Подобно на напуканите устни, лесно е да се свърже развитието на сухи, корави петна по ъглите на устата ни с излагане на екстремен студ и сухота: твърде много нощи в сухи Палм Спрингс или твърде много дни в борба с измръзване в Ню Йорк. Но се оказва, че тези люспести петна от кожата, закрепващи усмивките ни, не са просто продължение на сухи, раздразнени устни, изгубени - и те също не са херпес. По-скоро те идват благодарение на състояние, наречено ъглов хейлит, което може да се задържи седмици, когато се остави да се излекува самостоятелно.

лечение

Крастата не само не са особено сладки, но те превръщат нещата, които трябва да бъдат приятни, в болезнени задачи, като ухапване в голям, сочен бургер или, ъ-ъ, усмивка. Това не е точно нещо, с което сме готови да се примиряваме седмици наред, затова разговаряхме с трима експерти - зъболекар, дерматолог и диетолог, за да ни помогнат да разберем как да съкратим това адско време за излекуване и предотвратяване на нови огнища на първо място.

Какво е?

Първото нещо, което трябва да знаете за ъгловия хейлит, е, че е напълно нормално. Състоянието е толкова често, всъщност се преподава в първия ден от дерматологичното училище, казва S. Manjula Jegasothy, MD, дерматолог със седалище в Маями. Това е така, защото тези досадни малки рани произлизат от нещо толкова просто като лигавене (което, разбира се, е нещо, което всички правим - и не само над братята Хемсуърт). „Дрождите винаги присъстват в устата и слюнката, така че когато се лигавим в съня си, те се събират в ъглите на устата, като дъжд в улука“, обяснява д-р Джегасоти. Това натрупване на дрожди води до образуване на сухи, червени люспи от кожата. „Тъй като жлебовете в ъглите на устата ни стават по-дълбоки с напредването на възрастта, това може да се влоши, колкото повече остаряваме“, казва тя.

Защо го получаваме?

Въпреки че тези болезнени рани могат да се образуват по-вероятно в по-студен климат, времето само по себе си не е виновно. От една страна, нещо толкова безобидно като сухи системи за отопление на закрито или запушен нос може да ни накара да спим с отворена уста, казва д-р Jegasothy, превръщайки ъглите на устата в идеална дестинация за пътуване с лигавене. Както козметичният зъболекар Брайън Кантор, DDS, от нюйоркската Lowenberg, Lituchy & Kantor посочва, прекалено ревното облизване може да доведе и до ъглов хейлит (което ни кара да се чудим дали Cher или LL Cool J също чувстват болката ни?). „Човек може да ближе устните си повече в опит да успокои болката или сухотата на устните си“, казва той. „Тази излишна слюнка ще седи в ъглите, което е идеалната топла среда за растеж на гъбички като дрожди. Вирусите и бактериите също могат да предизвикат развитието му. "

Но това не е всичко: д-р Кантор също казва, че тези, които редовно имат орална млечница (известна също като орална кандидоза, гъбична инфекция, която се развива във вътрешността на устата и езика) или възпалителни заболявания, или приемат лекарства по лекарско предписание като орални ретиноиди, кортикостероидите или антибиотиците са по-податливи на развитието на тези ъглови рани. Тези, които носят брекети или пушат, или живеят с анемия, диабет или рак, също могат да видят състоянието по-често. Подобно на тези, които имат надвес на горната устна, нещо, което създава по-дълбоки ъгли в ъглите на устните.

Диетата също може да играе роля. „Хранителният дефицит на В2, В3, В6 и желязо може да увеличи риска от развитие на ъглов хейлит“, казва Мая Фелер, регистрирана в Ню Йорк диетолог и диетолог, специализирана в храненето за профилактика на хронични заболявания. "Диетите с високо съдържание на въглехидрати, както и богатите на глюкоза диети, също могат да осигурят среда, в която кандидозата на устната кухина може да процъфтява."

Как можете да го предотвратите?

Ако тези сурови, неудобни рани произтичат от мая, няма ли логичният ход да бъде просто издухване на нещата от слюнката ни с някаква супер вода за уста? Не съвсем, казва д-р Кантор. „Кандидата е нормална в слюнката и не искате да я изкоренявате напълно, тъй като това би нарушило нормалната флора на устата“, казва той. „Нито една вода за уста не би могла или трябва да се използва за унищожаване на цялата кандида в устата. Водата за уста също няма да помогне или да нарани ъглите на устата, когато изплаквате. " За да ни помогне да поддържаме здравето на устната кухина и приемането на дрожди, зъболекарят предлага да поддържаме добри навици за хигиена на устната кухина: четка два пъти дневно, почистване с конец и изплакване с антисептично изплакване на устата.

Както отбелязва Фелър, по-здравите грижи за себе си, като закръгляването на вашата диета, също могат да помогнат за балансиране на здравословната флора в устата - нещо, което може да доведе до по-малко случаи на ъглови рани. „От хранителна гледна точка бих препоръчала спазването на балансирана диета, която осигурява изобилие от цели и минимално преработени храни, включително зеленчуци, нишесте и скорбяла, бобови растения и плодове“, казва тя. „За тези в риск, като тези с дефицит на витамин В, анемия или диабет, е важно да се уверите, че стомашно-чревната система не е нарушена и че тялото абсорбира всички храни и/или добавки, които приемат.“

Вече го имате - какво сега?

Ако ъгловият хейлит задържи грозната си глава дори и в лицето на най-добрите практики, д-р Jegasothy има една последна - и донякъде изненадваща - линия на защита. "Всеки крем за крака на спортисти с бутенафин 2%, като Lotrimin Ultra, ще помогне", казва тя. Няма значение, че нещата могат да бъдат изградени за най-отдалечената от лицето ви част на тялото: Два пъти дневно (сутрин и вечер) приложението на противогъбичното лекарство може да регулира и намали раните, казва тя. Реалността е, че лигавицата се случва - дори и за тези, които практикуват всички разумни хранителни, устни и грижи за кожата навици в света.