Тежкото повдигане, усукване и огъване може да навреди на дисковете отзад, като намали притока на хранителни вещества към дисковите клетки, се казва в проучване.

здраве

Нарушаването на баланса на хранителните вещества в дисковете може след това да доведе до появата на дегенеративно заболяване.

Писайки в PLoS Computational Biology, испански експерти казват, че нормалното ниво на физическа активност помага на клетъчното хранене.

Болката в долната част на гърба, която е свързана с дегенеративни гръбначни дискове, може да бъде причинена от тази липса на хранителни вещества.

Предишни изследвания показват, че 80% от активното население страда от болки в кръста в даден момент от живота си.

Но малко се знаеше за веригата от събития, която превръща нормалните, здравословни дискове за стареене в дегенеративни дискове.

Използвайки компютърни модели на човешкия диск в своето проучване, екип от учени от Института по биоинженерство в Барселона разгледаха хранителните и механични ефекти на стреса върху дисковете на долната част на гърба.

Използвайки моделите, изследователите успяха да видят какво се случи, когато промениха височината на диска, плътността на клетките и направиха дегенеративни промени в диска.

Не би било възможно да се извърши това качество на изследването при жив човек.

„Сгъната гъба“

Резултатите показаха, че външните натоварвания върху диска влияят върху концентрацията на разтвореното вещество - количеството глюкоза и лактат, присъстващи в диска.

Клетките се нуждаят от глюкоза, но не искат твърде много лактат, киселина, която възпрепятства процеса на хранене и може да даде тласък на дегенеративния процес.

Д-р Jerome Noailly, автор на изследването и експерт в групата по биомеханика и механобиология в Института, каза, че проучването показва, че хранителните вещества могат да бъдат ключовият фактор.

„Ако знаем, че липсата на хранене е свързана с ускоряване на дегенеративния процес и свойствата на дегенеративния диск възпрепятстват храненето, това ще увеличи клетъчната смърт и дисковата тъкан ще започне да дегенерира все повече и повече.

„За да върнем функцията на дегенериралия диск, трябва да се обърнем към проблема с храненето.

"Това означава възстановяване на водното съдържание на диска и обема на диска. Дегенерираният диск е като срутена гъба, която трябва да бъде възстановена до нормалния си размер."

Изследователският екип казва, че откритията могат да отворят нови области на изследване в областта на дисковата регенеративна медицина.

Д-р Брайън Хамънд, председател на благотворителната организация BackCare, каза: "Ние сме това, което ядем и гръбначният стълб не е изключение. Балансираната диета, достатъчният прием на течности и редовните упражнения са от съществено значение за здравите гърба и врата.

"Няма съмнение, че лошата диета, неподвижността за дълги периоди и лошите навици като тютюнопушенето допринасят за гръбначната дегенерация и високата честота на болки в гърба и шията във Великобритания."