АКЦЕНТИ
Постигнете отслабване и фитнес на Кунг-фу чрез плана на Феникс.
Планът Феникс е специално създаден, за да регенерира изцяло ума, тялото и душата ви и да ви даде нов старт в живота, като част от цената на други програми за отслабване и фитнес. Нашите 1-3 месечни планове Phoenix са създадени, за да осигурят на вас и тялото ви шанса да постигнете драматични и устойчиви промени в теглото и външния вид чрез създаването на нови здравословни навици и избор на начин на живот, които са вкоренени във вас и ви позволяват да ги продължите реалния свят.
Местоположението на лагерите
Тренировъчният лагер, в който ще отседнете, е в подножието на Хималаите в рамките на будистки манастир. На 1800 м надморска височина околната среда не е сравнима с никоя друга локация в света. Тази среда ще има огромна роля за пробуждането във вас промените, които желаете. Смятаме, че ще има огромна роля психически в подпомагането на участниците в лагера да отслабнат. Лагерът е разположен в спокойна среда без стрес, далеч от суматохата на ежедневието. Тук можете напълно да се потопите в начин на живот и живот, посветен на самоусъвършенстване и постигане на целите си чрез обучение по кунг-фу и здравословно хранене. Поради това е нашата гаранция, че всички участници, които се възползват от нашия план за Феникс, ще си тръгнат по-леки, здрави и по-уверени. Ще имате инструменти и нови добри навици, за да продължите пътуването си назад в ежедневието си.
Акценти на курса:
- Ограничено до 20, така че участниците да получат пълно внимание от опитните лични треньори.
- Специализирано почистване на детоксикация и дебело черво. Здравословна планирана диета от диетолог.
- Ежедневни витамини и протеинови шейкове.
- Научете бойни изкуства и пребивавайте в будистки манастир.
- Ако не отслабнете, ще получите пълно възстановяване.
- 29 нощувки настаняване.
Описание
Планът на Феникс
Планът на Феникс е най-новият ни курс, насочен към хора, които са се загубили, загубили формата си и искат да направят нещо по въпроса. Причината, поради която стартирахме тази програма, е, че през годините точно при нормалния ни режим на здравословно хранене и тренировки по бойни изкуства помогнахме на десетки мъже и жени от всички възрасти да влязат във форма само за няколко кратки месеца. Например Ян Бакус от Германия, 20-годишен пристигна в RDS с тегло 160KG и загуби общо 35KG, Деби Уодъл от Шотландия, 36-годишна загуби общо 14KG и бягаше с половин маратон с лекота в края на престоя си.
Защо Феникс?
НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ТОЗИ СЪБИТИЕ
С кого ще тренирате и какво ще правите?
Планът на Феникс е създаден, за да преобрази ума, тялото и духа ви. Ще научите техники чигонг и медитация, както и какво да ядете, за да можете да се трансформирате и да донесете новите умения, които сте научили, у дома със себе си.
По време на плана Феникс ще имате възможност да тренирате с истински майстори на кунг-фу на високо ниво и да се учите от будистки монаси в зашеметяваща голяма надморска среда, предназначена да подобри трайната промяна.
Скот Бърд - главен фитнес инструктор и ръководител на лагер
Скот Бърд - основател и собственик: Скот управлява плана „Феникс“. В допълнение към това той също е способен да преподава и помага на учениците да разберат фините точки на китайските бойни изкуства от западна перспектива.
Майстор Дън Фу Минг - Вътрешни бойни изкуства
Учителят Дън Фу Минг - Багуа на Сун Лутанг, Тай Чи, Синги Куан: Учителят Дън Фу Минг преподава вътрешните бойни изкуства на Сун Лутанг. Обучението ще се състои предимно от различните форми на бойни изкуства, тренировки и приложения плюс различни стоящи и движещи се цигунги.
Учителят Су Чен - Синги Куан и Тайдзи
Master Su Chen - Li Style Taiji Quan, Sun Style Boxing, Xingyi Quan: Master Su включва много твърди цигун и кондициониране в своите тренировки.
Бай Хао Джоу - монахът воин Шаолин
Майстор Бай Хао Джоу - Шаолин Кунг Фу, Чигонг, Луохан Куан, Водещ Куан на Шаолин, Твърд Чигунг: Майстор Бай Хао Джоу ще преподава традиционни форми на юмрук и оръжия на Шаолин Кунг Фу, разтягане на Санда, кардио фитнес, кондициониране и приложения.
Дейвид Гунар Видстам - шведски медицински масаж, терапевт при спортни наранявания
Дейвид Гунар Видстам - шведски масажни и спортни наранявания: Дейвид има за задача да помогне на учениците по-добре да предотвратяват и лекуват наранявания.
Представете си трайната трансформация, от която ще се възползвате.
профил на събитието
- Регион: Китай, Юнан
- Програма: Бойни изкуства
- Стил: Sanda, Shaolin Kung Fu, Qigong, Wushu, Sun Style Taichi, Sun Style Baguazhang, Sun Style Xingyi Quan
- Модалност: Чигонг, фитнес, здравословно хранене
- Духовен тип: будизъм
- Ниво на обслужване: Традиционно обучение
- Рейтинг на физическите изисквания: Среден до бърз темп
- Възрастово ограничение: 16+
- Следващо налично заминаване: понеделник, 1 май 2017 г.
