BioKefir, кисело мляко, "изстрел" от Lifeway, е здравословно допълнение към диетата на всеки. Тези гладки, нискокалорични напитки имат много здравословни претенции, но само прегледът може да ви каже дали са подходящи за вашето небце. Като заета майка, която търси лесни начини да добавя хранене към живота си, открих, че лесно се вписват в нормалната ми диета. BioKefir предостави по една опаковка от всеки вкус на техните напитки за моя честен преглед безплатно.

drink

BioKefir Здраве и хранене

Всеки изстрел на BioKefir е 3,5 унции и само 60 калории. Бях много щастлив да открия, че няма да провалят дневния ми брой калории. Освен това, направеното с Agave Nectar зарадва тази майка, тъй като се опитвам да наблюдавам приема на захар заедно с общото потребление на захар от семейството ми. Преди да започна да пия BioKefir, прегледах хранителната информация, за да разбера какви точно ползи ще получа от тях.

Кефир

Кефирът е ферментирало мляко, съдържащо здравословни свойства, които могат да подпомогнат храносмилането и има редица здравословни пробиотици. Това звучеше като добър начин да поддържам работата на храносмилателната си система гладко, тъй като не съм много запален по много кисели млека.

Специфични формули за здраве

BioKefir се предлага в три различни формули, всяка от които е предназначена да подобри определена част от вашето здраве. След като чух за ползите от различните съставки, като нар, каротеноиди, антиоксиданти и фибри, бях доста доволен от съставките в напитките. Те са:

  • Имунитет: Предлага се в комбинация с аромат нар/боровинка; съдържа ацерола, която е с високо съдържание на витамин С и хранителни вещества като каротеноиди и антацианини, които имат антиоксидантни свойства
  • Hearth Health: Предлага се с аромати на къпина и черна череша; съдържа екстракти от грозде, нар, ябълка и зелен чай за борба със свободните радикали и антиоксиданти, за които се смята, че помагат на сърцето
  • Храносмилане: Предлага се с вкус на ванилия; съдържа 8% от препоръчителната дневна доза фибри за подпомагане на храносмилането

Моят личен преглед на BioKefir

BioKefir се предлага в удобни четири опаковки. Малкият размер на бутилката ги прави лесни за хвърляне в чантата или чантата ви за хранене в движение. И четирите кефирни напитки имат гладка текстура. За разлика от много кисели млека, които също съдържат пробиотици, напитките BioKefir нямат малки парченца плодове в тях. Аз лично намирам парченцата плодове в традиционните кисели млека като „изключване на текстурата“, което кара напитките BioKefir да ми се харесат.

Четирите вкуса са различни:

  • Blackberry има вкус почти точно като истинските къпини. Бях много щастлива изненадана, когато разбрах, че вкусът е реален, тъй като много ароматизирани храни имат някакъв „фалшив“ вкус. Има оттенък на лавандула и не затрупва вкусовите рецептори.
  • Черната череша има приятен, леко сладникав вкус. Има розово-лавандулов оттенък и е може би най-мекият от всички вкусове. Мекият вкус беше бонус, тъй като обикновено не ми пука за храна и напитки с вкус на черна череша. Въпреки това, този беше достатъчно нежен към небцето ми, така че мисля, че и други, които са склонни да не харесват черна череша, може също да го хареса.
  • Нарът/боровинката има най-сладкия вкус и беше този, който ми хареса най-много. Вярвам, че най-вероятно вкусът ще се хареса най-вече на вкусовите рецептори на децата, благодарение на сладкия вкус. Изглежда, че ароматът на боровинки заема централно място, с нотка на нар за допълнителен ароматен слой. Това е бледо синьо-лилав нюанс.
  • Ванилията е кремава напитка с мек вкус на ванилия, идеална за човека, който не се наслаждава на храна и напитки с плодов аромат. Мислех, че ще бъде добра основа за смути сутрин или следобед.

Малкият размер на BioKefir означава, че можете лесно да ги пиете в движение, но не ги бъркайте с шейк, заместващ храненето. Те ще ви помогнат да заситите глада си за известно време, като лека закуска. Работиха най-добре за мен, когато ги комбинирах с нещо малко повече препитание, като шепа бадеми или чаша моркови.

Добавете BioKefir към вашата диета

Продуктите BioKefir се предлагат в хранителните магазини в цялата страна. Регистрирайте се за месечни купони на уебсайта на BioKefir, за да ги направите достъпно допълнение към вашата диета.

Благодарим на Lifeway за любезните мостри на техните продукти.