АКЦЕНТИ

Постигнете отслабване и фитнес на Кунг-фу чрез плана на Феникс.

Планът Феникс е специално създаден, за да регенерира изцяло ума, тялото и душата ви и да ви даде нов старт в живота, като част от цената на други програми за отслабване и фитнес. Нашите 1-3 месечни планове Phoenix са създадени, за да осигурят на вас и тялото ви шанса да постигнете драматични и устойчиви промени в теглото и външния вид чрез създаването на нови здравословни навици и избор на начин на живот, които са вкоренени във вас и ви позволяват да ги продължите реалния свят.

Местоположението на лагерите

Тренировъчният лагер, в който ще отседнете, е в подножието на Хималаите в рамките на будистки манастир. На 1800 м надморска височина околната среда не е сравнима с никоя друга локация в света. Тази среда ще има огромна роля за пробуждането във вас промените, които желаете. Смятаме, че ще има огромна роля психически в подпомагането на участниците в лагера да отслабнат. Лагерът е разположен в спокойна среда без стрес, далеч от суматохата на ежедневието. Тук можете напълно да се потопите в начин на живот и живот, посветен на самоусъвършенстване и постигане на целите си чрез обучение по кунг-фу и здравословно хранене. Поради това е нашата гаранция, че всички участници, които се възползват от нашия план за Феникс, ще си тръгнат по-леки, здрави и по-уверени. Ще имате инструменти и нови добри навици, за да продължите пътуването си назад в ежедневието си.

Акценти на курса:

- Ограничено до 20, така че участниците да получат пълно внимание от опитните лични треньори.

- Специализирано почистване на детоксикация и дебело черво. Здравословна планирана диета от диетолог.

- Ежедневни витамини и протеинови шейкове.

- Научете бойни изкуства и пребивавайте в будистки манастир.

- Ако не отслабнете, ще получите пълно възстановяване.

- 29 нощувки настаняване.

кунг-фу

Описание

Планът на Феникс

Планът на Феникс е най-новият ни курс, насочен към хора, които са се загубили, загубили формата си и искат да направят нещо по въпроса. Причината, поради която стартирахме тази програма, е, че през годините точно при нормалния ни режим на здравословно хранене и тренировки по бойни изкуства помогнахме на десетки мъже и жени от всички възрасти да влязат във форма само за няколко кратки месеца. Например Ян Бакус от Германия, 20-годишен пристигна в RDS с тегло 160KG и загуби общо 35KG, Деби Уодъл от Шотландия, 36-годишна загуби общо 14KG и бягаше с половин маратон с лекота в края на престоя си.

Защо Феникс?

НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ТОЗИ СЪБИТИЕ

С кого ще тренирате и какво ще правите?

Планът на Феникс е създаден, за да преобрази ума, тялото и духа ви. Ще научите техники чигонг и медитация, както и какво да ядете, за да можете да се трансформирате и да донесете новите умения, които сте научили, у дома със себе си.

По време на плана Феникс ще имате възможност да тренирате с истински майстори на кунг-фу на високо ниво и да се учите от будистки монаси в зашеметяваща голяма надморска среда, предназначена да подобри трайната промяна.

Скот Бърд - главен фитнес инструктор и ръководител на лагер

Скот Бърд - основател и собственик: Скот управлява плана „Феникс“. В допълнение към това той също е способен да преподава и помага на учениците да разберат фините точки на китайските бойни изкуства от западна перспектива.

Майстор Дън Фу Минг - Вътрешни бойни изкуства

Учителят Дън Фу Минг - Багуа на Сун Лутанг, Тай Чи, Синги Куан: Учителят Дън Фу Минг преподава вътрешните бойни изкуства на Сун Лутанг. Обучението ще се състои предимно от различните форми на бойни изкуства, тренировки и приложения плюс различни стоящи и движещи се цигунги.

Учителят Су Чен - Синги Куан и Тайдзи

Master Su Chen - Li Style Taiji Quan, Sun Style Boxing, Xingyi Quan: Master Su включва много твърди цигун и кондициониране в своите тренировки.

Бай Хао Джоу - монахът воин Шаолин

Майстор Бай Хао Джоу - Шаолин Кунг Фу, Чигонг, Луохан Куан, Водещ Куан на Шаолин, Твърд Чигунг: Майстор Бай Хао Джоу ще преподава традиционни форми на юмрук и оръжия на Шаолин Кунг Фу, разтягане на Санда, кардио фитнес, кондициониране и приложения.

Дейвид Гунар Видстам - шведски медицински масаж, терапевт при спортни наранявания

Дейвид Гунар Видстам - шведски масажни и спортни наранявания: Дейвид има за задача да помогне на учениците по-добре да предотвратяват и лекуват наранявания.

Представете си трайната трансформация, от която ще се възползвате.

