Написано от Емили Лунардо
| -> Двоеточие и храносмилателни | -> Публикувано на 3 май 2016 г.

чести

Гадене след хранене и болки в стомаха могат да се появят по множество причини. Идентифицирането на тези причини може да ви помогне да сведете до минимум дискомфорта, който изпитвате след хранене. Гаденето след хранене може да варира от леко и временно до тежко и дори хронично. В някои случаи гаденето след хранене може да сигнализира за сериозен здравословен проблем, който изисква медицинска помощ.

Заедно с гаденето може да изпитате и други симптоми като излишък на слюнка, световъртеж и болки в стомаха. Ето някои често срещани причини за гадене след хранене, за които трябва да сте наясно, за да стесните какво може да ви причинява този дискомфорт след хранене.

Причини за гадене след хранене

Хранително отравяне: Ако нещо, което сте яли, не е било правилно приготвено или е било замърсено, това може да доведе до хранително отравяне. Хранително отравяне може да се случи доста скоро след хранене. Ще почувствате гадене и дори може да повърнете. Добрата новина е, че хранителното отравяне е временно и често не изисква медицинска помощ, стига да пиете достатъчно течности, за да предотвратите дехидратация.

Вирусен гастроентерит: Това е вирусна инфекция, която можете да хванете, след като ядете заразена храна. Други симптоми включват треска, диария и спазми в корема. Още веднъж, освен ако не се дехидратирате или не получите други усложнения като кръв в изпражненията, не се изисква медицинска намеса и всичко, от което се нуждаете, е почивка и течности.

Стрес и безпокойство: Стресът и безпокойството могат да повлияят негативно на червата. Ако сте подложени на стрес или безпокойство по време на хранене, свързаните с тях хормони могат да нарушат храносмилателните процеси и да причинят гадене.

Пептична язва: Пептичната язва обикновено се причинява от H.pylori. След хранене човек с пептична язва може да почувства парене заедно с гадене. Здравословната диета и спирането на тютюнопушенето могат да помогнат за намаляване на симптомите. Лечението на H.pylori може да ви помогне да се отървете от гаденето след хранене.

Киселинен рефлукс: Киселинен рефлукс е, когато киселината, която обикновено се намира в стомаха, излиза до хранопровода, което води до гадене и Изгарящо усещане.

Лошо храносмилане: Когато храносмилателният процес се наруши, тогава може да възникне лошо храносмилане. Други причини за лошо храносмилане включват ядене на мазна храна, преяждане, емоционален стрес и пиене на газирани напитки.

Хранителни алергии: Когато консумирате храна, към която сте алергични, имунната система на тялото започва да я атакува, причинявайки симптоми като гадене, спазми, диария или запек. Често срещаните хранителни алергени са глутенът, млякото и фъстъците.

Психологически фактори: Тревожността, хранителните разстройства или вярването, че имате алергия, когато не сте, са психологически фактори, които могат да предизвикат гадене след хранене.

Бременност: Хормоните по време на бременност намаляват подвижността на червата, като по този начин увеличават вероятността от гадене и повръщане заедно с други храносмилателни симптоми. Добрата новина е, че тези симптоми са временни и отзвучават след приключване на бременността.

Рядко хранене: Ако продължавате да отлагате храненето си, когато най-накрая заобиколите храната, това може да ви накара да почувствате гадене. Ако сте останали за известно време без храна, когато най-накрая сте готови, яжте бавно и не бързайте да ядете.

Апендицит: Ако болката се появи в долната дясна част на стомаха след хранене и е придружена от гадене, апендиксът ви може да бъде възпален и трябва да потърсите медицинска помощ непосредствено преди да се спука.

Камъни в жлъчката: Ако болката се усеща по-нагоре по корема, особено след консумация на мазна храна, може да имате камъни в жлъчката, които също да причинят гадене.

Рак: Макар и по-рядко, някои видове рак могат да причинят гадене след хранене. Също така потърсете кръв в изпражненията си като възможен признак на рак на стомаха.

Възможности за лечение на гадене след хранене

Ето няколко възможности за лечение на различните често срещани причини за гадене след хранене.

Хранително отравяне: Избягвайте твърда храна, пикантна храна, мазна храна, пържени или сладки храни. Пийте много вода, за да предотвратите дехидратация.

Вирусен гастроентерит: Пийте много вода и напълнете електролитите със спортни напитки.

Стрес и безпокойство: Пийте чай от мента или джинджифил, поддържайте добра хидратация, правете подходящи промени в начина на живот, за да намалите стреса и безпокойството и потърсете помощ, ако тревожността ви е тежка или пречи на ежедневието ви.

Пептична язва: Лекувайте H.pylori с антибиотици, откажете цигарите и намалете стреса.

Киселинен рефлукс: Не пушете, намалете приема на алкохол, говорете с Вашия лекар за лекарства, не яжте преди лягане, отслабвайте, ако имате наднормено тегло или затлъстяване, дръжте главата си леко повдигната, когато спите, и не носете тесни дрехи или стегнат колан.

Лошо храносмилане: Дъвчете правилно храната си, намалете стреса и не използвайте твърде много лекарства.

Хранителни алергии: Идентифицирайте хранителната си алергия и направете всичко възможно, за да избегнете въпросната храна.

Психологически фактори: Потърсете терапевтична помощ за борба с всички психологически проблеми, които може да имате.

Бременност: Яжте на по-малки порции, избягвайте да лежите веднага след хранене, ограничете кофеиновите напитки и избягвайте алкохола изобщо.

Рядко хранене: Придържайте се към редовен график на хранене и не пропускайте храненията.

Апендицит: Потърсете веднага лекар, за да предотвратите усложнения.

Камъни в жлъчката: Потърсете веднага лекар, за да предотвратите усложнения.

Рак: Посетете лекар веднага, ако подозирате рак на стомаха.

Тези възможности за лечение могат да ви помогнат да намалите гаденето след хранене и да върнете удоволствието към вашите ястия.