Тук предлагаме честен преглед на Splendid Spoon. Splendid Spoon е абонаментна услуга за хранене и смути на растителна основа, фокусирана върху осигуряването на здравословни, лесни и здравословни ястия в движение. Плюс: Можете да получите $ 25 отстъпка (партньорска връзка) за първата си доставка!

splendid

„Зает може да бъде здрав.“

Това е мотото на Splendid Spoon и те ме държаха в „зает“.

Получавам плана за закуска + обяд Splendid Spoon от няколко месеца и ми харесва.

Започнах да използвам Splendid Spoon, защото търсех бързи, лесни и здравословни опции за хранене. Работя много и имам дълги дни. Закуската и обядът са почти невъзможни за мен, освен ако не подготвям храна, за което не винаги имам време.

Преди Splendid Spoon обикновено накрая пропусках закуска и поръчвах Uber Eats за обяд и имах #SadDeskLunch.

Сега мога просто да вземам смути от хладилника преди среща и да загрея подхранваща зърнена купа или супа за обяд за минути.

Ето честен преглед на Splendid Spoon и техните ястия, с $ 25 отстъпка, за да ги опитате сами.

Преглед на Splendid Spoon

Наистина обичам Splendid Spoon. Това е удобно, здравословно, а обслужването на клиентите е прекрасно. Те също имат страхотна общност и дори частна група във Facebook, Spoon Crew, която е изключително интерактивна и полезна.

Първоначално мислех, че Splendid Spoon е от скъпата страна, но осъзнах, че определено си струва цената. Повече за ценообразуването по-долу.

Бях много доволна от качеството и вкуса на моите супи и смутита. Разбира се, не обичам всеки един вкус, който съм опитвал, но можете да го отбележите, така че никога повече да не получите този вкус. Можете да изберете и персонализирате на 100% вашите смутита и ястия за всяка доставка.

Splendid Spoon предлага над 40 опции за шейкове и ястия и три различни плана.

Планове за хранене + Ценообразуване

Опции за план за хранене Splendid Spoon

Закуска + Обяд | 5 смутита + 5 купички (купички за зърно и/или супи) на седмица; $ 95/седмица.

Обяд | 5 купи (купи за зърно и/или супи) на седмица; $ 65/седмица.

Закуска + Обяд + Нулиране | 5 смутита, 5 купички + 1 целодневно нулиране на седмица; $ 135/седмица.

Splendid лъжица ценообразуване

Цените за абонаментите за храна на Splendid Spoon варират от $ 65 до $ 135 на седмица, както беше отбелязано по-горе. Това прави храненията между 9 и 13 долара на хранене. Получавате най-големия взрив за парите си, като изберете плана за закуска + обяд + нулиране ($ 9/хранене) или план за закуска + обяд ($ 9,50/хранене).

Също така ще печелите Точки за лоялност за вашите поръчки, като ви дават приятна отстъпка, след като достигнете 25 точки. Получавате точки за поръчка (5 точки или $ 5 на $ 100) и за насочване на приятел (25 точки или $ 25 на приятел). И не забравяйте за нашата отстъпка от $ 25!

Какво представлява нулирането?

„Reset“ е както звучи, цял ден за нулиране с пет леки супи. Ще ядете супа за всяко хранене през деня си. Това е детоксикация на супа, но всяка от супите има изобилие от текстура и е създадена така, че да се чувствате сити. Не трябва да се чувствате гладни по време на нулиращия ден, а супите са вкусни (Butternut Turmeric, Karfiflower Potato Chowder, Fennel Consomme, Parse of Parsnip Apple, and Pumpkin Pear Bisque).

Можете да направите нулирането веднъж седмично, веднъж месечно или според нуждите. Можете да прочетете повече за него и ползите тук.

Направете вкусните ястия?

Толкова вкусно. Вероятно няма да харесате всеки един вкус, но можете да персонализирате и лесно да маркирате, за да избегнете смути или купа, която не харесвате. Не бих дал добър преглед на Splendid Spoon, ако не е вкусен, тъй като това е най-важната част, нали?

Splendid Spoon също има нови и сезонни опции, които излизат на всеки няколко месеца.

Любимите ми смутита са: Matcha Green (понякога поръчвам 2-3 от тях наведнъж, толкова много ги обичам!), Blueberry Coconut, Chocolate Cherry, Blackberry Basil, Carrot Ginger Chia, Raspberry Cocao и Banana Flax. Обичам много всички смутита, с изключение на портокалов хибискус (не ми пука за вкуса) и тиквена подправка (от която бързо се уморих).

Любимите ми купи са: Лимонов див ориз и броколи, Aloo Gobi Quinoa, Kabocha Congee, кафяв ориз Taco Bowl, зелен сплит грах, Chana картофена яхния, броколи Hempseed и червена леща Dal.