профил на събитието

  • Регион: Китай, Юнан
  • Програма: Бойни изкуства
  • Стил: Sanda, Shaolin Kung Fu, Qigong, Wushu, Sun Style Taichi, Sun Style Baguazhang, Sun Style Xingyi Quan
  • Модалност: Чигонг, фитнес, здравословно хранене
  • Духовен тип: будизъм
  • Ниво на обслужване: Традиционно обучение
  • Рейтинг на физическите изисквания: Среден до бърз темп
  • Възрастово ограничение: 16+
  • Следващо налично заминаване: понеделник, 1 май 2017 г.
  • Начало/финал: май, юни, юли
  • Комбинация: Може да се комбинира с по-дълъг престой в Rising Dragons или друго SMA училище
  • Какво е включено: Специализирано почистване на детокс и дебело черво, здравословна планирана диета от диетолог, ежедневни витаминни и протеинови шейкове, научете бойни изкуства и пребивавайте в будистки манастир,
  • Размер на групата: 20 Макс
  • Ръководител на групата: Скот Бърд
  • Включени ястия: ДА
  • Какво не е включено: Такса за виза, медицинска и туристическа застраховка, международни пътувания

свържете се с нас

Важно напомняне

Защо да резервирате чрез нас

  • Денонощна поддръжка
  • Специални оферти
  • Безплатна консултация
  • Без допълнителни такси
  • Безплатен пътеводител
  • SMA пакет за добре дошли
  • Независима информация
  • Списание и магазин
  • Групови отстъпки
  • Изисквания за ниво на обслужване
  • Изисквания за обучение

Важна забележка

Тази програма е подходяща за начинаещи до средно напреднали. Това обаче изисква участниците да се ангажират изцяло с програмата.

  • Отзиви
  • График
  • Дати и цени
  • Ръководство за събития

Типичен график за обучение

  • Графиците варират в зависимост от преподаваните дисциплини
  • Закуската винаги ще бъде в 07:30
  • Цялото обучение ще бъде поне 6 часа на ден
  • Обучението ще се проведе от понеделник до петък
  • В събота ще се очаква да наблюдавате всяко допълнително обучение, зададено от вашия Учител
  • Неделята ще се счита за свободен ден

Незадължителни вечерни класове

  • Класове по мандарина
  • Уроци по калиграфия
  • Класове по традиционна китайска медицина
  • Будистки уроци по медитация
Дати на заминаванеОпция за събитиеЦена (само земя)Състояние на пътуванетоРезервирайте сега
1 май1xMonth
8 888 (CNY)
ЖивРезервирайте сега
1 юни2xмесец
17,776 (CNY)
ЖивРезервирайте сега
1 юли3xMesec
26 664 (CNY)
ЖивРезервирайте сега

Пътеводител Дали

Щракнете за уголемяване,
или отидете за още Dali Maps

Разположен северозападно от провинция Юнан, на 300 километра северозападно от Кунмин, град Дали е икономическият и културен център на автономната префектура Дали Бай. Районът е заобиколен от планини на изток, запад и юг и в центъра има езерото Ерхай. Тук ще намерите 25 етнически малцинства, които са създали уникално културно наследство сред живописните околности на района.

Планината Cangshan и езерото Erhai са оценени като водещите живописни райони в града. Повечето забележителности се намират между тези две забележителности, като Извор на пеперуди и Трите пагоди на храма Чуншенг. Етническите малцинства са обитавали тази област от поколения, като малцинството Бай съставлява по-голямата част от населението (65%). Обичаите на етническите малцинства внасят чар в ежедневието. Всяка пролет, тържества и фестивали оживяват града. Тържества като Фестивал на улицата на март и Фестивал на пеперудите предоставят отлични възможности да се запознаете с местните народни обичаи.

Още преди 4000 години в тази област са се заселили предците на народа Бай. През II век сл. Н. Е. Той е пренесен на територията на централното правителство на династията Хан (206 г. пр. Н. Е. - 220 г.). Веднъж и тук са били създадени две етнически държави, държавата Nanzhao (738-937) от династията Тан (618-907) и държавата Dali (937-1253) от династията Song (960-1279). През вековете той е останал посредническа област, свързваща икономически и културни комуникации между древен Китай и други страни чрез Индия. Останките от град Тай Хе и древния град Дали свидетелстват за хиляди години исторически промени, които някога са се случвали тук. Заедно с град Xizhou и село Zhoucheng, древните градове наоколо показват най-доброто от историческите обичаи на ежедневието в малцинството Бай.

Настоящият Дали е град, който съчетава историята със съвременното удобство. Разделен е на две области - Древният град и Новият квартал (широко известен като Сягуан). Древният град е съсредоточен около древния град Дали, построен за първи път през династията Мин (1368-1644). Древните сгради, градските стени и старият градски ров са местата, които са най-посещавани от посетителите. Известната улица Foreigner Street в Древния град привлича посетителите със своите занаяти и местни кулинарни деликатеси. Сягуан, разположен на юг от Древния град, дом на правителството на автономната префектура Дали Бай. Тук хотели, обществени площади и търговски центрове добавят модерност към иначе историческия град.

През годините на своето развитие местните усилия за напредък са били възнаградени с голямо повишаване на жизнения стандарт на района. В днешно време това е туристическа дестинация, пълна с всички удобства в транспорта и обществените съоръжения, което я прави достъпна за посетители от страната и чужбина.

Препоръчителни Dali Tours:

Акценти от Юнан: 9 дни до Кунмин, Дали, Лицзян и Шангри-ла
Туристически маршрути: Информация за туризъм в града за справка
Велосипедни маршрути: Предложете информация за колоездене из града