Какво представлява програмата за управление на теглото на Mercyhealth?

програма

Тази цялостна програма за управление на уелнес е персонализирана според нуждите и интересите на всеки участник. Не само помагаме на участниците да отслабнат и да спечелят здраве, но също така им показваме как да го правят постоянно.

Нашият екип се състои от регистриран диетолог (за да ви помогне да се храните правилно), физиолог по физически упражнения (изпълняващ ролята на ваш личен треньор с медицинско обучение), клиничен психолог (за да ви мотивира и подкрепи в пътуването ви) и сертифицирани лекари - всички работещи заедно, за да ви помогнем да постигнете личните си цели.

Повече от 10 години помагаме на хората да се чувстват по-добре и да изглеждат по-добре.

Който участва в програмата?

  • Ние работим с всички - мъже, жени, тийнейджъри, цели семейства - желаещи да отслабнат и да го предпазят за постоянно.
  • Много от нашите участници имат вече съществуващи здравословни състояния или са изложени на риск от диабет, високо кръвно налягане или висок холестерол.
  • Някои вече са опитвали други програми за отслабване или са се опитвали да спазват популярни диети. Може да са отслабнали, но след това са си върнали всичко.

Защо жените се борят с теглото и имиджа си?

  • Много фактори допринасят за наддаването на тегло: избор на храна, размери на порциите, непостоянна рутинна тренировка, стрес и емоционално хранене.
  • Много жени започват да забелязват увеличаване на теглото след значителни промени в живота като ходене в колеж, започване на нова работа, създаване на семейство или хормонални промени, свързани с менопаузата. Тези неща могат да играят значителна роля в наддаването на тегло.
  • Липсата на време за редовни физически упражнения и непланирано хранене значително допринасят за увеличаване на теглото във времето. Това има тенденция да влияе негативно на имиджа на себе си и чувството за благополучие.

Какво прави програмата на Mercyhealth уникална?

  • Ние си партнираме с нашите участници в програмата, за да разработим индивидуализирани и реалистични хранителни планове и планове за упражнения. Знаем, че диетите сами по себе си не работят. Ето защо се фокусираме върху това да помогнем на участниците да променят начина си на живот, така че напредъкът им в отслабването да стане постоянен.
  • Помагаме на участниците да разберат коренните причини за наддаването на тегло. Тогава ние им помагаме да започнат да тренират редовно и да развият добри хранителни навици. Това работи особено добре, когато в програмата участват цели семейства - членовете на семейството се мотивират да останат съсредоточени и ентусиазирани.
  • И накрая, ние учим нашите участници как да живеят по различен начин с фокус върху всички аспекти на доброто здраве, а не просто да отслабват. Ние предоставяме инструментите за успех през целия живот!

Как да разбера дали програмата е подходяща за мен?

Накратко, ако имате съществуващо здравословно състояние, свързано с теглото или искате да се чувствате по-добре със себе си, станете по-енергични и във физическа форма, тогава нашата програма е подходяща за вас!

Ако преди това сте опитвали да отслабнете, постигнахте напредък, но сега се чувствате така, сякаш сте се върнали там, където сте започнали, можем да ви помогнем да стигнете там, където искате да останете и да останете там!

Бих искал да науча повече. Предлагате ли информационни семинари?

Да! Провеждаме БЕЗПЛАТНИ информационни семинари няколко пъти всеки месец в Джейнсвил и Женевското езеро. За да се регистрирате, обадете се на (608) 755-7996 или посетете https://mercyhealthsystem.org/weightmanagement.

Мария О. Погорелова, д.м.н.
Вътрешна медицина
Mercyhealth Mall Clinic
1010 N. Washington St., Janesville, WI 53548
(608) 741-2430