В момента количката ви е празна.

Активирайте бисквитките, за да използвате пазарската количка

  • Зелен чай
  • Зелена богиня
  • Отпуснете се + Подновете
  • Лимон + джинджифил
  • Смилане + Спокойствие
  • Nourish + Glow чай
  • Земята до масата
  • Готварска книга за здравословно печене
  • Чисто вкусна готварска книга
  • Типична колекция от готварски книги
  • Вашето крайно ръководство за оформяне на тялото
  • Перфектно здраве на храносмилателната система
  • Диетата 80/20
  • ПРИЛОЖЕНИЕ
  • Електронна книга Earth to Table
  • Чисто вкусна електронна книга
  • Електронна книга за здравословно печене
  • Перфектно здраве на храносмилателната електронна книга
  • Електронната книга за диети 80/20
  • Вашият Ultimate Body Shaping Guide ebook
  • Електронна книга Earth to Table
  • Чисто вкусна електронна книга
  • Електронна книга за здравословно печене
  • Перфектно здраве на храносмилателната електронна книга
  • Електронната книга за диети 80/20
  • Вашият Ultimate Body Shaping Guide ebook
  • Безглутенова електронна книга
  • Сокове, смутита и електронна книга Mylks
  • Палео електронна книга
  • Веган електронна книга

благосъстояние

За протеините винаги се говори за възстановяване, спортни постижения и оформяне на тялото, но една от най-важните му роли е да поддържа имунната функция. Изследванията показват, че дефицитът на протеин може значително да наруши имунната функция и да увеличи податливостта ни към инфекциозни заболявания.

"Създадох гамата протеини" Здравият готвач "заради собствените си здравословни проблеми. След 18-часови дни бях диагностициран с надбъбречна умора и пневмония. Потърсих съвета на професор по имунология, който посъветва, че трябва да включа повече протеин в диетата ми, за да възстановя имунната си система. "

Това ме насочи към набавянето на най-чистите, най-чисти източници на протеини, които успях да намеря, и сега можете да избирате от обширната ми гама протеини Healthy Chef, които отговарят на вашите нужди от протеини на вашето семейство.

Протеинът се състои от аминокиселини, които са основни хранителни вещества, без които не можете да живеете. Основната функция на протеина е да изгражда и възстановява, както и да поддържа мускулите. Тялото не е в състояние да поддържа достатъчен запас от протеини, както правим мазнините и въглехидратите. Така че, качественият протеинов шейк или смути е удобен и вкусен начин да гарантирате, че отговаряте на дневния си прием на протеин, за да подпомогнете възстановяването и да поддържате здрава имунна система.

Без протеини не бихме съществували. Накратко, диетичният протеин играе следната роля по отношение на имунното здраве: Поддържа здрава имунна система - Помага ви да се възстановите + възстановява - Изгражда антитела - Повишава имунитета - насърчава синтеза на глутатион, необходим за здрава имунна система.

В допълнение, протеинът също така поддържа управление на теглото, поддържа чиста мускулатура, подпомага производството на хормони, намалява колебанията на кръвната захар и поддържа здрава кожа, коса и нокти.

Обикновеният човек трябва да се стреми да яде 1g протеин на килограм телесно тегло на ден. Един от любимите ми начини да се уверя, че получавам достатъчно протеин е като направя един от моите възстановителни шейкове.

Ако сте притиснати от времето или в офиса, един от любимите ми шейкове за възстановяване е просто сервиране на здравословен готвач шоколадов грахов протеин, смесен с кокосова вода или филтрирана вода. Тази комбинация осигурява незабавна хидратация и бърза доставка на протеини и незаменими аминокиселини, които бързо се абсорбират в тялото. Вижте моите шейкове без блендер тук.

Здравословният готвач премиум, нисковъглехидратни протеинови прахове са предназначени за най-чувствителните храносмилателни системи и са идеалното допълнение към вашата здравословна диета. Освен че поддържат имунитета ви, те помагат за управление на теглото, спортни постижения + възстановяване и осигуряват жизненоважни хранителни вещества на всеки етап от живота ви.

Смутитата и шейкове помагат на тялото ви да се подхрани + заредете с качествени хранителни вещества за оптимално здраве. Независимо дали става въпрос за Pure Native WPI, органичен протеин от грах, морски колаген или протеин за оформяне на тялото, няма по-добро време да започнете.

* Изискванията към протеини се основават на данни от 4-то издание на Clinical Sports Nutrition, Journal of Sports Sciences and Medicine, The American Journal of Clinical Nutrition and Nutrient Reference Values ​​за Австралия и Нова Зеландия.