безопасно

Както повечето неща през 2020 г., и тази година есента ще изглежда и ще се чувства по-различно в сравнение с миналата. Но с малко планиране и предпазливост все още можете да се насладите на някои от подписващите дейности през есента по време на пандемията на коронавирус (COVID-19).

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика

Вместо да се фокусираме върху всички промени, всъщност става дума за промяна на очакванията ни и преосмисляне на начина, по който да правим някои от същите дейности, обяснява специалистът по семейна медицина д-р Неха Вяс.

„Все още има много неща, които можем да направим безопасно, просто трябва да вземем предпазни мерки, за да защитим себе си и околните, което от време на време може да означава предаване на събитие или дейност, ако тези предпазни мерки не могат да бъдат спазени“, тя казва.

Поддържането на поне шест фута от други хора е ключово и за моменти, когато това е невъзможно, носенето на маска за лице е от решаващо значение. И ако още не сте се хванали, дезинфектантът за ръце и измиването на ръцете ще продължат да бъдат най-готините тенденции за сезона.

Д-р Vyas споделя някои идеи, съвети и модификации за безопасно падане.

Хелоуин и COVID-19

Родителите и децата се чудят за Хелоуин тази година. Но как се справяте с трикове или лечение, костюми и раздаване на бонбони в средата на глобална пандемия?

Трик или лечение

„Вашият град ще определи дали се случва трик или лечение“, казва д-р Вайас. „Ако е така, тогава наистина става въпрос да решите като семейство какво ви е удобно и как ще защитите себе си и хората около вас. Ако вашият град е решил, че трик или лечение ще бъде отменено, всички ще трябва да спазват и това правило. "

Родителите, които позволяват на децата си да подвеждат или лекуват, ще трябва да обмислят немалко неща: Как детето ви ще поддържа социална дистанция от другите? Колко къщи ще имат право да посещават? Как ще помогнете на детето си да поддържа ръцете си чисти и да не докосва лицето им?

И тогава разбира се, има концепцията за включване на маска за лице (и не, ние не говорим за маска на Спайдърмен) в костюма на вашето дете.

Децата, които се поддават на измама или лечение (и родителите, които са навън с тях), все още ще трябва да носят подходяща маска за лице, известна още като тя покрива устата и носа, има множество слоеве и връзки около ушите или задната част на главата.

„Бъдете креативни и насърчавайте детето си да мисли как маската за лице може да бъде част от костюма им“, казва д-р Вайас. „Изберете маска, която съответства на стила на костюма, или ги накарайте да изберат костюм, където маската за лице е съществена част - като лекар или нинджа. И докато детето ви все още вижда и диша добре и има достатъчно вентилация, можете да нанесете маска за Хелоуин върху кърпа за лице. “

Когато се върнете у дома, може да се чудите дали да не санирате захарта на детето си, но според д-р Вайас всъщност не е необходимо.

„Предаването на коронавирус върху повърхности е много ниско“, казва тя. „Но ако се чувствате по-безопасно да го правите, тогава не го правете.“

Раздаване на бонбони

Ако сте избрали да не излизате на трик или лечение, но все пак искате да раздадете бонбони, помислете дали да оставите бонбони и дезинфектант за ръце на маса в края на алеята. Можете дори да седнете по-назад от масата, за да можете да се насладите на вечерта от разстояние. Или можете да посочите един човек с чисти ръце, който да раздава бонбони. За съжаление тази година експертите казват, че децата трябва да избират директно от купата, защото това може да разпространи повече микроби. Препоръчва се също да пропуснете раздаването на домашни стоки.

Други начини за празнуване на Хелоуин

Ако сте решили, че не се чувствате добре с Хелоуин извън вашето пряко домакинство (което е напълно ОК!), Проявете креативност и се забавлявайте с това как ще празнувате:

  • Украсете или издълбайте тикви у дома.
  • Настройте пинята за децата си в задния двор.
  • Гледайте страшен филм.
  • Създайте у дома бонбони или празничен лов на чистачи.
  • Домакин или присъствие на виртуално Хелоуин парти и конкурс за костюми.

Наслаждавайте се на есенни занимания по време на коронавирус

Това, че прекарваме повече време вкъщи в наши дни, не означава, че трябва да пропускаме всяка есенна дейност, която някога сме обичали. С малко организация, подготовка и креативност - възможно е все пак да се насладите на някои от любимите си есенни събития.

Номерът (към това лечение) е преосмислянето и задаването на правилните очаквания. Също така ще искате да имате предвид златните правила на COVID-19: Носете маска за лице, социална дистанция, не докосвайте лицето си, мийте редовно ръцете си и стойте вкъщи, ако не се чувствате добре.

Ето какво още трябва да имате предвид при няколко популярни есенни празненства:

Все още много есенно забавление трябва да има

Ние знаем, че тази година е сривна за много неща и събития. Но както научихме през пролетта и лятото, ако сме в безопасност, все още можем да се наслаждаваме на някои дейности - те просто ще изглеждат и се чувстват малко по-различни.

Все още има време да се насладите на страхотните открити и местни паркове тази есен, така че предприемете социално отдалечен поход и си вземете пикник. Насладете се на семейна кола, за да се насладите на есенната зеленина, когато времето стане прохладно, или задръжте фалшива задна врата на алеята си. Грабли листа, усъвършенствайте рецептата си за ябълков пай или загрейте до лагерния огън в свежа нощ.

„Коронавирусът не трябва да отнема цялото забавление от всичко“, казва д-р Вайас. „Ако всички ние практикуваме и спазваме указанията за безопасност, можем да забавим разпространението на вируса и все пак да изпитаме неща, които ни носят радост.“

И не се притеснявайте, тиквените подправки са одобрени през есента на 2020 г. - разбира се, за случаен размах!