- Начало/финал: май, юни, юли
- Комбинация: Може да се комбинира с по-дълъг престой в Rising Dragons или друго SMA училище
- Какво е включено: Специализирано почистване на детокс и дебело черво, здравословна планирана диета от диетолог, ежедневни витаминни и протеинови шейкове, научете бойни изкуства и пребивавайте в будистки манастир,
- Размер на групата: 20 Макс
- Ръководител на групата: Скот Бърд
- Включени ястия: ДА
- Какво не е включено: Такса за виза, медицинска и туристическа застраховка, международни пътувания
свържете се с нас
Важно напомняне
Защо да резервирате чрез нас
- Денонощна поддръжка
- Специални оферти
- Безплатна консултация
- Без допълнителни такси
- Безплатен пътеводител
- SMA пакет за добре дошли
- Независима информация
- Списание и магазин
- Групови отстъпки
- Изисквания за ниво на обслужване
- Изисквания за обучение
Важна забележка
Тази програма е подходяща за начинаещи до средно напреднали. Това обаче изисква участниците да се ангажират изцяло с програмата.
- Отзиви
- График
- Дати и цени
- Ръководство за събития
Типичен график за обучение
- Графиците варират в зависимост от преподаваните дисциплини
- Закуската винаги ще бъде в 07:30
- Цялото обучение ще бъде поне 6 часа на ден
- Обучението ще се проведе от понеделник до петък
- В събота ще се очаква да наблюдавате всяко допълнително обучение, зададено от вашия Учител
- Неделята ще се счита за свободен ден
Незадължителни вечерни класове
- Класове по мандарина
- Уроци по калиграфия
- Класове по традиционна китайска медицина
- Будистки уроци по медитация
Дати на заминаване | Опция за събитие | Цена (само земя) | Състояние на пътуването | Резервирайте сега |
1 май | 1xMonth | 8 888 (CNY) | Жив | Резервирайте сега |
1 юни | 2xмесец | 17,776 (CNY) | Жив | Резервирайте сега |
1 юли | 3xMesec | 26 664 (CNY) | Жив | Резервирайте сега |
Пътеводител Дали
Щракнете за уголемяване, или отидете за още Dali Maps |
Разположен северозападно от провинция Юнан, на 300 километра северозападно от Кунмин, град Дали е икономическият и културен център на автономната префектура Дали Бай. Районът е заобиколен от планини на изток, запад и юг и в центъра има езерото Ерхай. Тук ще намерите 25 етнически малцинства, които са създали уникално културно наследство сред живописните околности на района.
Планината Cangshan и езерото Erhai са оценени като водещите живописни райони в града. Повечето забележителности се намират между тези две забележителности, като Извор на пеперуди и Трите пагоди на храма Чуншенг. Етническите малцинства са обитавали тази област от поколения, като малцинството Бай съставлява по-голямата част от населението (65%). Обичаите на етническите малцинства внасят чар в ежедневието. Всяка пролет, тържества и фестивали оживяват града. Тържества като Фестивал на улицата на март и Фестивал на пеперудите предоставят отлични възможности да се запознаете с местните народни обичаи.
Още преди 4000 години в тази област са се заселили предците на народа Бай. През II век сл. Н. Е. Той е пренесен на територията на централното правителство на династията Хан (206 г. пр. Н. Е. - 220 г.). Веднъж и тук са били създадени две етнически държави, държавата Nanzhao (738-937) от династията Тан (618-907) и държавата Dali (937-1253) от династията Song (960-1279). През вековете той е останал посредническа област, свързваща икономически и културни комуникации между древен Китай и други страни чрез Индия. Останките от град Тай Хе и древния град Дали свидетелстват за хиляди години исторически промени, които някога са се случвали тук. Заедно с град Xizhou и село Zhoucheng, древните градове наоколо показват най-доброто от историческите обичаи на ежедневието в малцинството Бай.
Настоящият Дали е град, който съчетава историята със съвременното удобство. Разделен е на две области - Древният град и Новият квартал (широко известен като Сягуан). Древният град е съсредоточен около древния град Дали, построен за първи път през династията Мин (1368-1644). Древните сгради, градските стени и старият градски ров са местата, които са най-посещавани от посетителите. Известната улица Foreigner Street в Древния град привлича посетителите със своите занаяти и местни кулинарни деликатеси. Сягуан, разположен на юг от Древния град, дом на правителството на автономната префектура Дали Бай. Тук хотели, обществени площади и търговски центрове добавят модерност към иначе историческия град.
През годините на своето развитие местните усилия за напредък са били възнаградени с голямо повишаване на жизнения стандарт на района. В днешно време това е туристическа дестинация, пълна с всички удобства в транспорта и обществените съоръжения, което я прави достъпна за посетители от страната и чужбина.
Препоръчителни Dali Tours:
Акценти от Юнан: 9 дни до Кунмин, Дали, Лицзян и Шангри-ла
Туристически маршрути: Информация за туризъм в града за справка
Велосипедни маршрути: Предложете информация за колоездене из града
- Три упражнения, които да ви помогнат да свалите 10 килограма за месец отслабване във фитнес
- Какви са някои реалистични цели за отслабване, насочени към фитнес за калибър
- Три начина за отслабване и отслабване на мазнини Фитнес Отслабване
- ЛИПСВАЩАТА ВРЪЗКА В СТОЙНОСТИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Феноменален фитнес
- Загуба на тегло се забавлява Как да отслабнете с 20 или повече килограма чрез Dancing Fitness Загуба на тегло