Не е тайна, че четенето е полезно. Но може ли да помогне на децата да отслабнат? В първото проучване, което разглежда въздействието на литературата върху затлъстелите юноши, изследователи от детската болница „Дюк“ откриват, че четенето на правилния тип роман може да има значение.

четенето

Изследователите на Duke помолиха затлъстелите жени на възраст от 9 до 13 години, които вече са участвали в цялостна програма за отслабване, да прочетат подходящ за възрастта роман, наречен Lake Rescue (Beacon Street Press). Той беше внимателно изработен с помощта на педиатрични експерти, за да включва специфични насоки за здравословен начин на живот и управление на теглото, както и положителни послания и силни ролеви модели.

Шест месеца по-късно, изследователите на Херцог установиха, че 31-те момичета, които четат Lake Rescue, са претърпели значително намаляване на своите ИТМ (-.71%) в сравнение с контролна група от 14 момичета, които не са (+ .05%), обясни Александра С. Ръсел, доктор по медицина, студент по четвърта година по медицина в Дюк, която ръководи проучването и представя резултатите на годишната научна среща на Обществото за затлъстяване.

„Като педиатър не мога да преброя колко пъти казвам на родителите да си купят книга, която може да предостави полезен съвет, но никога не съм успявала да посоча изследвания, за да подкрепя препоръките си“, казва д-р Сара Армстронг, директор на Програмата за здравословен начин на живот на Дюк, където се проведе изследването. "Това е първото проспективно интервенционно проучване, което установи, че литературата може да има положително въздействие върху промените в здравословния начин на живот при младите момичета."

Затлъстяването става все по-разпространено при децата, според CDC, който съобщава, че 16 процента от децата на възраст от 6 до 19 години са с наднормено тегло или затлъстяване, брой, който се е утроил от 1980 г. Изследователите търсят различни начини да помогнат на децата да останат здрави, отслабнете и бъдете по-активни, но Армстронг казва, "повечето не работят много добре. Ефективните опции за отслабване обикновено включват прием на мощни лекарства със странични ефекти или изискват постоянни хирургични процедури."

Докато намаляването на ИТМ, приписвано на книгата, е малко, Армстронг казва, че всяко намаляване на ИТМ е обнадеждаващо, тъй като ИТМ обикновено се увеличава при децата, докато растат и се развиват. Това е добре, стига да следва нормална, прогресираща крива. При деца с наднормено тегло обаче ИТМ обикновено се увеличава по-бързо. "Ако техният ИМТ процентил спадне, това означава, че те или губят тегло, или стават високи и не наддават на тегло. И двете се разглеждат като положителни показатели при децата, които се опитват да отслабнат", обяснява тя.

Идеята, че една книга може да повлияе положително на отслабването и намаляването на ИТМ, е „обнадеждаваща, защото е доста лесна за изпълнение“, добави тя. "И това е добре дошло в света, където няма много алтернативи."

Терил Д. Бравендър, доктор по медицина, началник на здравето на подрастващите в Nationwide Children's Hospital в Колумб, Охайо, допринесе за това изследване по време на мандата си в Duke.