миризмата

Кевин Адаба няма приятелка. Винаги, когато се приближи до момиче, което харесва, тя отхвърля аванса му. Това продължава откакто Кевин се помни.

Кевин не можеше да обясни защо тези момичета не мислят два пъти, преди да го откажат. Чудеше се дали не е красив или достатъчно удобен, за да го обича някой, когато наближи 30-те.

Но непозната за Кевин, миризмата от устата му беше причина за проблемите му във връзката. Той открил, че има лош дъх, когато един от приятелите му казал, че дъхът му смърди.

Подобно на Кевин, много мъже, жени и деца страдат от миризма в устата, известна също като лош дъх, без да знаят.

Според зъболекар Алекс Иуома, халитозата, известна още като лош дъх, е смущаващо здравословно състояние, което засяга приблизително 30% от хората по света.

Лошият дъх е наличие на неприятна миризма, която изглежда идва от устната кухина. Повече от 90% от случаите миризмата произхожда от устата, гърлото и сливиците.

Той каза: „Неприятната орална миризма обикновено се причинява от група анаеробни, произвеждащи сяра бактерии, които се размножават под повърхността на езика и често в областта на гърлото и сливиците. Терминът анаеробна буквално означава живот без кислород и всъщност тези бактерии не се нуждаят от кислород, за да живеят. "

Те се срещат естествено в устната среда и са от съществено значение, тъй като подпомагат храносмилането, като разграждат протеините до аминокиселини. Протеините обикновено се намират в храната, слузта или храчките, кръвта и в болната устна тъкан.

Според д-р Iwuoma, „Докато тези бактерии се хранят с протеини в устата ви, сярните съединения се отделят от задната част на езика и гърлото ви. Бактериите отделят отпадъци като сероводород, метилмеркаптан и други миризливи и лоши на вкус съединения, известни като летливи сярни съединения. "

Докато анаеробните бактерии се хранят с протеини и отделят непроверени летливи сярни съединения, дъхът ви ще се влоши.

Чести причини за лош дъх

Ксеростомията, медицинският термин за сухота в устата, осигурява перфектна среда за размножаване на анаеробни бактерии. Дългите периоди на говорене, пушене, пиене на алкохол и хъркане са няколко често срещани причини.

Д-р Иуома заяви, че „Повечето хора изпитват неприятно дишане сутрин поради липса на слюнка, докато спят. За здравите индивиди хранителните миризми са временни и нормалният слюнчен поток ще ги премахне в рамките на няколко минути. "

Халитозата може да се влоши от някои храни като лук и чесън, тъй като те съдържат миризливи сярни съединения, докато млечните продукти, месото и рибата съдържат плътни протеини, които се използват като източник на храна от анаеробните, произвеждащи сяра бактерии. Рафинираните и преработени захари също осигуряват източник на храна за бактериите. Кафето и соковете могат да допринесат за този проблем, защото са киселинни и осигуряват на тези бактерии идеална среда за размножаване.

Лоша хигиена на зъбите

Д-р Iwuoma каза, че неадекватната грижа за устната кухина води до натрупване на бактерии върху зъбите и венците. Зъбите не могат да отделят повърхностите си по начина, по който кожата може, така че микроорганизмите могат лесно да се прикрепят към зъбите и да останат там за продължителни периоди.

Ако не се отстраняват непрекъснато чрез адекватно четкане, тези бактерии се развиват в нещо, наречено биофилм, известно като зъбна плака. Когато се остави плаката да се натрупва близо до линията на венците, тя ще се втвърди и ще започне да разрушава зъбите и тъканите на венците поради интензивна бактериална активност. Това води до заболявания на венците като гингивит и пародонтоза, които позволяват на протеините от кървящи венци и болната устна тъкан да подхранват бактериите, причиняващи миризма. Кариесът на зъбите и лошо прилепналите или замърсени протези също могат да допринесат за този проблем.

Болест и болест

Според д-р Иуома случаите на халитоза са причинени от определени заболявания. Хората, които страдат от диабет, белодробни заболявания, бъбречни заболявания, рак, чернодробни заболявания, инфекции на дихателните пътища или метаболитни нарушения, често изпитват хроничен лош дъх поради сухота в устата.

Той каза, че: „Синузит, пневмония, бронхит, постназално накапване и полипи засягат дихателните пътища и също могат да допринесат за проблема.“

„Някои лекарства като антидепресанти, лекарства за високо кръвно налягане и антихистамини могат да действат върху сухотата в устата, тъй като намаляват производството на слюнка, добави Iwuoma.“

Халитозата рядко се свързва с животозастрашаващи заболявания, но е важно да се консултирате с Вашия лекар или зъболекар веднага щом забележите постоянни бели петна по сливиците и рани в устата със или без треска.

Симптоми на миризма от устата

Халитозата е медицинско състояние, което понижава самочувствието и засяга ежедневието и личните отношения. Хората с хроничен или повтарящ се лош дъх често губят самочувствието си.

Може да е трудно да разберете дали имате този проблем, защото често е предизвикателство да се възползвате от собствения си аромат. Освен това членовете на семейството и колегите може да не се чувстват удобно да ви го кажат. Един от най-добрите начини да разберете дали имате неприятно дишане е да оближете вътрешността на китката си, да изчакате пет секунди и след това да задъхнете.

