Fareeha Jay е завършила през 2002 г. магистратура по антропология в университета Quaid-I-Azam в Пакистан.

начин живот

В момента живеем във времена, когато почти всички са любители на фитнеса в социалните медии и искат да водят здравословен начин на живот. Тъй като това е тенденция, хората определено ще следват нещо или всичко, за да получат помощ за добър, здравословен режим; дори да е книга и трябва да я прочетете цялата, защото тя има всичко, което може да ви насочи по любимата ви тема!

Преди разпространението на Covid-19, издателската къща на известния писател Умера Ахмед, Alif Kitab Publications публикува книгата за здравословен начин на живот „Това не е диета, това е начин на живот!“ От регистрирания във Великобритания диетолог и ентусиаст на здравето, Fareeha Jay.

Завършила университета в Плимут, Англия, Фарееха Джей вярва, че в здравословния начин на живот има много повече неща, отколкото броенето на калории и колко стъпки сте извървяли на ден. Тя прекъсва шума около фитнес стереотипите, обяснява тънкостите на храненето и как да следвате здравословен хранителен навик на обикновен английски.

Говорейки за новата си книга, авторката обясни: „С непрекъснато нарастващата тенденция за насърчаване на бързо произтичащите модни диети исках да направя крачка назад и да осигуря на хората лесни за следване стратегии за развиване на здравословни хранителни навици.“ Fareeha Jay предоставя някои практически съвети и честен, рационален подход, който има за цел да ви даде възможност да създадете внимателни навици, които да трансформират начина, по който възприемате храната и здравето - и да ви помогне да отслабнете завинаги.

Fareeha Jay е завършила през 2002 г. магистратура по антропология в университета Quaid-I-Azam в Пакистан. Работила е за различни организации като антрополог в Пакистан, преди да имигрира в Обединеното кралство през 2004 г. В Обединеното кралство тя започва работа в здравна организация като служител за развитие на общността. Преживявайки тази промяна, тя я накара да започне кариера като диетолог, където тя може да доведе до положителна промяна в живота на хората. Сега е регистрирана в Съвета по професии в здравеопазването и здравеопазването във Великобритания. Нейното мото е просто: „Това не е диета, а промяна в начина на живот“.