бърза

Използвайте консервирана супа или направете своя собствена, за да се сдвоите с пилешкия колбас и зеленчуците.

  • 3 Applegate естествено пилешко хот-дог
  • 1 (16 унции) консерва супа от леща на Ейми - (долина на здравето или зеленчук от леща на Ейми) *
  • 1/3 чаша вода
  • 1 (14,5 унции) консерва Домати - (натрошени или нарязани на кубчета) или 1 чаша пресни, нарязани
  • 6 унции спанак - пресен или замразен
  • 4 ч. Л. Настърган пармезан

Инструкции

  1. В тенджера със средна топлина нарязани ябълкови натурални пилешки хот-дога, супа от леща, вода и домати.
  2. Когато супата къкри, добавете нарязан спанак.
  3. Когато спанакът изсъхне (само няколко минути), сервирайте в купички за супа.
  4. Гарнирайте с настърган кашкавал.

Помислете за приготвянето на собствена супа от леща от нулата!

  1. Накиснете сушената леща за една нощ и след това оставете да къкри, докато просто омекне.
  2. Сотирайте лука, чесъна, морковите и целината; добавете няколко клонки мащерка и кутия домати на кубчета.
  3. Смесете в варена леща и добавете 2 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на мазнини.
  4. Оставете да къкри и добавете 1 връзка кейл, швейцарска манголд или 1 торба спанак.

Топ инструменти и съдържание

Нужда от помощ?

Обадете ни се (извън САЩ)

Обадете ни се (вътре в САЩ)

Вземете социални