Някога чудили ли сте се как изглежда ежедневието за холистичен диетолог? Може да изпитвате страст към чистото хранене, да готвите здравословни рецепти, да набирате диета, за да подобрите здравето си, и да помагате на други хора. Но дали холистичният сертификат за диетолог е подходящ за вас?

холистичен

Не винаги ще бъде редовно 9 до 5, но това е чудесен начин да си изкарвате прехраната и направи разлика. Погледнете типичния ден за холистичен диетолог и си представете, че влизате в ролята.

Пази се

Преди да можете да се грижите за други хора и да ги научите как да се хранят здравословно, трябва да поработите върху себе си. Ще започнете почивния си ден със сутрешна рутина или сутрешни ритуали като дневник, медитация, йога, упражнения и, разбира се, здравословна закуска.

„За закуска обикновено правя смути“, казва холистичният диетолог Мишел Армстронг. „Хвърлям малко вода, спанак, протеин на прах, горски плодове и обикновено харесвам ленено или чиа семе с високо съдържание на фибри.“

Поставете почивния си ден добре и ще бъдете по-добре подготвени да помагате на повече хора.

Провеждайте индивидуални консултации

Голяма част от вашата роля на холистичен диетолог е да работите едно към едно с клиентите. Те може да се срещнат във вашия офис или да ги посетите в дома им. Ще обсъдите техните цели за здравето и храненето, ще говорите за диетата им, ще ги научите за здравословното хранене. И ще разработите хранителни планове, за да им помогнете да постигнат целите си за отслабване, изграждане на мускули, управление на хронично състояние или предотвратяване на заболяване. Но това не е всичко, което ще правите по време на индивидуални посещения.

„В ролята на диетолог наистина трябва да бъдеш добър човек“, казва холистичният диетолог Холи Патерсън. „Хората доста често идват при вас и се отварят. Това, което ви казват, може да бъде доста лично. И вие трябва да можете да бъдете взаимосвързани, да бъдете съпричастни и да им дадете чувство на доверие. "

И в днешния технологичен свят, индивидуални консултации като диетолог могат да се проведат и чрез видео чат, телефонни обаждания и комуникация по имейл.

Преглед на текущите изследвания

Винаги ли сте седнали да гледате новини или да прочетете статия в списание на тема, свързана с храненето, и да се чувствате повече объркани, отколкото информирани? Случва се дори на опитни специалисти по хранене. Така че представете си как се чувства обикновеният човек, когато чуе за нова диета, добавка, програма за отслабване или хранителен продукт, създаден за телевизия, който ще подобри здравето му - Повече объркване.

„Продължаващата борба за диетолог, която нямам нищо против, е дешифрирането между две различни мнения и две различни изследвания, които си противоречат“, казва диетологът Рейчъл Ричардсън. "Например. В новините има някой, който казва на клиент, че нещо е лошо за него. Всъщност трябва да разбера, защо се казва това? Какво всъщност се случва? За какво изследване са се захванали медиите? И как го превръщат в тази новина? “

Ще ровите в списания за здраве и хранене, ще четете публикации в блогове и статии от лидери на мисли в цялостното хранене и ще бъдете в крак с актуалните медийни тенденции, за да можете да помогнете на клиентите си да се ориентират в понякога объркващата информация за здравето и храненето.

Създайте и тествайте здравословни рецепти

Когато холистичният диетолог Линда Хоул-Робърт тръгна да провежда първия си маратон, тя знаеше, че няма да е лесно. Знаеше, че ще трябва да измине много тренировъчни мили, да се научи да управлява храненето и хидратацията, да поддържа здрави костите, ставите и мускулите си и да се бори психически през стената, за да измине дистанцията от 26,2 мили.

Но бягането на маратон се оказа лесно, в сравнение с диагностицирането с множествена склероза и изслушването на лекарите й казва, че ще бъде принудена да ходи с бастун и в крайна сметка ще бъде прикована към инвалидна количка. Това беше преди повече от десетилетие и оттогава тя премина финалната линия от 16 маратона.

Как го направи? Воденето на здравословен начин на живот и ученето да приготвяте здравословни храни направиха всичко различно

„Обичам да намирам нови здравословни храни и да експериментирам с нови рецепти, които с удоволствие изпитвам върху децата си“, казва Houle-Robert. „Освен това съм абсолютно очарован да науча как храната е тясно свързана със здравето ни и как можем просто да променим начина си на хранене, за да го подобрим. Обичам да споделям с клиентите си. колко лесно и забавно може да бъде да се храним здравословно и също така да им помогнем да открият, че здравословното хранене може да бъде много вкусно. "

Като холистичен диетолог ще измислите свои собствени рецепти за здравословно хранене и ще изпробвате рецепти, препоръчани от други. Тази част от вашата работа може също да включва демонстрации на готвене за малки групи, обиколки на хранителни магазини, за да помогнат на хората да се научат да пазаруват за здравословни съставки, и индивидуални демонстрации на готвене с клиенти. Нм.

Управлявайте бизнеса си

Докато основната ви цел като холистичен диетолог е да помогнете на хората да се научат да се хранят здравословно, за да живеят по-добър живот, да се готвят, да отслабват или да управляват или предотвратяват болести, има и бизнес компонент да бъдете холистичен диетолог.

Вероятно ще откриете, че подготвяте презентации или сте поканени да бъдете гост-лектор, за да говорите по теми, свързани с храната и храненето. И много холистични диетолози водят блог, уебсайт или подкаст. Някои също пишат за публикации в областта на здравето и храненето, прекарват време в маркетинг на бизнеса си, за да помогнат на повече хора, като посещават мрежови групи и няколко конференции или изложения всяка година. И ако харесвате храната и храненето и помагате на хората, това да сте холистичен диетолог може да е най-подходящото за вас.

„Всичко е положително“, казва Патерсън. „Помагате на хората да внедрят някои промени, които ще подобрят начина им на живот. Ако могат да оставят разбирането, че могат да се насладят на храната си и все пак да постигнат целите, които искат, това е много удовлетворяващо. "

Как ще изглежда един ден от живота ви като холистичен диетолог? Вижте сертификацията за холистичен диетолог на AFPA, за да разберете повече и да научите как да направите успешна промяна в кариерата.