Като начало бих предложил на г-жа Али да спре да ни казва, че е размер 4. Отново г-жа Алея е красива жена, която изглежда страхотно за 60. Но явно не е от размер 4. И ако е, шивачките й се нуждаят от математика Уроци. И не, няма значение какъв размер на роклята е тя. Но това е моята точка. Защо просто не облечете тоалет и да изглеждате добре? Трябва ли да изтръбите вашия „предполагаем“ размер и следователно да накарате другите, които може да не са с този размер, да се чувстват неадекватни (независимо дали въпросният размер е въображаем или не)?
Макар да беше вдъхновяващо да видим как г-жа Алей сваля излишните килограми, докато надува нещата си в „Dancing with the Stars“, тя вече дори омаловажава това постижение, като се появява на QVC и тръби за т. Нар. Продуктите си за отслабване (които включват хранителен режим добавка, която действа като „естествено средство за почистване на дебелото черво“). Какво?! Какво ще кажете просто да се храните здравословно и вместо това да се разходите?
Органичната връзка на г-жа Alley изглежда не е нищо повече от фалшива гама от продукти - същите продукти, които тя продължава и продължава от години (включително, макар и все още тежка за нейното риалити шоу, отменено, което се излъчи много преди „Dancing with the Звезди ”). Всъщност, през 2009 г. тя се появи на Опра, провъзгласявайки: „Загубих 20 килограма през последните пет седмици“, кредитирайки нейните органични връзки.
Ако Organic Liaisons наистина работи, защо г-жа Alley не отслабна години преди 2011 г., когато се появи в „Dancing with the Stars?“
Ясно е, че една от причините, поради които г-жа Алей е отслабнала, се дължи на движението и упражненията (ключов компонент за намаляване на теглото), които е претърпяла, докато е преминавала през строгите физически изисквания, които „Танцуващи със звездите“ изискват. И това наистина е нещо, за да празнуваме и да се учим от него. Но вместо да говори за това, тя дрънка за своите „първокласни продукти за отслабване и хранителни добавки, предназначени да оптимизират вашите резултати при отслабване“.
Да, ъ-ъ. И аз съм размер 4.
Излитането - и избягването - наднорменото тегло не изисква магически еликсири, магическа пръчка и постоянни бърборения за „подобряване на органичния живот“. В края на деня става въпрос за по-малко ядене, повече движение, почивка и пиене на много вода. С други думи, става дума за възприемане на здравословен начин на живот.
Според моя опит прекалено продаваните преки пътища принизяват усилията на диетите и са създадени за изваждане на пари от диетичната общност. Факт е, че няма преки пътища, когато става въпрос за оздравяване.
Тъжно ми е, че г-жа Алея продължава да се натъква на толкова неавтентична. Изглежда, че не е вярна на себе си, което вероятно е една от причините да я виждаме да отскача нагоре и надолу по скалата през последното десетилетие. Автентичността е ключова за лечението на това, което ви боли. Става въпрос за това да се възползвате от своята роля в него и след това да направите реални, трайни промени, които водят до здравословна, трайна загуба на тегло (и истински успех). Това означава също да се отнасяме към постиженията с уважение и почит. С други думи, наскоро слабата г-жа Алея може да се справи по-добре просто да седне с постиженията си известно време - особено като се има предвид нейната история на печалба, загуба, възвръщане и т.н. Защо просто не бъдете неподвижни, благодарни и грациозни в момента, вместо да се опитвате да продавате на колегите, които се хранят, нейните „първокласни продукти за отслабване и хранителни добавки, предназначени да оптимизират вашите резултати при отслабване“.
Когато бях в колежа, имах учителка, която изискваше да водим дневник, който тя да преглежда от време на време. Моите записи непрекъснато продължават и продължават да искат да отслабнат (страница след страница). Това, дори когато ставах все по-голям и по-голям, докато ходех на училище. Всички бях на приказка, без резултати.
В края на семестъра този учител добави запис към дневника ми. В него тя предложи, че когато наистина бях готов да отслабна, помислех да не го обявя на света, а само на себе си. Да го направи тихо - дори донякъде свещено - решение; такъв, който би предизвикал по-скоро действие, отколкото думи. Въпреки че бяха необходими още няколко години, за да може това наистина да „щракне“, нейният съвет резонира с мен тогава - и все още е до днес. Оттогава винаги съм се стремял да бъда автентичен - не само за себе си, но и за околните.
Всичко се свежда до благодатта - на или извън дансинга. И в наши дни г-жа Алея показва всичко друго, но не и.
- Мълчи за диетата си и напълни устата си със сандвич с понички amNewYork
- Отслабнете, като забавите скоростта на хранене
- Възстановете тялото си с този лесен 5-дневен план за хранене - Sonima
- Офис хранене 4 съвета за поддържане на вашата диета на път - Рак борци процъфтяват
- Синдром на орална алергия Защо яденето на медена роса (или целина и моркови също!) Може да ви сърби в гърлото;