какво

Бъбречна болест: Какво трябва да знаете

Знаете ли, че март е национален бъбречен месец? Време е да поговорим за здравето на бъбреците и хроничните бъбречни заболявания, често срещано заболяване сред възрастните в САЩ. Ето защо помолихме д-р Каджал Пател, лекар, който се специализира в грижи за бъбреците и лечение на заболявания, да сподели как жените могат да поддържат бъбреците си здрави и какво трябва да знаят за хроничното бъбречно заболяване. Вземете нейните съвети за здравето на бъбреците и научете за уникалните рискови фактори на жените за бъбречни заболявания.

Какво правят нашите бъбреци?

Повечето от нас имат два функциониращи бъбрека. Те изпълняват важни задачи, за да поддържат телата ни да работят както трябва, включително филтриране на кръвта ни за отстраняване на излишните отпадъци и течности за получаване на урина.

Нашите бъбреци също помагат да контролираме кръвното си налягане, да създаваме червени кръвни клетки и да поддържаме костите ни здрави. Ако човек има бъбречно заболяване, бъбреците му може да не са в състояние да изпълняват тези задължения, както и изобщо.

Какви стъпки могат да предприемат жените, за да поддържат бъбреците си здрави?

Можете да предприемете стъпки, за да поддържате бъбреците си здрави, като водите цялостен здравословен живот. Това означава да се храните добре, да тренирате редовно, да управлявате стреса си, да поддържате здравословно тегло, да не пушите или да се откажете от пушенето, да ограничите алкохола си и да спите много. Също така ви насърчавам да:

  • Познайте рисковете от бъбречни заболявания. Жените с диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или фамилна анамнеза за бъбречна недостатъчност са по-склонни да развият бъбречно заболяване. Важно е да говорите с Вашия лекар за управление на някой от тези рискови фактори.
  • Посетете веднага лекар или медицинска сестра, ако развиете инфекция на пикочните пътища (ИПП), така че да ви предпишат антибиотик за лечение. Нелекуваната ИМП може да навреди на бъбреците.
  • Проведете разговор с Вашия лекар или медицинска сестра за здравето на бъбреците при следващия Ви преглед.

Какво е хронично бъбречно заболяване?

Хроничното бъбречно заболяване (ХБН) означава, че бъбреците ви са увредени и те не могат да филтрират кръвта ви по начина, по който здравите бъбреци могат. Има различни причини и етапи на ХБН, така че ако сте диагностицирани с ХБН, важно е да работите с Вашия лекар, за да Ви помогне да разберете причината и да изготвите правилния план за лечение.

Дали някои жени са по-склонни да получат хронично бъбречно заболяване от други?

Някои хора са по-склонни да получат ХБН от други. Например, бъбречните заболявания са по-чести при афро-американци, испанци, азиатци, тихоокеанци, американски индианци, хора над 60 години и хора с фамилна анамнеза за бъбречна недостатъчност. Диабетът и високото кръвно налягане са водещите причини за бъбречни заболявания.

Знаем обаче, че има някои интересни причини, поради които жените могат да развият ХБН. Бременността може да причини остро бъбречно увреждане (AKI) или внезапна загуба на бъбречна функция. Високото кръвно налягане и затлъстяването при жените през годините, когато те могат да имат деца, увеличава риска от развитие на прееклампсия по време на бременност, което може да доведе до АКИ. Жените, които имат АКИ и прееклампсия по време на бременност, са изложени на по-висок риск от високо кръвно налягане и ХБН по-късно в живота.

Освен това автоимунните заболявания като лупус са по-склонни да засегнат жените и могат да увредят органи, включително бъбреците.

Има ли стъпки, които жените могат да предприемат за управление на хронично бъбречно заболяване?

Да. Като начало, намирането на лекар, на когото имате доверие и имате добри отношения, е от ключово значение за ориентирането в живота с ХБН. Можете да работите заедно, за да изготвите план за лечение на бъбречно заболяване, преди то да доведе до бъбречна недостатъчност (когато бъбреците ви са загубили по-голямата част от способността си да функционират). Вашият план може да включва прием на лекарства и управление на други състояния или заболявания, с които живеете, като високо кръвно налягане, затлъстяване и диабет.

Вие също ще искате да предприемете стъпки за водене на цялостен здравословен живот, като например вземане на здравословен избор на храна, управление на стреса и много упражнения.

Каква роля играе храненето при управлението на бъбречни заболявания?

За жените с бъбречни заболявания е много важно да работят с Вашия лекар и/или диетолог, за да съставят подходящ за Вас план за здравословно хранене. Промяната в това, което ядете, може да помогне за предотвратяване на влошаване на бъбречните заболявания. Може да се наложи да следите отблизо количествата протеини, сол и важни минерали във вашата диета. Ако бъбреците ви не работят добре, например, твърде много натрий може да доведе до натрупване на течности в тялото ви и високо кръвно налягане, което напряга сърцето ви. Вие също искате да внимавате за калий: Бъбречната болест може да повиши нивата на минерала в кръвта ви, което е известно като хиперкалиемия. Това може да причини сериозни проблеми, включително сърдечни проблеми. В допълнение към приема на лекарства, които лекуват хиперкалиемия, може да се наложи жените да намалят храните с високо съдържание на калий, като банани и сладки картофи. Знам, че това звучи като обратното на това, което повечето хора научават за определени хранителни вещества. Ето защо е толкова важно да работите с експерт, който може да ви помогне да научите какво трябва да ядете и пиете, за да управлявате бъбречни заболявания.

Какво трябва да помолят жените от своите лекари да научат за риска от хронично бъбречно заболяване?

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако рискът от бъбречно заболяване е по-висок от нормалния. Ако имате диабет, високо кръвно налягане или проблеми със сърцето или кръвоносните съдове, попитайте дали трябва да се изследвате за бъбречно заболяване. Единственият начин да разберете дали със сигурност имате бъбречно заболяване е да се изследвате.

Повечето жени няма да имат тежки симптоми в ранните стадии на бъбречно заболяване. Но уведомете Вашия лекар, ако започнете да забелязвате някои от тези симптоми:

  • По-малко енергия
  • Проблем с ясното мислене
  • Слаб апетит
  • Проблеми със съня
  • Суха, сърбяща кожа
  • Подути крака или глезени
  • Трябва да уринирате по-често, особено през нощта