам чаша късно сутрин, като чай, след това отново след вечеря всяка вечер и я обичам! Направете си бульон и се насладете на безкрайните предимства! Тялото ви ще ви благодари!

Съберете следните съставки:

  • 3 кг кости, хранени с трева (пилешко, говеждо или комбинация)
  • 2 жълти лука, накълцани
  • 3-4 цели, скилидки пресен чесън, обелени
  • малка връзка пресен магданоз
  • 2-3 стръка пресен розмарин
  • 6 стръка целина, нарязани
  • 1 голяма червена, зелена или жълта чушка по избор
  • 3-4 средни органични моркови, нарязани
  • корен от джинджифил на вкус, използвам инчово кръгло парче
  • 1 супена лъжица морска сол
  • 3 супени лъжици суров, органичен ябълков оцет (няма да забележите вкуса)

. Магданоз + розмарин са страхотни билки за използване, защото те могат:
намаляване на възпалението
прочистване на черния дроб
засилват имунната система
успокояват храносмилането
съдържат противоракови свойства

Рейчъл