Дъската за визия е просто колаж от картинки, думи и символи, който представя жизнения опит, който искате. Нарича се още дъска за цели или мечта или карта на съкровищата.
Въображението създава
Всичко в живота ви започва с образ във вашия съзнателен или подсъзнателен ум. Дъска за зрение използва тази способност за изобразяване по умишлен начин. Като инструмент за проявление, той активира закона на привличането, духовен закон, който казва, че привличаме в живота си преживявания, които съответстват на енергията на нашите мисли, чувства и вярвания.
Фокусирайте ума си
От психологическа гледна точка дъската за зрение работи чрез стимулиране на ретикуларната система за активиране или RAS, която е система за филтриране на информация в мозъка ви. След като задържите изображение в ума си, програмирате своя RAS да го търси сред цялата информация, идваща до вас от света. Например, забелязали ли сте, че когато решите какъв автомобил искате, започвате да го виждате навсякъде? Ето защо.
Правейки дъска за зрение за здраве и загуба на тегло, вие по същество програмирате вашия RAS, за да привлече вниманието ви към това, което трябва да постигнете целите.
Например, след като направи своята дъска за зрение, моята клиентка Деби видя реклама за членство във фитнес с отстъпка в своя квартал. Тази специална цена винаги беше там, но тя никога не я забеляза. Преди това тя каза, че иска да се присъедини към здравен клуб, но вярва, че „не може да си го позволи“. Когато направи дъската си за зрение, тя се ангажира да движи тялото си повече, така че включи изображения за упражнения. Voila! Вселената изпълни и изпълни нейното искане.
Винаги ли се случва толкова вълшебно? Е, да и не. Ако нещо, което дълбоко желаете, не идва при вас толкова бързо, колкото искате, имайте търпение. Може би има още вътрешна работа, която трябва да свършите, за да позволите да се случи промяна. Дъска за визия помага да се подхранва този процес.
Приготвяме се да започнем
Планирайте времето „Аз“ и отделете няколко часа, може би следобед или вечер, за да направите дъската си за зрение.
За да намерите изображения, ще ви трябват списания, снимки или снимки от интернет. Ще ви трябват също плакат или пяна, ножици и лепило или лента. Използвах лилава дъска за плакат, защото лилавата означава високо духовно развитие и символично подпомага израстването на душата ми. Можете да изберете бял или какъвто и да е друг цвят, който резонира за вас.
Има много онлайн инструменти за създаване на вашата табла за изображения на вашия компютър. Предпочитам "старомодния" метод, но проучвам тези други опции, ако те работят най-добре за вас.
От стъпките по-долу можете да изберете да направите една и две поотделно или да планирате достатъчно време, за да направите и двете наведнъж.
Първа стъпка: Съставете вашите снимки
Разгледайте източниците си на изображения и изрежете всичко, което отразява по-слабите, здрави и по-щастливи. Намерете снимки, които привличат вниманието ви по мощен и ободряващ начин. Това могат да бъдат хора, места, природа, животни, вдъхновяващи думи и т.н.
Изберете изображения, които карат сърцето ви да пее и да събуди нещо дълбоко във вас. Това е ключово. Активирате духовна енергия, която е извън вашия съзнателен ум. Почувствайте страстта!
Фокусирайте се по-малко върху изображения, които смятате, че „трябва“ да искате, и само върху това, което ви движи. Например високата, слаба блондинка може да е идеалът на Cosmo, но ако се чувствате привлечени от тази пълноценна жена със състрадателна усмивка, отидете за усмивката.
Стъпка втора: Създайте
Сглобете вашите изображения на плаката по какъвто и да е начин, който ви изглежда най-добре. Тук няма правила. Някои хора поставят своя снимка или изображение, което отразява тяхната по-висока сила, в средата на дъската им. Или можете да добавите и двете. Докато съставяте снимките си, имайте предвид и това.
Направете това време свещено и забавно! Направете това сами или може би, както направих аз, с приятел-съмишленик. Насладете се на преживяването, пуснете музика, запалете свещи, отпийте чай.
Стъпка трета: Пусни
След като завършите, има два предложени начина за съхранение на вашата дъска за зрение. Единият е да го държите на видимо място, където го виждате често. Ако обаче се притеснявате, че някой може да се отнася критично към него, поставете го там, където го виждате само вие или доверени членове на семейството. Не искате ничия отрицателна енергия да замърсява вашето зрение или увереност.
Другото предложение е просто да приберете дъската за зрение. Веднъж завършен, той поема енергия и собствен живот. Не е нужно да правите нищо с него. Вие започнахте процеса. Сега просто се отпуснете и го оставете.
Стъпка четвърта: Вдъхновено действие
Докато се чувствате вдъхновени да го правите, поглеждайте често своята дъска за зрение. В същото време не искате да насилвате нищо. Ако съдите себе си или процеса и се чувствате обезсърчени, защото „още нищо не се е променило“, ставате жертва на съмнение в себе си.
Дъската за визия не е свързана с гаранции, които трябва да бъдат предоставени. Става въпрос за създаване на канал за предприемане на вдъхновени действия. Тъй като се появяват възможности за промяна, трябва да се покажете и вие. Както в горния пример с отстъпката от членството във фитнес залата, когато получавате подаръци, получавайте ги любезно.
Нека вашето пътуване за освобождаване от тежести бъде вдъхновено от любов и радост.
Как ще изглежда вашата дъска за зрение?
Ако имате някакви въпроси, моля, уведомете ме по-долу!
- Как любовта към вашето вътрешно дете ви помага да отслабнете Даян Петрела
- Живот; s Hard, Вашето Отслабване Пътуване Needn; t Бъдете така; Ерата, в която живеех
- Уморих се да чета за вашето пътуване за отслабване от Одеса Денби Живей живота си с цел Medium
- Как да си направим дъска за отслабване, която работи до кръста - Chantel Ray Way
- Започнете своето пътуване за отслабване с този безплатен курс - постно и здравословно