Бавна печка за една нощ овесени ядки направен с полезни стоманени овесени ядки. Тази лесна рецепта за овесени ядки с бавна печка може да бъде направена часове напред и да се наслаждавате по всяко време на деня.

готварска

Днес имам още една прекрасна рецепта за бавно готвене. Такъв, на който можете да се наслаждавате през всеки сезон ...

Бавно готварска овесена каша.

Напоследък семейството ми ме моли да приготвя овесени ядки. И не само бързите незабавни пакети, а „истинските овесени ядки“, както го наричат. Нямам нищо против. Истинският овес от стомана е богат на хранителни вещества и е чудесен начин да запълните корема си първо нещо сутрин.

Единственият проблем е, че овесът, отрязан от стомана, отнема време за приготвяне ... Време, което не винаги разполагаме, тъй като изтичаме всички навън.

Затова започнах да приготвям овесена каша Slow Cooker Overnight със сърдечен овес от стомана (ирландски) и леко и вкусно копринено соево мляко.

Децата се събуждат от гореща кремообразна каша от овесени ядки, които покриват с всичките си любими добавки, а аз заспивам още малко.

Добавянето на копринено соево мляко към овесената каша за бавно готвене през нощта не само прави овесените ядки изключително богати и копринено текстурирани. Освен това добавя обилна порция растителен протеин, който е с ниско съдържание на наситени мазнини и няма холестерол! Коприненото соево мляко не е ГМО и има повече протеини на порция, отколкото всяко друго мляко без мляко.

Така че всеки (дори и тези, които са без млечни продукти или веганска диета) може да се наслади на удовлетворяваща мощна купа с парна доброта!

Тази лесна рецепта за овесени ядки за бавно готвене през нощта е страхотна храна преди или след тренировка. Зареден с фибри и растителни протеини от копринено соево мляко, той ви поддържа сити, без да ви тежи.

Обичам да имам купичка около час преди тренировката си, за да имам достатъчно енергия да се напъна.

Също така е хубаво да имате купа с овесени ядки след тренировка, заредена с пресни плодове, препечени ядки и поръсване с кокос. На вкус е като лакомство, но не отменя цялата ви упорита работа!

Можете да направите тази рецепта за овесена каша за бавно готвене с оригинално или ванилово копринено соево мляко и е напълно вкусна. Въпреки това обичам да го правя с копринено органично неподсладено соево мляко, за да намали захарта и калориите за мен ... След това оставете децата да добавят малко кафява захар или мед на върха, ако искат малко сладост.

Не изглежда ли славно?

Поставете съда си преди лягане и тази овесена каша за бавно готвене през нощта ще бъде готова и ще ви чака първото нещо сутрин. Поддържайте го на топло през целия ден, когато децата се приберат вкъщи, или ако сте жадни за лека закуска. Овесените ядки са чудесно хранене по всяко време!