„Повечето симптоми на миризма в устата зависят от основната причина. Най-честите симптоми включват горчив метален вкус, бяло покритие на езика и гъста слюнка, казва д-р Иуома. "

Той каза: „Много хора, които имат неприятно дишане, свързано със сухота в устата, могат да изпитват затруднения при говорене или преглъщане, усещане за парене в устата или сухота в очите. Треска, възпалено гърло, упорита кашлица и подути лимфни възли на врата показват инфекции на дихателните пътища, които също могат да допринесат за това. "

Най-добрият начин да идентифицирате истински източника на хронична халитоза е да посетите зъболекар или лекар за професионална диагноза. Когато сте готови да се справите с тази ситуация, бъдете отворени и честни със здравния специалист, който извършва прегледа.

Според д-р Иуома халиметърът, известен още като преносим монитор за сулфиден газ, е най-често използваният инструмент за клинична диагностика, използван в тази област. Той измерва концентрацията на сероводород в части на милиард (ppb) във въздуха в устата.

Получаване на правилно лечение

Полагането на правилни грижи за зъбите и посещаването на зъболекар поне два пъти годишно са най-лесните начини да се избегнат тези проблеми разкрива д-р Ивуома.

Подобно на симптомите, лечението зависи от основната причина. Важно е да имате предвид, че не можете да елиминирате бактериите от езика, които причиняват лош дъх.

Следователно изстъргването или четкането на езика е временно средство в най-добрия случай и обикновено е разочароващо за онези, които вярват, че изстъргването на езика или четкането на език е постоянно решение.

Много по-опростен и клинично доказан метод за лечение на лош дъх е да се прекъсне химическото производство на миризми от бактериите чрез въвеждане на кислородни съединения в устната ви среда.

Кислородът е естественият враг на бактериите, които причиняват този проблем, тъй като те са анаероби и не могат да функционират в присъствието на кислород. Като цяло, зъболекар ще препоръча води за уста и пасти за зъби, които съдържат оксидиращи агенти като хлорен диоксид или натриев хлорит, за да неутрализират летливите сярни съединения и да подпомогнат контрола на бактериите, причиняващи миризма, открити в устата.

Ако изпитвате сухота в устата, вашият зъболекар ще препоръча заместител на слюнката, който да овлажнява устата през целия ден. Някои ефективни, естествени съставки, които трябва да търсите в продуктите за грижа за устната кухина, са цинков глюконат, алое вера, зелен чай, масло от чаено дърво, ксилитол и орални пробиотици.

Лесни начини за предотвратяване на миризмата в устата

Според д-р Iwuoma предотвратяването на халитоза винаги е по-лесно от лечението. Развивайки правилните навици, можете ефективно да помогнете за предотвратяването му.

Яжте храни, богати на фибри. Храните с високо съдържание на фибри помагат за предотвратяване на халитоза. Избягвайте да ядете силно преработени храни, които съдържат рафинирани въглехидрати като бисквитки, сладкиши, сладкиши и сладолед. Използвайте вода за уста. Някои води за уста или изплаквания за уста са ефективни за предотвратяване на лош дъх. Никога обаче не трябва да използвате вода за уста на алкохол, тъй като алкохолът прави устата много суха, което всъщност ще влоши проблема. Пийте зелени и черни чайове. Те съдържат полифеноли, които спомагат за елиминирането на сярните съединения и намаляват оралните бактерии. Почиствайте устата си, след като ядете месо, риба или млечни продукти. Практикуването на последователна и задълбочена хигиена на устната кухина е ефективно средство за превенция.

Пия вода. Поддържайте устата си влажна, като пиете много вода. Също така трябва да премахнете млечните продукти от вашата диета. Непоносимостта към лактоза може да бъде основната причина за халитоза.

Използвайте пробиотици, за да балансирате устната кухина и да предотвратите свръхрастеж на бактериите, причиняващи миризма, участващи в халитозата.

Домашни средства

Използвайте продукти за грижа за устната кухина като води за уста и пасти за зъби, за които е доказано, че са ефективни в борбата с лошия дъх.

Спазвайте подходяща грижа за устната кухина. Мийте зъбите си с конец поне два пъти на ден. Не забравяйте да вземете четка за зъби с меки четина, за да не повредите зъбния емайл или венците, а също така използвайте флуоридна паста за зъби.

Четката и конците помагат за премахване на всякакви храни и налепи, които могат да се използват като източник на гориво от анаеробните бактерии, произвеждащи сяра, които са в основата на този проблем.

Стимулирайте слюнчения си поток. Предотвратете сухота в устата с дъвка, таблетки за смучене или ментови бонбони, които не съдържат захар. Потърсете Xylitol, не-захарозен подсладител, който има анти-кухина свойства.

Вземете хранителна добавка. Витамин С, витамин D, витамин E и витамин B са ефективни, за да помогнат на тялото ви да елиминира излишната слуз и токсините по естествен път.

Мийте зъбите си от време на време със сода за хляб. Бактериите, които причиняват лош дъх, процъфтяват в кисела орална среда. Миенето на зъбите със сода бикарбонат помага за неутрализиране на излишните киселини, намиращи се в устната кухина.