Статии за Bulimia Nervosa

Булимия Нервоза

Булимия Нервоза - Булимия

Какво е Булимия?

Булимията е психологично хранително разстройство, при което имате епизоди на преяждане (консумация на голямо количество храна за едно заседание). По време на тези запои нямате чувство за контрол върху храненето си. След това опитвате неподходящи начини за отслабване като:

симптоми

  • Повръщане
  • На гладно
  • Клизми
  • Прекомерна употреба на лаксативи и диуретици
  • Компулсивни упражнения

Булимията, наричана още булимия нервна, има тенденция да започне в края на детството или в ранна възраст. Обикновено препивате и прочиствате тайно. Чувствате се отвратени и засрамени, когато изпивате и изпитвате облекчение, след като се прочистите.

Хората с булимия обикновено тежат в рамките на нормалното за възрастта и ръста си. Но те могат да се страхуват от напълняване, да искат да отслабнат и да се чувстват много недоволни от телата си.

Причини и рискови фактори на булимията

Не знаем точната причина за булимия. Но изследванията показват, че комбинация от определени личностни черти, емоции и модели на мислене, както и биологични и екологични фактори, може да бъде отговорна.

Изследователите смятат, че това хранително разстройство може да започне с недоволство от тялото ви и изключително притеснение за вашия размер и форма. Обикновено имате ниско самочувствие и страх от наднормено тегло. Фактът, че булимията има тенденция да протича в семейства, също предполага, че може да наследите риск от разстройството.

Други рискови фактори включват:

  • Като жена
  • Депресия и тревожни разстройства
  • Нарушения на употребата на вещества
  • Травматични събития
  • Стрес
  • Чести диети

Симптоми на булимия

Различните хора могат да имат различни симптоми на булимия. Може да забележите промени както в тялото си, така и в поведението си.

Физическите симптоми на булимия могат да включват:

  • Зъбни проблеми
  • Възпалено гърло
  • Подути жлези във врата и лицето
  • Киселини, лошо храносмилане, подуване на корема
  • Нередовни периоди
  • Слабост, изтощение, кървясали очи
  • Мозоли по кокалчетата на ръцете или гърба на ръцете ви от това да не повърнете
  • Често напълняване и отслабване. Теглото ви обикновено е в нормални граници, но може да имате и наднормено тегло.
  • Замайване или припадък
  • Чувство на студ през цялото време
  • Проблеми със съня
  • Суха кожа и сухи и чупливи нокти

Поведенческите симптоми на булимия могат да включват:

  • Хранене неконтролируемо, последвано от прочистване
  • Събиране или кражба на храна
  • Хранителни ритуали, като да ядете само определена храна, да дъвчете повече от необходимото или да не позволявате на храните да се докосват
  • Пропускане на хранене или ядене само на малки порции по време на хранене
  • Чувство извън контрол
  • Повръщане или злоупотреба с лаксативи или диуретици, за да се опитате да отслабнете
  • Често използване на банята след хранене
  • Прекомерно упражняване
  • Заетост с телесно тегло
  • Депресия или промени в настроението
  • Пиене на големи количества вода или напитки без калории
  • Често се използват монетни дворове, дъвка или вода за уста
  • Избягвайте приятели и занимания, на които сте се радвали

Ако вие или някой от членовете на вашето семейство се фокусирате нездравословно върху теглото и размера и/или изглеждате прекалено заинтересовани от храна, обадете се на лекар. Колкото по-скоро се лекувате, толкова по-големи са шансовете ви за успешен резултат.

Продължава

Усложнения на булимията

Друга причина за бързото лечение е да се избегнат сериозните проблеми, които може да причини булимията. Те включват:

  • Ерозия на зъбния емайл поради многократно излагане на стомашна киселина
  • Зъбни кухини
  • Чувствителност на зъбите към топла или студена храна
  • Подуване и болезненост в слюнчените жлези (от многократно повръщане)
  • Стомашни язви
  • Разкъсвания на стомаха или хранопровода
  • Нарушаване на вашите навици за кака
  • Дехидратация
  • Неравномерен сърдечен ритъм
  • Сърдечен удар (при тежки случаи)
  • Долно сексуално желание
  • По-висок риск от суицидно поведение
  • Самонараняване, като самонарязване
  • Злоупотреба с алкохол или наркотици
  • Гастропареза, при която стомахът ви отнема твърде много време, за да смила храната

Диагностика на булимия

Ако Вашият лекар смята, че може да имате булимия, вероятно ще Ви попитат за Вашите хранителни навици, ако сте загубили или напълняли и дали имате някакви физически симптоми. Те могат също така:

  • Да ви даде пълна физическа
  • Правете тестове за кръв и пикаене
  • Дайте ви EKG, за да видите дали имате сърдечни проблеми в резултат на булимия
  • Направете психологически преглед, който включва въпроси относно вашето тяло

Може да имате и други тестове, за да изключите медицински причини за загуба или наддаване.

