Активност, свързана с книгой

Описание

Възможно е намаляването на въглехидратите да ви помогне да се превърнете в по-тънък, по-доволен и по-фокусиран човек?

онлайн

Как така много мъже и жени одобряват кето (генетичната) диета? Е, със сигурност не бие около храста в няколко области. Той разкрива на безброй хора най-ефективния начин на хранене, а отзивите са из целия интернет. Тези проблеми могат да се видят в този подробен наръчник и те са само няколко насоки:

- Различни важни предложения за изгаряне на мазнини, които всеки човек наистина трябва да знае.
- Факти за това какво е направил кетогенният хранителен план за другите и какво може да направи за вас.
- Жизненоважни неща, които трябва да знаете за супер храни в програмата за кето диета.
- Видовете видове храни, които са невероятни, пълноценни и пълни с добрите видове мастни киселини.
- Няколко техники, за да останете на кетогенна диета, така че да можете да прецените възможностите си.
- А също и различни други здравословни аспекти на кето диетата.

Разглеждането или слушането отблизо на тази книга може да окаже голямо влияние върху вашето здраве, нива на концентрация, продължителност на вниманието или мазнини по корема. И така, защо да се колебаете? Започнете сега!

Купете го днес и няма да съжалявате!

Активност, свързана с книгой

Сведения за книге

Описание

Възможно е намаляването на въглехидратите да ви помогне да се превърнете в по-тънък, по-доволен и по-фокусиран човек?

Как така много мъже и жени одобряват кето (генетичната) диета? Е, със сигурност не бие около храста в няколко области. Той разкрива на безброй хора най-ефективния начин на хранене, а отзивите са из целия интернет. Тези проблеми могат да се видят в този подробен наръчник и те са само няколко насоки:

- Различни важни предложения за изгаряне на мазнини, които всеки човек наистина трябва да знае.
- Факти за това какво е направил кетогенният хранителен план за другите и какво може да направи за вас.
- Жизненоважни неща, които трябва да знаете за супер храни в програмата за кето диета.
- Видовете видове храни, които са невероятни, пълноценни и пълни с добрите видове мастни киселини.
- Няколко техники, за да останете на кетогенна диета, така че да можете да прецените възможностите си.
- А също и различни други здравословни аспекти на кето диетата.

Разглеждането или слушането отблизо на тази книга може да окаже голямо влияние върху вашето здраве, нива на концентрация, продължителност на вниманието или мазнини по корема. И така, защо да се колебаете? Започнете сега!

Купете го днес и няма да съжалявате!

Об авторе

Связано с Killer Keto Diet

Отрывок книги

Убийствена кето диета - Владимир Bonecrusher

Нещо

Пролог

В това ръководство наистина ще бъдете научени на всяко малко нещо, което трябва да знаете за програмата за кетогенна диета. Всъщност не всеки детайл, а много подробности и определено всички основни неща, които искате да започнете.

Хей, не ме разбирайте погрешно. Чувствам, че всичко е фантастично. Всеки трябва да изгаря мазнините по свой личен начин, но ако наистина ще премахнете плодовите продукти, ориза и нещата от диетата си, по-добре знайте какво правите. Идеята ми е, че искрено ви призовавам да продължите да четете или слушате това конкретно ръководство, но че трябва да сте запознати с предизвикателството, което предстои.

Кетогенната диета е анализирана и използвана от много експерти. Ще говорим за това много повече и в тази публикация.

Човешкото тяло може да бъде сложно нещо, така че според мен със сигурност никога няма да научите твърде много за него. Точно затова ви насърчавам да следвате заедно с всяка глава тук в тази публикация. Това може да увеличи вашите знания и да ви помогне да направите по-ценен медицински избор.

Направете си услуга и получете малко оптимизъм от знанията, които получавате от тази публикация. Наистина е вдъхновяващо да научите, че стратегиите със сигурност могат да работят.

За мен е важно да отговарям на вашите очаквания, така че нека да се потопим в най-значимата стойност на книгата, която започва в 1-ва глава.

Кето състояние

Всеки път, когато обикновен мъж или жена влезе в кетогенно състояние, нивата на кетони на мъжа или жената ще нараснат до около 0,8. Работата по оценка на кетоните може да се извърши с кръвни пръчици, кръвомери или пикня. Независимо дали ги оценявате или не, различната стратегия всъщност е да наблюдавате чувствата си и след това ще забележите дали сте ударили кетоза или не.

С известния кетогенен начин на живот, мнозина всъщност са открили нови начини да отслабнат или да подобрят здравето си. Кръвта ви ще се състои от много повече кетони малко след като преминете към ястия с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини.

Като гарантират, че кръвните клетки могат да постигнат значителен запас от енергия, кетоните допринасят за вашето здраве по изумителен начин. Тъй като бързото намаляване на теглото и изпитването на понижени нива на инсулин са част от кето диетата, вашата система ще трябва да настрои много системи.

По време на този процес черният дроб се превръща в кетонна машина, произвеждаща повече и изпращаща енергия към големия мозък. Независимо от процеса, това може да помогне да се обяснят всички симптоми на кетоза, които са следните:

Уста с неприятно дишане

Състоянието на кетоза води до неприятно дишане.

И не предполагайте, че сте единственият човек. Тъй като диетата на Аткинс е почти същата, хората, които използват кето диета, обикновено я сравняват или отчитат приема на калории. Не бих искал да си представям колко ужасно мирише дъхът им. За това може да се обвинява по-голямото количество кетони. Голямата причина за това е CH3) 2CO, който е кетон