Плодовете са полезни и вкусни, дори ако някои от здравните претенции може да са малко пресилени.
Лятото е сезон на ягодоплодни. Основното време за ягоди се извива тук на североизток, но юли е месецът за малини и боровинки, а къпините ще бъдат готови за бране през август.
Абонирайте се за Harvard Health Online за незабавен достъп до здравни новини и информация от Харвардското медицинско училище.
- Изследвайте здравните условия
- Проверете симптомите си
- Подгответе се за посещение на лекар или тест
- Намерете най-добрите лечения и процедури за вас
- Разгледайте варианти за по-добро хранене и упражнения
Свързани статии
- Относно мозъка: Мозъчният омега-3 се проваля на тест за Алцхаймер
- Омега-3 мастните киселини могат да помогнат за защита срещу болестта на Алцхаймер
- Персонализиран подход за предотвратяване на болестта на Алцхаймер
- Може ли упражненията и диетата да помогнат за леко когнитивно увреждане?
- Високият прием на плодове, ябълки и чай е свързан с по-нисък риск от деменция
- Мисленето върху флавоноидите
Свързани теми
Абонаменти
Курсове за онлайн обучение
- Познавателен фитнес
- Контролиране на кръвното налягане
- Болка в гърба
- Подобряване на паметта ви
- Започване на упражнения
- 6-седмичен план за здравословно хранене
- Вече сте записани? Влезте тук
Вземете здравна информация и съвети от експертите в Харвардското медицинско училище.
Свързани статии
- Относно мозъка: Мозъчният омега-3 се проваля на тест за Алцхаймер
- Омега-3 мастните киселини могат да помогнат за защита срещу болестта на Алцхаймер
- Персонализиран подход за предотвратяване на болестта на Алцхаймер
- Може ли упражненията и диетата да помогнат за леко когнитивно увреждане?
- Високият прием на плодове, ябълки и чай е свързан с по-нисък риск от деменция
- Мисленето върху флавоноидите
Ежедневен здравен съвет
Възползвайте се от пресните продукти
Глобалната търговия дава възможност за целогодишно получаване на пресни продукти. Яденето на пресни плодове и зеленчуци е чудесен начин да запазите здравето си. Добавете боровинки към сутрешната си зърнена закуска; задушете тиквички и червен пипер като допълнение към вечерята; добавете швейцарска манголд в гювечи.
Свързани теми
- Регистрирайте се за HEALTHbeat
- Цифрови абонаменти
- Специални здравни доклади
- Абонаменти за печат
- Обслужване на клиенти
- За нас
- Разрешения
- Не продавайте моята лична информация
- Политика за поверителност
Регистрирайте се сега за ЗДРАВЕ бийт. Нашият БЕЗПЛАТЕН Имейл бюлетин
Във всеки брой на HEALTHbeat:
- Получете доверен съвет от лекарите в Харвардското медицинско училище
- Научете съвети за здравословен начин на живот
- Бъдете в течение на последните новости в здравеопазването
- Получавайте специални оферти за здравни книги и доклади
- Плюс това, получи своя БЕЗПЛАТЕН бонус отчет, "101 съвета за здравето на върха"
- Прекъсване на бързо - Харвард здраве
- Нарушения на гърдата при мъжете - Harvard Health
- 10 храни в студено време, добри при диабетна диета за ежедневието
- Балансирана чиния Основните елементи на пълноценните храни и доброто здраве от Рене Лу
- 10 ползи за здравето от чесън - полезни за сърцето, кожата, мозъка; Още - PharmEasy