Често срещаните съставки, които ще намерите в много смутита, са грахов протеин, ядки, подправки, ленено семе или чиа и какао. Общите съставки, намерени в купичките, са киноа, леща, картофи, сладки картофи, нахут, джинджифил, подправки, тиква, боб, зеленчуци, ядки, семена и кокосово мляко.

Каква е хранителната стойност на ястията Splendid Spoon?

Всяко смути и купа Splendid Spoon е 2 порции. Препоръчва се да се насладите на пълните две порции като храна или една порция (половината бутилка/купа) като закуска.

Много хора разтягат своите ястия Splendid Spoon, като добавят зърнени храни или допълнително към тях и разделят всяка купа на две хранения по този начин. Например, аз ще разделя боб и зелени на два обяда, като го сервирам върху малко кафяв ориз и заливам с авокадо.

Смутитата са с по-ниско съдържание на захар и варират от 85 до 190 калории на порция. Обикновено купите са между 150-200 калории на порция. Ако искате по-нискокалорични купи или се опитвате да накарате Splendid Spoon да работи, докато следвате наблюдатели на теглото (повече за това по-долу), придържайте се към бульона и зеленчуковите супи като Butternut Squash Ratatouille (60 калории/порция), тиквички Puttanesca (80 калории/порция) и Garden Minestrone (90 калории/порция).

Е Splendid лъжица пълнене?

Абсолютно. Смути за закуска и купа за обяд ме поддържат доволни, сити и заредени с енергия до вечеря. Ако не намирате запълващите ястията си, можете да добавите зърнени храни, боб, здравословни мазнини или допълнителни зеленчуци към тях.

Докато инвестирате в Splendid Spoon, най-добре е да практикувате внимателно хранене и да поддържате тялото си заредено със здравословни ястия и избор. Всеки е различен, така че това, което работи за някой друг, може да не работи за вас. Слушайте тялото си и добавете здравословни закуски или между храненията, ако е необходимо. Понякога съм толкова сит, след като ям половин купа на обяд, че ще запазя останалото за друго хранене. Друг път гладувам след обяд и ще приготвя протеинов шейк или ще приготвя закуска от ябълки с бадемово масло или зеленчуци и хумус, или ще сдвоя супата или купата си със странична салата.

Ами другите два дни от седмицата и вечерите?

Всъщност можете да поръчате седем смутита и седем купи на седмица, ако желаете. Тази опция ще бъде под вашия акаунт и ще редактирате плана си.

Просто използвам Splendid Spoon от понеделник до петък, защото работя от 20:00 до 19:00. През уикендите правя балансиран избор, а също така си давам стая, за да се насладя на брънч, вечерни срещи, суши, изнасяне, пица, вечери навън и много мехурчета и вино. Става въпрос за баланса!

Някои хора използват своите чаши Splendid за вечеря и вместо това правят по-голям обяд. Наистина зависи дали предпочитате леки вечери или дали имате време да приготвите вечеря у дома. Няма правилен или грешен начин за използване на Splendid Spoon, просто се уверете, че получавате достатъчно калории и храна на ден. Обикновено приготвям храна през почивните дни. Splendid Spoon има страхотна дъска на Pinterest със здравословни идеи за вечеря!

Е Splendid лъжица здравословна?

Да. Както бе отбелязано по-горе, ястията Splendid Spoon са пълни с фибри, протеини и полезни за вас съставки. Те са на растителна основа и заредени със сезонни зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, здравословни мазнини и антиоксидантни храни.

Ще отслабнете ли?

С фокусиране върху питателни растителни ястия и ограничаване на силно преработени храни, обикновено следва загуба на тегло. Мнозина са отслабнали с помощта на Splendid Spoon, но важната част е вземането на интелигентни и здравословни решения в дългосрочен план.

Е Splendid лъжица тегло наблюдатели приятелски?

Да! Смутитата са между 3-7 точки на порция, а купичките са между 2-10.

Съответства ли изхранването Whole30?

Нито едно от смутитата не е съвместимо с Whole30, но няколко от супите и купите са. Изпълнението на Whole30 определено може да бъде трудно, така че поръчването на плана за обяд е чудесен начин да помогнете.

Какво друго?

Доставка 411

В момента Splendid Spoon доставя в сряда или петък, по ваш избор. Ястията се доставят замразени със сух лед и рециклируеми опаковки.

Кутиите, пластмасовите бутилки за смути и микровълновите купички са 100% без BPA и подлежат на рециклиране.

Мога ли да пропусна или да отменя?

Абсолютно! И също е лесно.

Отстъпка за лъжица Splendid

Отстъпка от $ 25 е най-добрата, която ще намерите! Splendid Spoon също предлага разпродажби тук и там.

Splendid Spoon Giveaway

Познай какво? В момента раздаваме цяла седмица Splendid Spoon в нашия Instagram! Раздаването приключва на 24 януари.

Надяваме се, че този честен преглед на Splendid Spoon ви е харесал! Имате ли въпроси? Уведомете ни в коментарите и ние ще им отговорим. Не забравяйте купона си за отстъпка от $ 25!