pumpkin

  • Порции на рецепта: 8
  • Количество на порция
  • Калории: 189.4
  • Общо мазнини: 6,3 g
  • Холестерол: 259,4 mg
  • Натрий: 174,6 mg
  • Общо въглехидрати: 22,4 g
  • Диетични фибри: 1,8 g
  • Протеин: 11,0 g

Въведение

Съставки

    Една 15 унция. може тиква
    1-1 1/2 чаши обезмаслено извара
    2 яйца
    1/2-3/4 чаша захар
    1 ч.л. канела
    1/4 ч. Л. Карамфил
    1/4 ч.л. сол или на вкус
    1/4 ч.л. бахар

Указания

Смесете яйца, тиква, извара, подправки и захар в купа. Разбийте за около минута с електрически бияч, за да разбиете изварата още малко. Изсипете в тава за пай, която е обилно намазана със зехтин. Печете в 350 градусова фурна за 35 минути

Брой порции: 8

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople B2AUDACIOUS.

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

Доста вкусна. Но просто не успях да накарам изварата да се смеси много добре. Хранителните ме изненадаха, като се има предвид естеството на съставките, но изглежда, че имате 2 чаши изброени яйца, а не 2 яйца! Това значително ще промени мазнините и холестерола! - 2/8/09

Съвет относно: извара в пай, от рецептата на майка ми: Принудете изварата през сито, като цедка - тя ще служи за - 14.11.20

Използва се мед вместо захар и това се получи красиво! - 7.10.19