Лечение на булимия и домашни средства

За лечение на булимия Вашият лекар ще вземе предвид вашите физически и психологически нужди. Вашето лечение може да включва консултации и лекарства. Често това включва екип от медицински, хранителни и психични специалисти. Те ще се опитат да ви помогнат да възстановите здравето и здравословното си хранене.

Медицински процедури

  • Лекарства. Антидепресантът флуоксетин (Prozac) е одобрен от FDA за лечение на булимия. Лекарите понякога препоръчват други антидепресанти или видове лекарства.
  • Хоспитализация. Това не се случва често. Но при сериозни случаи на булимия може да се лекувате в болница за кратко. Повечето програми за хранителни разстройства предлагат амбулаторно лечение.

  • Когнитивна поведенческа терапия (CBT). При този тип терапия научавате нормални хранителни навици и внимавате за неща, които ви водят до преяждане или прочистване. Вие предизвиквате ирационалните мисли и нездравословното поведение, както възникват.
  • Семейно лечение (FBT). Често използван при деца и тийнейджъри с булимия, той помага на семейството да се справи с болестта и проблемите, които може да причини.
  • Междуличностна психотерапия (IPT). Това се фокусира върху проблемите във взаимоотношенията ви с други хора в живота ви. Начинът, по който взаимодействате с другите, може да повлияе на вашето емоционално състояние и психическо здраве.

Продължава

Хранителна терапия

Целта е да ви научи на добри хранителни навици. Работите с диетолог, за да се научите да разпознавате сигналите на тялото си за глад и пълнота. Те ви помагат да стабилизирате теглото си и да придобиете по-здравословно отношение към храната.

Самообслужване при булимия

Заедно със спазването на вашия план за лечение и терапия, можете да предприемете стъпки, за да се грижите за себе си:

  • Гледайте тялото си. Включете здравословни храни в диетата си, за да сте сигурни, че получавате нужните хранителни вещества. Попитайте Вашия лекар дали добавките са подходящи за Вас. И се консултирайте с Вашия лекар за това колко упражнения са здравословни за Вас.
  • Свържете се с другите. Подкрепата от приятели и семейство може да ви помогне да преодолеете нездравословните навици и да се почувствате по-добре за себе си. Група за поддръжка също може да помогне. Националната асоциация на анорексията и свързаните с нея разстройства изброява няколко. Националната асоциация за хранителни разстройства също предлага помощ чрез чат, текст или телефон.
  • Избягвайте вашите тригери. Не се бавете върху изображенията на хора с тела, които са нереалистични за вас. Стойте далеч от кантара и огледалото си. Ако стресът или скуката предизвикват запои, практикувайте по-здравословни начини за справяне с тях.

Outlook за Bulimia

Булимията се лекува трудно. Много хора се подобряват, но някои от тях могат да рецидивират от време на време. В допълнение, някои хора, които се считат за „излекувани“, продължават да имат по-малко от нормалното хранене през целия си живот.

Но като цяло перспективата за хората с булимия е по-положителна от перспективата за хората с анорексия, друго хранително разстройство.

Профилактика на булимия

Тъй като не знаем точно защо хората страдат от булимия, е трудно да знаем как да я предотвратим. Но има начини да научите децата и тийнейджърите на здравословни нагласи и поведение относно храната и образа на тялото. Те включват:

  • Имайте редовни семейни ястия възможно най-често.
  • Не говорете за теглото с децата си. Вместо това се съсредоточете върху здравословните навици.
  • Опитайте се да популяризирате здравословен, реалистичен образ на тялото на децата си.
  • Обезсърчавайте модната диета.

Източници

Американска психиатрична асоциация: „Хранителни разстройства“.

Национален институт по психично здраве: „Хранителни разстройства“.

womenshealth.gov: „Информационен лист за булимия нервоза“.

Национална асоциация за хранителни разстройства: „Bulimia Nervosa“, „Въведение в хранителната терапия“, „Свържете се с телефон за помощ“.

Клиника Майо: "Булимия нервна."

Медицина на Джон Хопкинс: „Често задавани въпроси относно хранителните разстройства“.

Национална асоциация на анорексията и свързаните с нея разстройства: „Онлайн групи за подкрепа“.