Написано от Pritam Atma на 30 май 2019 г. Публикувано в Основни нужди

безплодие

До 1 на 10 жени в Съединените щати имат състояние, известно като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Този здравословен проблем може да повлияе на менструалния цикъл и плодовитостта на жените. Това е една от най-честите причини за овулационно безплодие и засяга между 5 и 10 процента от жените.

СПКЯ не е болест, това е синдром с много признаци и симптоми, които произтичат от основните проблеми. Честите симптоми включват: нередовни или несъществуващи менструални периоди, излишни косми по лицето и тялото и уголемени яйчници с много малки фоликули в покой (които Вашият лекар ще види на ултразвук). PCOS също създава повишен риск за диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Жената е диагностицирана със СПКЯ, ако има 2 от следните:

- Високи нива на андрогени (мъжки хормони), открити чрез кръвен тест или от излишък на косми по тялото или лицето, изтъняване на косата на скалпа или акне

- Проблеми с овулацията, която обикновено се появява като дълги или нередовни менструални цикли, без никакъв период или цикли, когато жената няма овулация

- Уголемени яйчници с много почиващи фоликули

Други характеристики, които жените често изпитват, включват наднормено тегло (особено около средата) и инсулинова резистентност. Инсулинът се секретира от панкреаса и помага на клетките да абсорбират кръвната захар (глюкоза) от кръвния поток. Инсулиновата резистентност възниква, когато клетките се нуждаят от все повече инсулин, за да си свършат работата. Когато това се случи, нивата на кръвната захар и инсулина се повишават по-високо, отколкото се предполага. Когато нивото на инсулин е хронично високо, яйчниците се стимулират да свръхпродуцират мъжки хормони, като тестостерон.

PCOS често причинява претоварване с тестостерон. В яйчниците клетките, известни като тека клетки, преобразуват холестерола в тестостерон и други андрогени или мъжки хормони. Някои от тях се превръщат в естрадиол. При пациенти с СПКЯ високите нива на инсулин тласкат процеса на производство на андроген в прекомерна мощност. Когато това се случи, по време на овулация яйчниците не освобождават яйцеклетка, тъй като развитието на фоликулите е спряно. Освен че не овулират, допълнителните андрогени, които се произвеждат в яйчниците, попадат в кръвта, циркулират в тялото и стимулират симптоми като растеж на космите по тялото, изтъняване на косата по скалпа и акне.

Какво можете да направите по този въпрос?

Отслабване: може значително да помогне на жените с наднормено тегло с СПКЯ. Проучванията показват, че загубата дори на 5% от изходното тегло може да окаже влияние върху здравето. Ако текущото ви тегло е 160 килограма, загубата на 8 килограма може да помогне за подобряване на чувствителността на тялото ви към инсулин, понижаване на мъжките хормони, подобряване на менструалната редовност и овулация и ще помогне за изчистване на всички проблеми с акнето или растежа на косата. Можете да отслабнете с комбинация от намаляване на калории и упражнения повече. Всяка загуба на тегло ще подобри репродуктивните ви функции и е от съществено значение за жените с наднормено тегло, които се опитват да забременеят.

Диета: Изберете пълнозърнести храни и въглехидрати с високо съдържание на фибри. Намалете до минимум бързо смилаемите въглехидрати, сода и захар. Това ще ви помогне да контролирате нивата на кръвната си захар и инсулина. Яжте повече плодове, боб, зеленчуци и ядки. Прочетете нашия хранителен материал за повече информация относно това.

Лекарства: Някои пациенти може да се нуждаят от лекарства, които да помогнат за управление на инсулиновата резистентност. Има два класа лекарства, използвани за лечение на диабет, които подобряват кръвната захар и насърчават овулацията при жени с СПКЯ. Говорете със специалист по фертилитет за Метформин и Кломид, за да Ви помогне да забременеете.